Tâm Lý TrựC TuyếN

Chứng sợ nhện

Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn

Sợ nhện, sợ nhện, ám ảnh loài nhện

Tiếng Anh: Chứng sợ nhện

Định nghĩa

Các Chứng sợ nhện Là một loại nỗi sợ hãi cụ thể.
Thuật ngữ này xuất phát từ tiếng Hy Lạp cổ đại và có nghĩa là sợ nhện (nỗi sợ nhện). Nó biểu thị nỗi sợ từ nhện, được phóng đại và không có cơ sở vì không có nguy hiểm thực sự. Nỗi sợ hãi không phải lúc nào cũng bắt nguồn từ việc đối đầu với một con nhện thật, mà còn có thể được kích hoạt bởi những bức tranh hoặc đồ chơi mô tả một con nhện.

Dịch tễ học

Các Chứng sợ nhện phổ biến cả ở Đức và khắp Châu Âu. Nhìn chung, khoảng 10% dân số ở Đức bị ám ảnh như vậy. Nỗi sợ nhện phổ biến nhất ở những người sợ động vật. Hầu hết những người bị ảnh hưởng là phụ nữ (90-95%). Hầu như không có bất kỳ loài nhện độc nào ở châu Âu. Tuy nhiên, nhiều người ở các nước EU sợ nhện hơn là ở những khu vực mà nhện độc sinh sống thường xuyên hơn (ví dụ như rừng nhiệt đới).

Các triệu chứng

Các triệu chứng xảy ra ở những người bị ảnh hưởng trong tình huống sợ hãi (cuộc gặp gỡ thực sự với loài nhện) có thể so sánh với các triệu chứng chung của nỗi sợ hãi cụ thểMức độ sợ hãi nhện trở nên đáng chú ý ở mỗi người khác nhau. Không phải mọi người bị ảnh hưởng đều có các triệu chứng giống nhau ở mức độ giống nhau. Loại và thời gian điều trị phụ thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Nỗi sợ do loài nhện gây ra có thể tự biểu hiện ở ba cấp độ khác nhau:

chủ quan: Bằng cách nói với người liên quan về nỗi sợ nhện của họ.
trong hành vi: tránh nơi đáng sợ và những đồ vật có thể xảy ra đối đầu với nhện.
thể chất: các phản ứng vật lý xảy ra liên quan đến nhện (ví dụ: đổ mồ hôi, run, nhịp tim nhanh, v.v.),

Những nỗi sợ hãi gây ra bởi ý nghĩ về một con nhện hoặc do đối mặt với một con vật như vậy thường được phóng đại quá mức và không phù hợp với tình huống tương ứng. Nỗi sợ hãi được mô tả ở trên thường có thể dẫn đến các triệu chứng giống như hoảng sợ, thể hiện mức độ đau khổ rất lớn đối với người có liên quan.

Hơn nữa, sự chú ý của những người có liên quan thường rất có mục tiêu. Những người bị ảnh hưởng thường tìm kiếm những con nhện có thể có trong các phòng mà họ vào hoặc ở trong đó. Khi đối mặt với một con nhện (trong thực tế, hoặc dưới dạng một bức tranh / đồ chơi, v.v.), những người bị ảnh hưởng thường phản ứng với cảm giác khó chịu hoặc thậm chí bỏ chạy và các triệu chứng thể chất mạnh (đổ mồ hôi, run, Đua tim, Khó thở, v.v.). Những người dưới một Chứng sợ nhện/ Những người khác biệt về chứng sợ nhện thường không thể tự kiểm soát được nỗi sợ hãi của họ hoặc ghi nhớ sự không phù hợp của nỗi sợ hãi trong tình huống tương ứng.

nguyên nhân gốc rễ

Ngay cả với các yếu tố giải thích sự phát triển của Sợ nhện được sử dụng, một người định hướng bản thân về cách tiếp cận giải thích về nỗi sợ cụ thể. Ở đây bắt đầu từ cách tiếp cận giải thích đa chiều, tức là nhiều nguyên nhân có thể đã góp phần vào sự phát triển của chứng sợ nhện.
Các cách tiếp cận giải thích có thể được tóm tắt trong ba nhóm khác nhau:

Học các yếu tố lý thuyết
Yếu tố sinh học thần kinh
sự khác biệt cá nhân

Sự phát triển của chứng sợ nhện thường được giải thích bằng lý thuyết học tập. Các "Học trên mô hình“(Học tập quan sát, một hình thức học tập) đóng một vai trò thiết yếu trong sự phát triển của nhiều người bị ảnh hưởng Chứng sợ nhện. Ngay cả trong thời thơ ấu, mọi người quan sát hành vi của cha mẹ hoặc những người thân yêu rất chặt chẽ. Nếu mẹ của đứa trẻ mắc chứng sợ nhện và sự sợ hãi thể hiện rất rõ trong hành vi khi đứa trẻ còn nhỏ, thì đứa trẻ đã quan sát hành vi này như một phản ứng với nhện và mối liên hệ này (nhện và sợ mẹ) đã học. Người ta tin rằng trong cuộc đời những đứa trẻ này thường sẽ có Chứng sợ nhện phát triển mặc dù chúng chắc hẳn không có bất kỳ trải nghiệm tiêu cực nào với bản thân loài nhện. Một dấu hiệu của giả định này là sự sợ hãi nhện ngày càng tăng, có thể được xác định ở các thành viên khác nhau trong gia đình. Ngược lại với những ám ảnh cụ thể khác như nỗi sợ đi máy bay, trong chứng sợ nhện, không phải lúc nào người ta cũng cho rằng một sự kiện đau thương là nguyên nhân gây ra chứng sợ nhện.
nguyên nhân khác: xem nguyên nhân của nỗi sợ hãi cụ thể

