Đau bả vai
Giới thiệu
Xương bả vai (Xương vai) cùng với khớp vai tạo thành liên kết giữa cánh tay và thân trên. Nó nằm ở phía bên của cột sống ngang với ngực và chỉ được kết nối với xương đùi (Humerus) rõ ràng. Vì xương bả vai được bao quanh bởi các cơ (còn gọi là vòng bít quay) nên rất hiếm khi bị gãy xương.
Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khác có thể dẫn đến đau xương bả vai.
nguyên nhân
Hẹn với bác sĩ chuyên khoa vai
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là Carmen Heinz. Tôi là bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình trong đội ngũ chuyên gia của Bs. Gumpert.
Khớp vai là một trong những khớp phức tạp nhất trên cơ thể con người.
Việc điều trị vai (còng quay, hội chứng xung lực, vôi hóa vai (viêm bao gân, gân cơ nhị đầu,…) do đó cần rất nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị nhiều loại bệnh về vai theo cách bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ liệu pháp nào là điều trị phục hồi hoàn toàn mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi trong:
- Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Bạn có thể tìm thêm thông tin về bản thân tôi tại Carmen Heinz.
Căng cơ
Đau ở xương bả vai có thể do một số nguyên nhân. Thông thường, nguyên nhân của cơn đau không trực tiếp ở xương bả vai mà là ở các cơ xung quanh. Các cơ bao quanh xương bả vai và gắn vào cánh tay trên được gọi là cơ quay. Điều này bao gồm cơ dưới xương mác, nằm dưới xương bả vai (Xương vai), cơ trên và cơ dưới, nằm ở mặt sau của xương bả vai, và cơ nhỏ teres, kéo dài từ xương bả vai đến cánh tay trên. Nếu bị đau ở bả vai, có thể các cơ này bị căng hoặc co cứng.
Sự căng thẳng thường xuất hiện khi bạn mang túi nặng ở một bên hoặc quá lâu. Tư thế vừa ngồi vừa đứng cũng ảnh hưởng đến cơ toàn bộ vai.
Nếu tình trạng căng cơ tăng lên, bạn nên thực hiện các bài tập thư giãn và tăng cường sức mạnh cho cơ vai thường xuyên. Ngoài ra, tùy thuộc vào mức độ căng thẳng, mát-xa, chườm nóng và băng kinesio có thể giúp nới lỏng các cơ bị cứng.
Hội chứng xương mác Incisura
Có một rãnh nhỏ ở mép trên của xương bả vai (Incisura scapulae) qua đó một dây thần kinh (Dây thần kinh trên cơ thể) xuyên suốt. Một dải chạy trên rãnh. Tuy nhiên, có thể dây chằng này bị hóa lỏng tạo ra ống xương mác. Ống xương này đảm bảo sự co thắt của các dây thần kinh. Cái gọi là hội chứng incisura scapulae xảy ra, trong đó các cơ bên trong (cơ trên và cơ dưới) không còn được cung cấp đầy đủ do các dây thần kinh bị tổn thương. Vì các cử động tích cực được tránh do cơn đau nên cũng có thể giảm (teo) kích thước của hai cơ.
Đọc thêm về chủ đề này tại:
- Dây thần kinh bị chèn ép trên vai
Viêm cơ sau khi quá tải
Tuy nhiên, cơ bắp tay quay có thể gây đau không chỉ do dây thần kinh bị chèn ép mà còn khi chính cơ bị viêm. Viêm cơ thường xuất phát từ tình trạng quá tải của cơ, xảy ra sau khi tập luyện chuyên sâu. Các lý do khác cũng có thể là do vận động quá sức hàng ngày trong gia đình, chẳng hạn như vận chuyển các thùng nước. Hầu hết thời gian, cơn đau biến mất trong vài ngày sau khi nghỉ ngơi và sẽ không quay trở lại.
Đọc thêm về chủ đề: Viêm xương bả vai
Vẹo cột sống
Một nguyên nhân khác gây đau xương bả vai có thể là do vẹo cột sống. Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị lệch. Phần này thường cong theo hình chữ S thay vì chạy thẳng qua lưng.
