Chóng mặt vì nóng

Chóng mặt vì nóng là gì?

Chóng mặt do nhiệt là hiện tượng chóng mặt hoặc chóng mặt khi nhiệt độ tăng cao. Theo đó, tình trạng chóng mặt xuất hiện khi trời nắng nóng, đặc biệt là vào mùa hè. Điều này liên quan đến sự xáo trộn lưu thông máu khi cơ thể cố gắng chống lại sức nóng. Cơn chóng mặt thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau đầu và buồn nôn. Những người có hệ tuần hoàn kém hoặc người già đặc biệt bị ảnh hưởng. Do đó, cần phải cẩn thận để đảm bảo rằng đủ chất lỏng được hấp thụ.

Cũng đọc các bài viết về chủ đề: Chóng mặt và tuần hoàn

nguyên nhân

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân gây chóng mặt vì nóng là do rối loạn điều hòa tuần hoàn máu. Để chống lại sự nóng lên quá mức của cơ thể, cơ thể bắt đầu mở rộng các mạch máu. Điều này cho phép nhiệt được tản ra tốt hơn. Tuy nhiên, điều này cũng khiến huyết áp giảm và máu lưu thông chậm hơn trong cơ thể. Điều này dẫn đến chóng mặt, đặc biệt là nếu bạn đứng dậy quá nhanh.
Ngoài ra, có sự mất chất lỏng và chất điện giải qua mồ hôi. Đây cũng là một trong những cơ chế giải phóng nhiệt và làm chậm lưu lượng máu của cơ thể.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Nguyên nhân của chóng mặt

Lưu thông / thiếu nước

Nếu chóng mặt xuất hiện trong cơn nóng, đây thường là do rối loạn tuần hoàn. Điều này thường bị suy yếu bởi nhiệt. Ngoài ra, cơ thể cố gắng tỏa nhiệt bằng cách đổ mồ hôi và mở rộng các mạch. Điều này ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, có thể thấy rõ đặc biệt khi thay đổi vị trí cơ thể một cách nhanh chóng.
Hơn nữa, tình trạng thiếu chất lỏng thường trầm trọng hơn do uống không đủ chất. Nhiều người đánh giá thấp lượng nước họ nên tiêu thụ để duy trì tuần hoàn. Đặc biệt là vào mùa hè khi trời rất nóng, việc thiếu hụt chất điện giải và nước có thể dẫn đến chóng mặt.

Đọc thêm về chủ đề: Mất nước- Làm thế nào để bạn nhận ra tình trạng thiếu nước?

chẩn đoán

Việc chẩn đoán chóng mặt vì nóng thường có thể được thực hiện trên cơ sở tiền sử bệnh, tức là cuộc trò chuyện giữa bác sĩ và bệnh nhân. Mối quan hệ thời gian giữa sự xuất hiện của chóng mặt và ở trong tình trạng nóng bức là cơ bản. Tùy thuộc vào các triệu chứng bổ sung, bất kỳ nguyên nhân nào khác cần được làm rõ.
Nó cũng nên được kiểm tra xem huyết áp đã được đặt sai. Điều này có thể xảy ra ở những người lớn tuổi, chẳng hạn, nếu huyết áp cao đã có trước đây được điều chỉnh quá mức bằng thuốc.

Để biết thêm thông tin, hãy xem: Chẩn đoán chóng mặt

Các triệu chứng đồng thời

Biểu hiện chóng mặt khi nóng có thể kèm theo các triệu chứng khác. Chúng bao gồm rối loạn thị giác như nhấp nháy trước mắt hoặc ù tai. Nhiều người còn cảm thấy đau đầu, buồn nôn, thậm chí nôn mửa.
Ngoài ra, có cảm giác suy nhược và kiệt sức, cũng như cảm giác khát mạnh. Miệng thường có cảm giác rất khô do màng nhầy bị mất chất lỏng. Ngoài ra, nắng nóng thường dẫn đến đổ mồ hôi nhiều, sau đó có thể bị lạnh. Hơi thở cũng có thể bị ảnh hưởng. Rối loạn tuần hoàn rõ rệt có thể dẫn đến mất ý thức trong thời gian ngắn.

Mờ nhạt

Rối loạn tuần hoàn nặng có thể dẫn đến mất ý thức. Điều này thường gặp nhất ở những người có tuần hoàn kém, huyết áp thấp hoặc người cao tuổi. Một trong những điều nguy hiểm ở đây là tình trạng ngã không kiểm soát. Cơn ngất thường chỉ kéo dài vài giây.
Điều quan trọng là không để những người bị ảnh hưởng một mình và cố gắng đưa họ vào vị trí ổn định. Nếu ý thức không trở lại sau một thời gian ngắn, cần gọi bác sĩ cấp cứu. Trong một số ít trường hợp, ngất xỉu có thể gây ra hoặc các nguyên nhân nghiêm trọng hơn dẫn đến sốc hoặc suy tuần hoàn.

buồn nôn

Cảm giác chóng mặt khi nóng thường xuất hiện kèm theo cảm giác buồn nôn. Đây là một triệu chứng phổ biến của quá tải cơ thể và hệ tuần hoàn. Vào mùa hè, điều này cũng thường liên quan đến việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống ngọt. Nôn mửa cũng có thể xảy ra đôi khi. Đau bụng hoặc chán ăn cũng có thể liên quan đến chóng mặt và suy giảm điều hòa tuần hoàn.

