Điều chỉnh đốt sống
Chung
Việc điều chỉnh đốt sống thường được thực hiện khi khả năng vận động của từng thân đốt sống bị hạn chế bởi cái gọi là sự tắc nghẽn của đốt sống. Các tắc nghẽn cơ bản là một hình ảnh lâm sàng của thuốc thủ công mà chỉ có một số nghiên cứu và kết quả nghiên cứu có sẵn. Bằng cách thiết lập với bác sĩ điều trị, người có thêm bằng cấp trong lĩnh vực y học thủ công và trị liệu thần kinh cột sống, những phàn nàn điển hình xảy ra trong bối cảnh tắc nghẽn có thể được loại bỏ. Vì có nhiều nghiên cứu khác nhau với các khuyến nghị trái ngược nhau về cách thực hiện nắn và biện pháp không liên quan đến các rủi ro có thể xảy ra, nên hiện tại không có khuyến nghị chung nào bao gồm việc nắn thẳng thân đốt sống trong một số bệnh án lâm sàng nhất định.
Thực hiện cài đặt
Sự duỗi thẳng của thân đốt sống còn được gọi là sự mở rộng. Việc điều chỉnh có thể xảy ra một cách tự phát trong các chuyển động hàng ngày, cũng như với sự trợ giúp của các biện pháp nhất định.
Tuy nhiên, biện pháp này chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ được đào tạo đặc biệt, người trước đó đã có thể loại trừ các bệnh khác có triệu chứng tương tự. Có một số biện pháp khác nhau có thể kích thích sự thẳng của thân đốt sống. Có thể phân biệt giữa các bài tập mà bác sĩ thực hiện trên bệnh nhân hoặc chính bệnh nhân dưới sự giám sát.
Sau khi điều chỉnh đốt sống và nới lỏng tắc nghẽn, các triệu chứng thường cải thiện ngay lập tức.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc thẳng thân đốt sống không phải là không có tranh cãi. Có những kết quả nghiên cứu mâu thuẫn so sánh hiệu quả của biện pháp với rủi ro. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc duỗi thẳng thân đốt sống bằng tay không hiệu quả hơn đáng kể so với việc dùng thuốc giảm đau.
Điều chỉnh bằng tay cũng rất quan trọng vì có một số chống chỉ định.
Vì những điều này có thể bị bỏ qua, các biến chứng nghiêm trọng có thể phát sinh, theo quy luật, không xảy ra với liệu pháp y tế và vật lý trị liệu.
Tôi nên khám bác sĩ nào?
Có nhiều cách khác nhau để điều chỉnh đốt sống bị tắc.
Trong nhiều trường hợp, tắc nghẽn tự giải quyết trong các hoạt động hàng ngày.
Nếu không đúng như vậy, điều chỉnh bằng tay có thể được chỉ định. Việc điều chỉnh bằng tay nên được thực hiện bởi bác sĩ có thêm bằng cấp về y học thủ công hoặc liệu pháp trị liệu thần kinh cột sống.
Bác sĩ chỉnh hình thường có chỉ định bổ sung này.
Các bác sĩ không chỉnh hình có chỉ định bổ sung thường là các bác sĩ chuyên khoa về y học đa khoa.
Các nhà vật lý trị liệu cũng có thể nhận được chỉ định bổ sung và do đó cũng đủ điều kiện để tiến hành nắn thẳng thân đốt sống bằng tay.
Hẹn với bác sĩ chuyên khoa lưng?
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)
Gai cột sống rất khó điều trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.
Do đó, việc điều trị cột sống (ví dụ như thoát vị đĩa đệm, hội chứng chèn ép, hẹp ống sống, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về cột sống.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi trong:
- Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert
Tự điều chỉnh đốt sống
Có một số bài tập và kỹ thuật ứng dụng giúp bạn có thể tự điều chỉnh. Điều quan trọng là chỉ thực hiện bài tập trong phạm vi được mô tả và không cố gắng ép buộc một kết quả bằng lực bất cẩn. Ngừng tập thể dục ngay khi bạn cảm thấy đau.
Có nguy cơ bị thương ngoài ý muốn. Trong trường hợp căng thẳng cấp tính do sai tư thế, cơn đau có thể được cải thiện bằng cách thu nhỏ các thân đốt sống vào đúng vị trí.
Duỗi thẳng sẽ không giúp giảm đau mãn tính. Nếu đó là đau lưng mãn tính hoặc chấn thương, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc phẫu thuật chấn thương phải được tư vấn. Chắc chắn, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp thường xuyên bị đau và để làm rõ trước liệu bạn có thể tự điều chỉnh hay không. Các bài tập kéo căng về cơ bản là một yếu tố hỗ trợ khi nói đến tư thế sai và liên quan đến nhu cầu giữ thẳng lưng. Việc điều chỉnh không quá thường xuyên là an toàn nếu nó được thực hiện cẩn thận. Tuy nhiên, nó không nên trở thành một thói quen.