Nếu cột sống bị lệch như vậy trong lồng ngực, điều này có thể dẫn đến đau ở xương bả vai, vì một số cơ (ví dụ như cơ nhỏ và cơ chính của hình thoi) kéo từ cột sống đến xương bả vai và gắn vào đó. Nếu cột sống bị lệch, xương bả vai và các cơ gắn liền với nó sẽ tự động bị căng không chính xác. Điều này có thể dẫn đến chuột rút ở các cơ tương ứng, sau đó biểu hiện thành cơn đau ở vùng xương bả vai.
Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, cơ thậm chí có thể bị viêm, làm tăng cơn đau.
Hình đau xương bả vai
Đau bả vai
- Cơ xương trên -
Cơ bắp gân cơ trên gai
(lớp thứ hai) - Deltoid - Cơ hình tam giác
- Cơ xương dưới -
Cơ bắp hạ tầng - Cơ tròn nhỏ - M. trẻ vị thành niên
- Cơ tròn lớn - M. teres Major
- Dây thần kinh trên cơ thể
- Cơ hình thoi -
Cơ bắp nhỏ hình thoi
(lớp thứ hai) - Notch - Incisura scapulae
- Xương bả vai - Xương vai
- Cơ hình thoi -
Cơ bắp chính của Rhomboideus
(lớp thứ hai) - Cơ dưới sụn -
Cơ dưới cơ (lớp thứ hai) - Trục cánh tay trên -
Corpus humeri - Động mạch siêu vòng -
Động mạch trên nắp - Băng trên xương bả vai -
Dây chằng ngang
xương vảy cứng
(1 + 3 + 4 + 11 = vòng bít xoay -
Nắp gân cơ)
Nguyên nhân:
A - viêm cơ /
Căng thẳng / chuột rút
B. - Hội chứng Incisura-Scapulae
(Sự hóa xương của dây chằng)
C. - Vẹo cột sống
(Sai lệch cột sống)
Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh Dr-Gumpert tại: minh họa y tế
Tắc nghẽn đốt sống
Chặn một đốt sống ở cấp độ xương bả vai cũng có thể là nguyên nhân gây đau ở vùng đó. Trong hình ảnh chụp X-quang, bạn không thể thấy bất kỳ biến dạng nào của toàn bộ cột sống, như trường hợp cong vẹo cột sống, nhưng đau ở xương bả vai có thể cho thấy sự tắc nghẽn của một đốt sống. Lý do cho điều này là cái gọi là dây thần kinh cột sống nổi lên ở mỗi đốt sống riêng lẻ, nó làm nhạy cảm bên trong da ở các đoạn thân riêng lẻ. Nếu dây thần kinh này bị chèn ép hoặc bị tổn thương, các rối loạn về đau và nhạy cảm sẽ xảy ra trên vùng da tương ứng.
Bài viết sau có thể bạn cũng quan tâm: Chèn ép dây thần kinh vai / xương bả vai - Đây là các triệu chứng.
Bệnh thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm ở cổ hoặc thoát vị đĩa đệm ở cột sống ngực ở khu vực này có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự. Nếu chỉ một đốt sống bị ảnh hưởng, cơn đau thường giới hạn ở một vùng nhỏ, hình vành đai. Tuy nhiên, nếu một số đốt sống bị ảnh hưởng, cơn đau có thể kéo dài trên toàn bộ xương bả vai.
Viêm bao hoạt dịch
Trong khu vực của xương bả vai có thêm bursa, thông thường cho phép các cơ trượt nhịp nhàng với nhau. Nếu có viêm bao hoạt dịch (Viêm bao hoạt dịch), dẫn đến đau dữ dội vùng xương bả vai, nhất là khi bị căng thẳng.
Bệnh nhân bị ảnh hưởng thường khó duỗi cánh tay ra xa cơ thể, vì sau đó bao gân bị thu hẹp hơn nữa.
Đau ở bả vai do ho
Nếu bị đau bả vai khi ho thì nên đi khám để làm rõ nguyên nhân. Đôi khi có thể xảy ra tình trạng căng thẳng mạnh, tăng lên do ho.