chẩn đoán

Để có thể chẩn đoán chứng sợ nhện, nhà trị liệu / bác sĩ thường được hỏi về hành vi của người có liên quan trong một cuộc trò chuyện cá nhân (phỏng vấn lâm sàng).
Trong quá trình thảo luận, nhà trị liệu / bác sĩ cố gắng tìm hiểu xem liệu hành vi và suy nghĩ của bệnh nhân có phù hợp với tiêu chuẩn chẩn đoán (tiêu chí của một nỗi sợ cụ thể) phải được đáp ứng để chẩn đoán chứng sợ màng nhện hay không.
Ví dụ, người ta hỏi nỗi sợ đã tồn tại trong bao lâu, khi nào nó xảy ra, những triệu chứng mà người đó nhận thấy. Ngoài ra, các bảng câu hỏi cụ thể cũng được sử dụng để hỏi về sự tồn tại của các tiêu chí trên.
Với sự trợ giúp của các thủ tục này, nhà trị liệu / bác sĩ cũng có thể loại trừ khả năng người đó đang mắc một bệnh cảnh lâm sàng khác.

trị liệu

Nếu nỗi sợ nhện ít rõ rệt hơn, thì việc điều trị thường không cần thiết. Tuy nhiên, nếu nỗi sợ hãi hạn chế nghiêm trọng lối sống của người đó và do đó chất lượng cuộc sống bị suy giảm đáng kể, thì việc điều trị nỗi sợ hãi là rất hợp lý. Những người bị ảnh hưởng thường báo cáo mức độ đau khổ rất cao có thể được kích hoạt chỉ bằng ý tưởng về một con nhện. Đây là một dấu hiệu khác nói lên sự cần thiết phải điều trị. Thông qua việc điều trị, những người bị ảnh hưởng nên học cách xử lý những con nhện bình thường và hiểu rằng loài nhện đáng sợ không phải là mối nguy hiểm thực sự và nỗi sợ hãi của họ do đó được phóng đại và vô căn cứ.

Điều trị chứng sợ màng nhện cũng giống như hầu hết các dạng lo âu cụ thể. Các biện pháp trị liệu hành vi đã được chứng minh là đặc biệt hữu ích ở đây. Đặc biệt, phương pháp giải mẫn cảm có hệ thống và làm ngập lụt (kích thích quá mức) thường đạt được kết quả điều trị tốt trong bối cảnh một chứng sợ cụ thể (ở đây là sợ nhện).

Giải mẫn cảm có hệ thống

Học một quy trình thư giãn (giãn cơ liên tục, tập luyện tự sinh, tập thở, v.v.) sẽ giúp những người bị ảnh hưởng bình tĩnh và thư giãn trong các tình huống sợ hãi. Những tình huống mà những người liên quan chỉ ra là đáng sợ hiện đang được tìm kiếm một cách có hệ thống (từ sợ hãi nhỏ đến rất sợ hãi). Trong tình huống, người đó áp dụng quy trình thư giãn đã học trước đó. Điều này cho phép người đó ở trong tình huống và trải nghiệm rằng sẽ không có sự kiện xấu nào xảy ra. Sau đó, người đó, không có sự đồng hành của nhà trị liệu, có thể thăm khám các tình huống (ở đây: tình huống có nhện) một mình và, nếu cần, sử dụng phương pháp thư giãn để chống lại nỗi sợ hãi mới nổi.

Ngập lụt

Người có liên quan đối mặt với kích thích đáng sợ nhất (ví dụ: chạm vào nhện) trực tiếp, không tiếp cận chậm và nên ở trong tình huống này. Trong tình huống này, người đó biết rằng những sự kiện đáng sợ (ví dụ như vết cắn của nhện) sẽ không xảy ra.

Xem thêm: Liệu pháp lo âu cụ thể

dự báo

Chứng sợ động vật (ở đây: sợ nhện) thường bắt đầu từ thời thơ ấu và có thể phát triển đến tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, thường chỉ cần điều trị nếu người đó cảm thấy rằng nỗi sợ hãi đã hạn chế nghiêm trọng cách sống của họ và báo cáo rằng họ đang phải chịu đựng những đau khổ nghiêm trọng. Sau đó, có rất nhiều cơ hội điều trị cho người bị ảnh hưởng như một phần của liệu pháp hành vi.