Bạn bị đau lưng mãn tính? - Sau đó tìm hiểu thêm về tại đây Liệu pháp điều trị đau lưng mãn tính - cách nào hiệu quả nhất?
Trị liệu theo Dorn
Phương pháp Dorn mô tả một phương pháp trị liệu toàn diện dựa trên ứng dụng thủ công, tức là hoạt động bằng tay và dựa trên y học cổ truyền Trung Quốc.
Để điều chỉnh mặt sau cho Dorn, tốt nhất bạn nên đứng trước giá để có thể tự chống đỡ. Sau đó, bạn tìm kiếm phần thân đốt sống đang gây đau và trong khi dùng ngón tay cái tạo áp lực lên một bên của đốt sống, bạn xoay chân ở cùng bên về phía trước và phía sau cho đến khi bạn cảm thấy giảm đau bằng cách giảm cơn đau.
Trị liệu với Blackroll
Cuộn màu đen là cuộn xốp mà bạn có thể sử dụng để thực hiện các bài tập kéo căng chống lực cản xuyên sàn hoặc tường. Con lăn mát-xa các cơ và do đó thả lỏng chúng và có thể ngăn ngừa chấn thương do chuyển động không chính xác.
Bạn đặt cuộn trên sàn và đặt nó giữa hai vai. Hai bàn chân rộng bằng hông, co đầu gối và nâng lưng dưới lên.Với bàn chân là nguồn sức mạnh, con lăn bây giờ được cuộn dọc theo lưng từ trên xuống dưới, theo đó trọng lượng phải luôn được chuyển sang phải hoặc trái ở phần lưng dưới.
Rủi ro
Những nguy cơ tiềm ẩn của việc giảm một hoặc nhiều đốt sống còn nhiều tranh cãi.
Tuy nhiên, điều quan trọng là luôn phải chẩn đoán chi tiết trước khi tiến hành biện pháp để giảm thiểu rủi ro: bởi vì bằng cách loại trừ các bệnh nặng, một phần lớn rủi ro có thể được ngăn ngừa.
Đặc biệt với các khối u ở cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm, cần tránh duỗi thẳng người vì có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Các nghiên cứu mới cũng chỉ ra rằng trong một số trường hợp hiếm hoi, việc đốt sống thẳng ở cột sống cổ có thể làm hỏng các động mạch chạy ở đó (bóc tách động mạch chủ) và trong trường hợp xấu nhất là dẫn đến đột quỵ.
Tổn thương dây thần kinh cũng có thể xảy ra. Nếu xung động quá mạnh và thực hiện không chính xác, gãy xương cũng có thể xảy ra.
Do đó, bệnh nhân bị loãng xương đã biết nói riêng không nên điều chỉnh.
Nắn đĩa đệm thoát vị có được không?
Trong trường hợp bị thoát vị đĩa đệm, điều cần thiết là phải thảo luận về các ứng dụng trên lưng với bác sĩ chăm sóc.
Về cơ bản, không nên thực hiện bất kỳ liệu pháp thủ công nào trên vị trí đĩa đệm bị thoát vị, thậm chí không được thực hiện bởi chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia nắn khớp xương trong giai đoạn cấp tính. Nguy cơ quá lớn có thể gây thêm thương tích hoặc làm tổn thương trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên hạn chế duỗi thẳng người trong trường hợp bị thoát vị đĩa đệm. Khiếu nại nên được thảo luận với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.
Điều chỉnh đốt sống khi mang thai
Trong thời kỳ mang thai, các cơ và khung xương của bà bầu thường bị căng thẳng và do đó cũng thường xuyên bị tắc nghẽn thân đốt sống.
Vì tắc nghẽn thường liên quan đến đau dữ dội và hạn chế di chuyển, phụ nữ bị ảnh hưởng cũng thường tìm cách điều trị từ bác sĩ.
Việc duỗi thẳng đốt sống bằng tay ở phụ nữ có thai thường chỉ có thể thực hiện được đối với phụ nữ không mang thai.
Tuy nhiên, một chẩn đoán toàn diện nên được thực hiện để loại trừ các hình ảnh lâm sàng nghiêm trọng, cũng có thể liên quan đến các triệu chứng tương tự, và do đó để giảm thiểu rủi ro của liệu pháp.
Lời khuyên cá nhân và việc thực hiện liệu pháp phải luôn được bác sĩ điều trị cung cấp với chỉ định bổ sung thích hợp (xem ở trên).