Tuy nhiên, có một số tình trạng phổi có thể gây ra đau xương bả vai. Các triệu chứng khác thường xảy ra, chẳng hạn như ho tái phát hoặc ho có đờm. Do đó, bác sĩ chuyên khoa phổi cần được tư vấn để làm rõ nguyên nhân.
Thở đau
Đôi khi, có thể bị đau ở xương bả vai, khởi phát khi thở hoặc trầm trọng hơn khi thở. Có nhiều lý do có thể cho điều này.
Nếu có các biến chứng với cột sống, chẳng hạn do hao mòn do tuổi tác hoặc chấn thương, cái gọi là dây thần kinh liên sườn có thể bị kích thích. Chúng phát sinh từ tủy sống ở mức cột sống ngực và chạy dọc theo khung xương sườn. Bằng cách kéo căng trong khi thở, các dây thần kinh bị kích thích sẽ gửi tín hiệu đau có thể lan tỏa đến xương bả vai.
Nguyên nhân cũng có thể nằm ở phổi do đó cần được bác sĩ kiểm tra.
Đau xuất hiện đặc biệt vào buổi sáng
Nếu cơn đau ở vùng xương bả vai xảy ra đặc biệt là vào buổi sáng, tư thế ngủ không lành mạnh thường là nguyên nhân.
Đệm và gối thân thiện với lưng có thể giúp các cơ ở vùng vai được thư giãn qua đêm.
Cơn đau buổi sáng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh thấp khớp. Một số khớp thường bị ảnh hưởng. Ví dụ, nếu có thêm cơn đau ở cổ tay hoặc khớp gối, thì nên đến bác sĩ để được tư vấn rõ hơn.
Đau tê tái
Đau ở bả vai cũng có thể kèm theo tê. Điều này thường dẫn đến ngứa ran hoặc cảm giác nhiệt độ bất thường. Điều này thường là do kích thích các dây thần kinh cung cấp cho khu vực xung quanh xương bả vai.
Kích ứng này có thể do bị chèn ép hoặc chèn ép các dây thần kinh, nguyên nhân là do căng cơ ở vùng cổ. Nhưng cũng có thể có vấn đề với cột sống. Cảm giác đau và tê thường lan ra ngoài xương bả vai.
Đau ở xương bả vai và vòm cạnh sườn
Đôi khi, đau xương bả vai có thể xảy ra cùng với đau cơ. Thường thì sự căng thẳng ở một số cơ nhất định là nguyên nhân gây ra điều này.
Cái gọi là cơ trước (serratus anterior) là một cơ bắt nguồn từ xương sườn và gắn vào mặt trong của xương bả vai. Do vị trí của nó, nó hoạt động như một cái gọi là cơ thở phụ trợ, vì nó có thể mở rộng lồng ngực trong khi thở và do đó hỗ trợ thở. Anh ta cũng phải chịu các tải trọng nặng như bơi lội và ép băng ghế dự bị. Nếu cơ này bị quá tải, cơn đau thường xảy ra ở xương bả vai và vòm cạnh. Nguyên nhân của điều này có thể là do các căng thẳng dữ dội khác nhau trên cơ, chẳng hạn như ho nhiều hoặc luyện tập cường độ cao với chống đẩy.
Đi bộ lâu với nạng cũng có thể làm căng quá mức cơ trước serratus và dẫn đến đau. Những căng thẳng này thường có thể được xoa dịu thông qua mát-xa và các bài tập thư giãn.
Đau ở xương bả vai và vòm cạnh cũng có thể do kích thích các dây thần kinh chạy ở đó. Nếu cơn đau này diễn ra trong một thời gian dài, cần được bác sĩ tư vấn.
Đau ở xương bả vai và lưng
Thường thì cơn đau không chỉ xuất hiện ở bả vai mà còn xuất hiện ở lưng. Lý do cho điều này thường là căng cơ hoặc các vấn đề ở cột sống. Vì xương bả vai có mối liên hệ chặt chẽ với cột sống và do đó toàn bộ lưng thông qua xương và cơ, nên cơn đau ở những vùng này thường phụ thuộc lẫn nhau.