Đọc thêm về chủ đề: Chóng mặt kèm theo buồn nôn- đó là đằng sau nó

Nóng bừng

Cơn bốc hỏa thường xảy ra khi chóng mặt khi nắng nóng. Nguyên nhân là do cơ thể cố gắng ngăn chặn tình trạng quá nóng có thể xảy ra. Nhiệt lượng của cơ thể được giải phóng bằng cách mở rộng các mạch. Điều này dẫn đến giảm huyết áp. Điều này làm cho quá trình lưu thông máu mất cân bằng, có thể biểu hiện bằng những cơn bốc hỏa. Chúng thường liên quan đến tăng tiết mồ hôi. Nếu các triệu chứng kéo dài trong một thời gian dài, cũng có thể ra mồ hôi lạnh.

đau đầu

Nhức đầu là một triệu chứng phổ biến của chóng mặt do nhiệt. Họ có thể có nhiều loại nhân vật và thường đi kèm với cảm giác yếu ớt và mệt mỏi. Đau đầu là do giảm lưu lượng máu. Điều này thường được kích hoạt hoặc tăng lên do thiếu nước.
Điều này đồng nghĩa với việc não và màng não không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của một cơn đau đầu. Do đó, luôn nên uống đủ nước khi bị đau đầu.

Đọc thêm về chủ đề: Chóng mặt và nhức đầu

Đua tim

Đôi khi, chóng mặt vì nóng có thể đi đôi với chạy đua hoặc đánh trống ngực. Sự rối loạn điều hòa tuần hoàn máu là nguyên nhân gây ra điều này. Bằng cách mở rộng các mạch, cơ thể cố gắng tỏa nhiệt. Tuy nhiên, điều này cũng khiến máu dồn xuống tay và chân.
Tim chống lại điều này bằng cách tăng nhịp tim để tuần hoàn hoạt động trở lại. Tim đập nhanh cũng có thể là dấu hiệu của sự phấn khích nếu người đó bị ảnh hưởng bởi cơn chóng mặt và trở nên lo lắng.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Chóng mặt và tim đập nhanh

Diễn biến của bệnh

Diễn biến của chóng mặt do nhiệt phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Nếu tình trạng chóng mặt như vậy được phát hiện sớm và cũng được thực hiện nghiêm túc, có thể thực hiện đủ các biện pháp trước khi hệ tuần hoàn cố gắng chống lại sức nóng. Do đó, điều rất quan trọng là phải bảo vệ mình khỏi cái nóng ở giai đoạn đầu, cũng như hấp thụ chất lỏng và chất điện giải. Nếu không kịp thời xảy ra hiện tượng chóng mặt dẫn đến ngất xỉu, gây nguy hiểm cho người bị ngã và suy giảm tuần hoàn.

Nếu bây giờ bạn chơi thể thao dưới trời nóng, khả năng chóng mặt sẽ tăng lên nhanh chóng. Bạn có thể tìm thông tin chi tiết về điều này tại đây: Chóng mặt sau khi tập thể dục

Điều trị / liệu pháp

Việc điều trị chóng mặt do nóng cần được thực hiện nhanh chóng để không gây căng thẳng không cần thiết cho hệ tuần hoàn. Do đó, điều cực kỳ quan trọng là những người bị ảnh hưởng phải được đưa ra khỏi nhiệt càng nhanh càng tốt và chuyển đến nơi mát mẻ hơn. Nên mở quần áo quá chật hoặc quá ấm để cơ thể hạ nhiệt trở lại mà không gặp vấn đề gì. Ví dụ, những người bị ảnh hưởng có thể tắm nước mát. Kem, gạc lạnh hoặc túi chườm mát cũng có thể hữu ích.

Việc cung cấp đủ chất lỏng cũng rất quan trọng. Thường thì những người bị ảnh hưởng không chỉ thiếu nước mà còn thiếu chất điện giải. Vì vậy, ví dụ, nước khoáng hoặc nước ép trái cây đặc biệt thích hợp để nhanh chóng bù đắp sự thiếu hụt này. Vì chóng mặt vì nóng là một dấu hiệu của cơ thể đang căng thẳng nên cần phải lắng nghe. Do đó, những người khác biệt nên nghỉ ngơi một thời gian cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm. Tuần hoàn cũng có thể được hỗ trợ bằng tư thế nằm và nâng cao chân.

Để biết thêm thông tin, hãy xem: Trị liệu cho chóng mặt

Tôi phải làm gì khi mang thai?

Ở phụ nữ mang thai, cái nóng sẽ gây thêm căng thẳng cho cơ thể, vì tuần hoàn máu của cơ thể thường phải làm nhiều hơn. Do đó, nên uống đủ nước, vào mùa hè nên uống khoảng 3 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng nên đảm bảo cung cấp đủ muối, vì lượng muối này sẽ được bài tiết trở lại qua quá trình bài tiết mồ hôi.
Sự tuần hoàn cũng có thể được hỗ trợ bằng cách nâng cao chân của bạn. Cũng nên tránh ở quá lâu dưới ánh nắng chói chang.

Tìm hiểu thêm về chủ đề: Chóng mặt khi mang thai

Thời lượng / dự báo

Thường thì chóng mặt không kéo dài trong thời gian nắng nóng. Nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, các triệu chứng sẽ hết chậm nhất sau vài giờ. Theo đó, tiên lượng bệnh thường rất tốt. Một số người có hệ tuần hoàn kém dễ bị chóng mặt hơn những người khác. Thận trọng chung cần được yêu cầu ở đây. Nếu các triệu chứng không được chú ý hoặc bỏ qua, hậu quả nghiêm trọng hơn có thể xảy ra.