Nguyên nhân do tắc nghẽn đốt sống
Nguyên nhân của sự tắc nghẽn trong các thân đốt sống vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Trong một thời gian dài, người ta cho rằng một số khớp nhất định ở cột sống đã bị chặn cơ học và điều này dẫn đến các triệu chứng điển hình.
Tuy nhiên, dữ liệu từ các nghiên cứu hiện tại có thể cho thấy sự kích hoạt của một số sợi thần kinh, chịu trách nhiệm dẫn truyền cơn đau, dẫn đến hình ảnh lâm sàng.
Các sợi đau được kích hoạt bởi một số nguyên nhân nhất định và dẫn đến căng cơ khu trú ở lưng gần khi cơn đau xảy ra.
Có nhiều lý do giải thích cho việc kích hoạt các sợi đau. Đặc biệt, những căng thẳng không phù hợp mãn tính được biết là nguyên nhân góp phần vào sự phát triển của tắc nghẽn.
Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, không có nguyên nhân nào cho sự phát triển của bệnh.
Các triệu chứng của một đốt sống bị chặn
Các triệu chứng điển hình xảy ra khi một hoặc nhiều thân đốt sống bị chặn và là dấu hiệu cho thấy sự thẳng của đốt sống là đau lưng phụ thuộc vào cử động.
Cần lưu ý rằng nếu các đốt sống bị tắc nghẽn, thì cử động khớp của cột sống không bao giờ bị hạn chế hoàn toàn.
Bằng cách này, khu vực của cột sống có thể tiếp tục di chuyển theo ít nhất một hướng, mặc dù có tắc nghẽn. Căng cơ ở khu vực tắc nghẽn cũng đáng chú ý. Trong nhiều trường hợp, tắc nghẽn không có triệu chứng và tự khỏi thông qua các cử động của lưng trong cuộc sống hàng ngày.
Trong trường hợp các liệu trình điều trị triệu chứng, điều đặc biệt quan trọng là phải loại trừ một số bệnh mà thường yêu cầu các phương pháp điều trị khác nhau. Đặc biệt, các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm hay còn gọi là đau thần kinh tọa nói lên sự tồn tại của tắc nghẽn trong các thân đốt sống riêng lẻ.
Đau lưng
Kéo là đặc điểm của tắc nghẽn đốt sống Đau trên di chuyển, Cái nào chuyển động phụ thuộc xảy ra.
Vì vậy, cơn đau thường xảy ra với các chuyển động của Xương sống theo một hướng nhất định, trong khi các chuyển động theo các hướng khác thường có thể dễ dàng.
Vì cơn đau cũng có thể xảy ra trong bối cảnh của nhiều bệnh khác, a chẩn đoán toàn diện diễn ra bởi bác sĩ chăm sóc.
Đặc biệt trong trường hợp đau dữ dội, điều quan trọng là phải loại trừ các bệnh cảnh lâm sàng nghiêm trọng và sau đó tiếp tục điều trị thích hợp.
Đau bả vai
Sự tắc nghẽn thường xảy ra trong lưng trên giữa Bả vai trên.
Mặt khác, bản thân xương bả vai hiếm khi là nguyên nhân gây ra cơn đau do tắc nghẽn.
Vì nó là một phần của Tắc nghẽn đốt sống thường quá Căng cơ Tuy nhiên, các triệu chứng ảnh hưởng đến xương bả vai có thể xảy ra.
Do đó, các cử động của xương bả vai có thể gây đau nếu các cơ bị căng, đây là một phần của tắc nghẽn.
Nguyên nhân của điều này trong những trường hợp này thường là sự tắc nghẽn của một hoặc nhiều thân đốt sống trong khu vực Cột sống ngực.
Đau ở cổ
Để giải phóng sự căng cơ và chuẩn bị cho việc duỗi thẳng, nó giúp xoa bóp cơ cổ. Cải thiện cơn đau bằng cách kéo căng cổ ở mọi mức độ cử động có thể hữu ích.
Điều đó có nghĩa là bạn phải cúi đầu qua lại, xoay sang phải trái và nghiêng sang phải và trái. Để đạt được độ hạ thấp, ví dụ, người ta có thể đặt lòng bàn tay phải lên má phải - quả bóng của bàn tay phải được đặt dưới hàm dưới. Sau đó, đầu được di chuyển sang trái bằng cách ấn vào quả bóng của tay phải cho đến khi các khớp của cột sống phát ra âm thanh răng rắc đặc trưng.