Tư thế thẳng lưng là điều cần thiết để giảm căng thẳng cho lưng và bả vai. Tăng cường cơ bắp cũng có thể hữu ích trong việc giảm quá tải.
Đau ở xương bả vai và xương đòn
Xương bả vai được nối với xương đòn bằng nhiều dây chằng khác nhau. Chúng kết hợp với nhau tạo thành bao vai, có vai trò rất quan trọng đối với chức năng của khớp vai. Do những mối liên hệ này, đau xương bả vai và xương đòn rất phổ biến khi các vấn đề xảy ra với vai. Điều này chủ yếu xảy ra trong trường hợp chấn thương, quá tải do túi nặng hoặc hao mòn tự nhiên khi về già. Nhưng tình trạng viêm khớp giữa xương bả vai và xương đòn cũng có thể dẫn đến đau và cần được bác sĩ thăm khám.
Đau tim
Trong một số trường hợp hiếm hoi, cơn đau tim có thể biểu hiện dưới dạng cơn đau dữ dội ở xương bả vai. Cơn đau khu trú ở bả vai trái hoặc giữa hai bả vai. Thỉnh thoảng cơn đau cũng lan xuống cánh tay trái.
Tuy nhiên, trong trường hợp đau tim, các triệu chứng khác cũng thường xảy ra, chẳng hạn như cảm giác tức ngực và đau do căng thẳng. Do đó, việc chỉ xuất hiện cơn đau xương bả vai không nên trực tiếp ám chỉ một cơn đau tim.
gãy xương
Trong một số trường hợp rất hiếm và chỉ khi chịu một lực mạnh mới xảy ra gãy xương bả vai. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, các xương khác cũng bị ảnh hưởng.
Nguyên nhân ở đây có thể là một cú ngã nặng ở vai, chẳng hạn sau một vụ tai nạn xe máy.
Đau xương bả vai có phải là dấu hiệu của bệnh ung thư?
Rất hiếm khi nguyên nhân gây đau xương bả vai là do ung thư hoặc ung thư phổi. Các triệu chứng khác như mệt mỏi, sụt cân và ho mãn tính cũng xảy ra. Nếu tình trạng này kéo dài trong vài tuần, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Tôi nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nào?
Nếu bị đau ở xương bả vai, trước tiên cần cố gắng giảm bớt nó bằng cách giảm áp lực lên vai. Tuy nhiên, nếu không có cải thiện ngay cả sau một vài tuần, thì nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình chịu trách nhiệm về điều này vì nó thường là vấn đề của cơ hoặc xương.
Nếu cần thiết, trong trường hợp chấn thương cấp tính, chẳng hạn như sau khi ngã hoặc tai nạn, có thể đến phòng cấp cứu, nơi bác sĩ điều trị là bác sĩ phẫu thuật chấn thương.
chẩn đoán
Trước hết, nên chụp X-quang để phân biệt chính xác hơn cơn đau ở xương bả vai. Ở đây, bạn có thể thấy, ví dụ, cong vẹo cột sống hoặc liệu có gãy xương ở vùng xương bả vai hoặc xương sườn bên dưới hay không.
Hình ảnh CT cũng có thể hữu ích, đặc biệt nếu có nguyên nhân cơ.
Bác sĩ có thể phát hiện bất kỳ cơn chuột rút nào chỉ bằng cách sờ nắn.
Bản chất của nỗi đau
Cần chú ý đến các triệu chứng kèm theo đau bả vai và phân biệt các cơn đau. Nếu cơn đau chỉ xảy ra trong vài ngày và biến mất, nguyên nhân có thể là do chuột rút hoặc đau cơ.
Nếu cơn đau luôn xuất hiện khi gắng sức hoặc khi cử động nhất định, điều này có thể cho thấy nguyên nhân cơ hoặc viêm bao hoạt dịch.
