Tập trung vào đầu vai trong hội chứng xâm phạm
Ghi chú
Bạn đang ở trong chủ đề phụ Vật lý trị liệu cho hội chứng xung đột.
Bạn có thể đến trang bắt đầu cho chủ đề này tại Vật lý trị liệu cho hội chứng xung đột.
Bạn có thể tìm thấy phần y tế-chỉnh hình trong chủ đề của chúng tôi Hội chứng chèn ép, được viết bởi Dr. Nicolas Gumpert.
Kỹ thuật trị liệu: Liệu pháp thủ công
Do đầu khớp vai thường bị lệch về phía trước hoặc lên trên trong hội chứng trở lực nguyên phát, các gân bị chèn ép dưới mái vai khi cánh tay dang và nâng lên.
Với các kỹ thuật điều trị bằng tay, người điều trị sẽ vận động bao khớp vai theo các hướng hạn chế và do đó tạo cơ hội cho đầu khớp vai tập trung tốt hơn vào khớp.
Động tác được thực hiện như một khoảng thời gian giữ khoảng 30 giây và nhiều lần lặp lại. Các kỹ thuật thủ công này, được thực hiện một cách thụ động trên bệnh nhân, cũng có thể hỗ trợ tích cực cho bệnh nhân trong quá trình tự vận động. Các bài tập này phải được giải thích và chỉ ra trong buổi trị liệu, vì chúng không dễ thực hiện một cách chính xác.
Chương trình tập luyện này phải được thực hiện chuyên sâu ở nhà, tùy thuộc vào kết quả cá nhân, với sự tham khảo ý kiến của nhà vật lý trị liệu, vì liệu pháp thụ động dựa trên các đơn vị 1-3 lần hàng tuần trong thực hành vật lý trị liệu hạn chế.
Khi so sánh trực tiếp giữa các phương pháp điều trị, chương trình tập thể dục tích cực và liệu pháp thủ công, những bệnh nhân cũng nhận được liệu pháp thủ công (MT) đã được điều trị, một triệu chứng cải thiện nhanh hơn. Điều này có nghĩa là sự kết hợp của cả hai kỹ thuật là điều cần thiết.
Hẹn với bác sĩ chuyên khoa vai
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là Carmen Heinz. Tôi là bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình trong đội ngũ chuyên gia của Bs. Gumpert.
Khớp vai là một trong những khớp phức tạp nhất trên cơ thể con người.
Việc điều trị vai (còng quay, hội chứng xung lực, vôi hóa vai (viêm bao gân, gân cơ nhị đầu,…) do đó cần rất nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị nhiều loại bệnh về vai theo cách bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ liệu pháp nào là điều trị phục hồi hoàn toàn mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi trong:
- Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Bạn có thể tìm thêm thông tin về bản thân tôi tại Carmen Heinz.
Đầu khớp vai quá cao trong khớp (không đủ trọng tâm của đầu khớp vai trong khớp)
Công nghệ: Vận động đầu khớp vai xuống dưới
1. Tự tập cách định tâm đầu vai
Điểm xuất phát
Đứng với hai chân hơi dạng ra, một trọng lượng (1-2kg) ở tay của cánh tay bị ảnh hưởng
Thực hiện bài tập
cánh tay nhẹ nhàng vung qua lại hoặc sang một bên phía trước cơ thể - phần thân trên hơi nghiêng về phía trước
2. Tự tập cách định tâm đầu vai
Điểm xuất phát
Đứng với các khớp gối hơi cong, cánh tay bị ảnh hưởng được nâng lên theo chuyển động dang rộng trước khi cơn đau xảy ra, một dây đai (đai vali đóng thành vòng) nằm từ trên rất gần với khớp vai và dưới một bàn chân.
Thực hiện bài tập
Bằng cách kéo giãn khớp gối, áp lực từ trên xuống đầu khớp vai, đồng thời người bệnh kéo gân vai lên trên.
hiệu ứng
đầu khớp vai trượt xuống, tạo khoảng trống dưới mái khớp vai.
3. Bài tập hướng tâm đầu vai
Điểm xuất phát
Ngồi trên ghế đẩu hoặc đứng, tư thế thẳng
Thực hiện bài tập
Với tay ngược lại, người bệnh dùng tay đè đầu khớp vai xuống hướng xuống sàn, đồng thời cánh tay bị đau nâng lên đến ngưỡng đau và dang rộng ra.
hiệu ứng
Bằng cách đồng thời đẩy đầu khớp vai xuống dưới, ngưỡng đau được mở rộng, cánh tay có thể dang rộng hơn trước khi cơn đau quen thuộc xuất hiện.
Bài tập thứ 4
Đầu khớp vai quá xa về phía trước trong khớp (không đủ trọng tâm của đầu khớp vai trong khớp)
Công nghệ
Sự vận động của các phần sau nang (phần sau của nang)
Điểm xuất phát
Nằm ngửa, xương bả vai chếch dưới sụn chêm, tay ngược lại đặt từ phía trước lên đầu khớp vai.
Thực hiện bài tập
tay đẩy đầu khớp vai xuống dưới, đồng thời cánh tay chuyển động nâng và dang rộng, khi đưa cánh tay về vị trí ban đầu thì lực ép được giải phóng.
hiệu ứng
Bằng cách di chuyển đầu khớp vai về phía sau, tạo nhiều khoảng trống hơn dưới mái vai, động tác được mở rộng cho đến khi xuất hiện ngưỡng đau