Làm tương tự với tay trái bên còn lại. Ngoài ra, bàn tay cũng có thể được nắm lại thành nắm đấm và có thể giải phóng áp lực lên hàm dưới bằng nắm đấm. Một khả năng khác là bạn có thể ngồi vào bàn làm việc và đặt khuỷu tay phải lên bàn và giữ cằm bằng lòng bàn tay phải. Đầu nắm chặt bằng cánh tay trái và tay trái đặt sau tai phải. Ở vị trí này, đầu được xoay theo chiều kim đồng hồ.
Đau ngực / lưng giữa
Đứng hoặc làm việc trước màn hình trong thời gian dài thường dẫn đến đau cột sống ngực và lưng trên. Trước khi giảm cũng nên thực hiện một vài động tác kéo giãn cơ lưng để sửa tư thế và làm giãn dây chằng của cơ lưng.
Trong một số trường hợp, căng cơ tự giải quyết được vấn đề. Bài tập dễ thực hiện nhất trên ghế, vì vậy bạn nên tập cho cơ quan hoặc trường học. Bạn trượt mông lên mép trước của ghế, nhưng lưng trên của bạn chạm vào mép trên của lưng ghế.
Đặt hai lòng bàn tay lên trán, từ từ thở ra sao cho đầu và vai thả ra sau lưng ghế cho đến khi về đúng vị trí. Một phương pháp thay thế khi đứng yêu cầu bạn bắt chéo tay sau lưng trên cột sống với mu bàn tay hướng về phía mình. Sau đó di chuyển tay lên vài cm trên cột sống và ngả lưng trên về phía sau cho đến khi bạn cảm thấy thẳng.
Hậu quả của duỗi thẳng là gì?
Nếu việc điều chỉnh được tiến hành cẩn thận, không quá đau và không quá thường xuyên thì sẽ an toàn.
Tuy nhiên, nếu nó trở thành một thói quen và được điều chỉnh hàng ngày, về lâu dài, điều này có thể làm hỏng các dây chằng của cơ lưng và dẫn đến cái gọi là tăng vận động - một tình trạng đặc biệt là sự linh hoạt đặc biệt mạnh mẽ của dây chằng và khớp và giảm sự ổn định của các cơ liên quan.
Nếu có nhu cầu thẳng cực kỳ thường xuyên, nguyên nhân nên được tìm ra với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và, ví dụ, nên cải thiện tư thế bằng cách tăng cường các cơ cột sống.
Chẩn đoán tắc nghẽn đốt sống
Trước khi tắc nghẽn bằng cách nắn một hoặc nhiều quay cuồng là cố định, Chẩn đoán tắc nghẽn bởi bác sĩ chăm sóc được bảo đảm. Tiền sử bệnh của người có liên quan là ở phía trước, vì chỉ riêng các triệu chứng có thể cung cấp dấu hiệu rõ ràng về bệnh lý có từ trước. Sau đó khám sức khỏe vùng bị ảnh hưởng và đau đớn có tầm quan trọng to lớn, vì tắc nghẽn thường với căng cơ được liên kết với khu vực bị ảnh hưởng. Bằng cách cảm nhận các cơ căng thẳng và thực hiện chúng kiểm tra chuyển động đặc biệt có thể chẩn đoán một Tắc nghẽn đốt sống chủ yếu là được hỏi.
Việc kiểm tra bệnh sử và khám sức khỏe kỹ lưỡng là điều cần thiết, vì một số bệnh có các triệu chứng tương tự nên được loại trừ trước khi bắt đầu điều trị. Điều này đặc biệt quan trọng khi các triệu chứng của bệnh nghiêm trọng xuất hiện. Đương nhiên Chống chỉ định cho điều chỉnh bằng tay của một đốt sống để có thể loại trừ một bài kiểm tra chụp X-quang xảy ra.
Tóm lược
Việc làm thẳng các đốt sống có thể được thực hiện với cái gọi là Tắc nghẽn đốt sống đại diện cho một lựa chọn liệu pháp hợp lý. Để giải quyết tắc nghẽn, bác sĩ và nhà vật lý trị liệu có trình độ chuyên môn bổ sung về y học thủ công / thần kinh cột sống có thể được tư vấn. Đó là quan trọng chẩn đoán chính xác trước khi thực hiện biện pháp, để có thể loại trừ an toàn các trường hợp chống chỉ định điều chỉnh. Cả liệu pháp điều trị tắc nghẽn bằng cách nắn, và rủi ro có thể xảy ra, đang rất tranh cãi. Ngoài việc thiết lập, cũng có khả năng thuốc hoặc vật lý trị liệu. Vì khả năng xảy ra rủi ro nghiêm trọng đặc biệt là khi làm thẳng Đốt sống cổ không thể loại trừ, một phân tích chi tiết về chỉ định điều trị nên được thực hiện bởi bác sĩ chăm sóc.