Nếu cơn đau kéo dài, nó có thể là do vẹo cột sống hoặc tắc nghẽn đốt sống.
trị liệu
Vật lý trị liệu đầy đủ và có thể mát xa thường là đủ để giảm đau ở xương bả vai. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng với điều kiện là chỉ bị chuột rút cơ nhẹ, ví dụ như do vẹo cột sống nhẹ.
Nếu bị viêm cơ, thường chỉ cần dùng một ống tiêm giảm đau có chứa thuốc chống viêm là sẽ đỡ.
Vật lý trị liệu cũng không giúp ích được gì nếu bao bị nhiễm trùng. Tại đây bạn nên cho vai nghỉ ngơi để tránh nhiễm trùng và có thể cho uống glucocorticoid để giảm sưng viêm.
Trong trường hợp cong vẹo cột sống nặng, gãy xương bả vai, gãy xương sườn hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống ngực thì thường chỉ cần phẫu thuật là khỏi.
Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, đau xương bả vai có thể được kiểm soát tốt bằng các bài tập vật lý trị liệu được chỉ định.
Gõ xương bả vai
Trong một thời gian ngắn, công nghệ băng keo ngày càng được yêu thích trong lĩnh vực y học thể thao. Một mặt, điều này là do thực tế là nó rất linh hoạt và dễ học cùng một lúc. Cũng có thể áp dụng băng quấn khi bị đau vùng xương bả vai.
Cũng như các bộ phận khác của cơ thể, nó không thực hiện được chức năng bất động hoàn toàn của khớp và cơ. Thay vào đó, nó chống lại các chuyển động không mong muốn và quá mức và do đó đại diện cho băng chức năng. Điều này đạt được trong quá trình băng bằng cách truyền lực tác động lên khớp vào da, để khớp được giảm bớt. Đồng thời, có nhận thức có ý thức hơn về các chuyển động của cơ thể.
Có một số hướng dẫn trực tuyến để băng vào vùng vai hoặc lưng trên giữa hai bả vai. Băng ép không được hiểu như một loại thuốc chữa bách bệnh. Nó chỉ đơn thuần là một biện pháp hỗ trợ và không có cách nào thay thế điều trị vật lý trị liệu hoặc thuốc điều trị nguyên nhân gây ra các triệu chứng.
Bản địa hóa của đau xương bả vai
Đau ảnh hưởng đến xương bả vai có thể được khu trú ở các đầu khác nhau của xương bả vai. Điều này kéo dài từ cánh tay đến xương sườn và thường luôn có một nguyên nhân cơ bản khác.
Đọc về điều này quá Đau giữa hai bả vai
Đau xương bả vai trái
Bệnh của các cơ quan nội tạng là rất hiếm, nhưng không thể được loại trừ. Các bệnh về phổi cũng có thể gây ra những cơn đau ở vùng xương bả vai trái. Một nguyên nhân cực kỳ hiếm gặp gây khó chịu ở vùng xương bả vai trái là rối loạn tuần hoàn của các cơ sau tim. Tuy nhiên, cơn đau liên quan đến điều này có đặc điểm là nó xảy ra chủ yếu khi tập thể dục và không thể bị ảnh hưởng bởi hơi thở hoặc cử động của cánh tay.
Đau xương bả vai phải
Đau vùng bả vai bên phải là biểu hiện điển hình của nguyên nhân cơ xương khớp. Cơn đau tăng lên khi cử động cánh tay phải và thường xuyên khi thở. Trên hết, sự căng thẳng tư thế ở các cơ và sự tắc nghẽn ở các khớp xương sườn-đốt sống là nguyên nhân gây ra cơn đau. Chúng thường liên quan đến dây thần kinh bị chèn ép.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp khá hiếm, các bệnh nội khoa cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau vai phải. Ở đây, ví dụ, có thể hình dung các bệnh về phổi hoặc các bệnh về gan và túi mật, có thể lan tỏa vào khu vực bên dưới xương bả vai, vì có các kết nối giữa các khu vực này thông qua các dây thần kinh.
Đau lan tỏa ở cánh tay
Khiếu nại ở vùng cổ, vai và cánh tay với tình trạng đau, ngứa ran và tê thường được tóm tắt dưới thuật ngữ hội chứng vai-cánh tay. Tại đây, các đường dẫn thần kinh bị suy giảm theo nhiều cách khác nhau, dẫn đến các triệu chứng cổ điển.
Lý do phổ biến nhất cho những rối loạn tiềm ẩn của chức năng thần kinh là quá tải và căng thẳng một bên, đặc biệt là ở vùng cổ và vai.Các triệu chứng này cũng được ưa chuộng bởi các bệnh tiềm ẩn của vùng cơ thể hoặc các bệnh tổn thương thần kinh như đái tháo đường.
Việc điều trị hội chứng vai-cánh tay phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc giảm đau là cơ sở để từ đó có thể lên kế hoạch cho các bước tiếp theo, chẳng hạn như vật lý trị liệu. Tuy nhiên, điều trị hiệu quả nên nhắm vào nguyên nhân cơ bản. Đây là cách duy nhất để cuối cùng giảm các triệu chứng vĩnh viễn.
Tìm hiểu thêm về chứng đau cánh tay: Đau cánh tay phải hoặc là Đau cánh tay trái
Đau ở xương bả vai và xương sườn
Một nguyên nhân phổ biến của đau ngực là những gì được gọi là đau dây thần kinh liên sườn. Các hội chứng đau ở vùng liên sườn như vậy được nhắc đến, thường là do tổn thương các dây thần kinh. Do đó, chúng thường có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên ngực, có thể là ở phía trước ngực hoặc ở vùng bả vai.
Đau dây thần kinh liên sườn thường có biểu hiện đau hình vành đai, kéo và dai dẳng. Điều này có thể được tăng lên bằng các cử động ở ngực hoặc vai và cả bằng động tác thở. Là một phần của hội chứng, rối loạn cảm giác như ngứa ran hoặc tê cũng có thể xảy ra.
Danh sách các nguyên nhân có thể gây ra đau dây thần kinh liên sườn rất dài. Các tác nhân gây đau dây thần kinh phổ biến nhất bao gồm cứng cơ (viêm tủy) cơ liên sườn hoặc cơ dưới xương đòn trong trường hợp đau ở vùng xương bả vai. Các tác nhân có thể khác là bệnh phổi, Herpes zoster (Bệnh zona) hoặc những thay đổi thoái hóa ở cột sống. Vì vậy, thuật ngữ đau dây thần kinh liên sườn nên được hiểu là mô tả các triệu chứng hơn là chẩn đoán thực tế.
Việc xử lý các khiếu nại dựa trên nguyên nhân, tức là có quan hệ nhân quả, nếu có thể. Tuy nhiên, vì không có nguyên nhân chính xác nào thường có thể được nêu tên, việc điều trị thường khó khăn và sau đó có triệu chứng. Các loại thuốc có đặc tính giảm đau và chống viêm được sử dụng chủ yếu ở đây. Đầu tiên và quan trọng nhất, đây là những loại thuốc như ibuprofen hoặc diclofenac.
Nếu cơn đau nghiêm trọng, có thể sử dụng opioid yếu và thuốc gây tê cục bộ cũng như thuốc giãn cơ. Ngoài ra, vật lý trị liệu và các thủ tục thủ công thường hữu ích.
Đọc thêm về chủ đề Đau xương sườn
Đau ở cổ
Đau bả vai và vùng cổ phần lớn là do Các vấn đề về cơ xương khớp, vì vậy các cơ và khớp. Tư thế không tự nhiên và căng thẳng không đúng trong cuộc sống hàng ngày rất phổ biến ở đây Căng thẳng và tắc nghẽn các khớp xương sườn-đốt sống.
Ở vùng giữa xương bả vai và cổ, cơ thang đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể Cứng cơ (Myellosis) dẫn đến dây thần kinh bị cuốn vào dẫn đến đau dữ dội. Điều trị thường được thực hiện thông qua các biện pháp vật lý trị liệu và sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm, cũng thuộc loại cổ điển Ibuprofen và Diclofenac đếm.