Nứt gót

Định nghĩa

Nứt gót ( Vết nứt, med. Rhagades) thường là những vùng rách sâu ở rìa ngoài của gót chân, có thể xảy ra do vùng giác mạc bị khô. Chức năng bảo vệ thực sự của giác mạc bị mất và có thể dẫn đến các vấn đề khác. Sự xuất hiện của các vùng da khô, nứt nẻ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Nguyên nhân nứt gót chân

Sự phát triển của gót chân nứt phụ thuộc vào một số yếu tố. Các yếu tố này bao gồm, cụ thể là tuổi tác, áp lực ở gót chân, cách chúng được chăm sóc và cách chúng được cho ăn. Đặc biệt, chăm sóc và căng thẳng quá mức có thể thúc đẩy các vết nứt trên giác mạc. Giác mạc là lớp trên cùng của da và có nhiều lớp tế bào sừng hóa có chức năng bảo vệ. Do sức nặng đè lên gót chân mỗi ngày nên chúng cần được chăm sóc và bảo dưỡng tốt.

Nếu da khô quá nhiều và do đó mất độ ẩm và chất béo cần thiết để duy trì cấu trúc tế bào ổn định, nó có thể dẫn đến việc cung cấp không đủ máu và chất dinh dưỡng. Kết quả là các vết nứt trên da, ban đầu rất phẳng và dẫn đến bong tróc các tế bào giác mạc khô. Những vết nứt nhỏ đầu tiên này không nguy hiểm và có thể được điều trị tốt.

Nhưng bạn có thể thích các bệnh chuyển hóa Đái tháo đường, Rối loạn tuần hoàn, ví dụ, do bệnh tắc động mạch ngoại vi nhưng cũng rượu và nicotin bị ảnh hưởng bất lợi trong quá trình của họ. Các vết nứt có thể sâu hơn và cuối cùng Sự chảy máu Kích hoạt. Ngoài ra, các vết thương hở còn thể hiện một nguy cơ khác, sự nhiễm trùng để phát triển, trong một số trường hợp, vết thương này sẽ lành hơn so với những vết rách ban đầu vô hại trên da.

Hơn nữa, vào mùa đông, nó gây ra không khí lạnh các khô da và đặc biệt khi đó, tất len ​​thô, tất len ​​tổng hợp và giày áp lực có thể gây ra các vết nứt.

Nứt gót chân do thiếu vitamin

Vitamin và các chất dinh dưỡng khác đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tính toàn vẹn của làn da. Gót nứt, khô hoặc bong tróc có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt vitamin. Sự thiếu hụt vitamin có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thường thì có một Suy dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng nguyên nhân. Một nguyên nhân phổ biến của tình trạng suy dinh dưỡng ở khu vực của chúng ta trên thế giới là nghiện rượu. Mặt khác, nhu cầu vitamin tăng lên trong thời kỳ mang thai chẳng hạn.
Trên tất cả một Thiếu vitamin E và axit béo omega-3 gây khô và nứt gót chân. Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt vitamin E rất hiếm gặp ở châu Âu và hầu hết là do một căn bệnh ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin. A Tiêu thụ khoảng 20 đến 30 mg vitamin E mỗi ngày đại diện cho mức tối thiểu được khuyến nghị. Đôi khi lên đến khoảng 270 mg mỗi ngày được khuyến nghị. Ngay cả với một Viêm da thần kinh Cung cấp vitamin E dường như có tác động tích cực đến làn da khô và nứt nẻ. Mầm lúa mì, dầu ô liu và dầu hạt cải rất giàu vitamin E. và rất được khuyến khích để bổ sung vitamin E. Tuy nhiên, nếu có sự thiếu hụt rõ rệt, rất khó để có được vitamin E chỉ qua đường ăn uống. Bạn sẽ phải tiêu thụ khoảng nửa lít dầu thực vật mỗi ngày để bù đắp sự thiếu hụt rõ rệt. Trong trường hợp này, các chất bổ sung từ hiệu thuốc được khuyến khích.

Nứt gót chân khi mang thai

Nứt gót chân khi mang thai có thể do một số nguyên nhân khác nhau. Khỏi các bệnh ngoài da như Bệnh chàm và bệnh vẩy nến lên đến Nhiễm trùng nấm men hoặc các triệu chứng thiếu vitamin các nguyên nhân đa dạng nhất có thể. Đôi khi, nứt gót chân là một vấn đề tạm thời khi mang thai. Do nhu cầu vitamin tăng lên và giảm lưu lượng máu đến các lớp trên cùng của da ở gót chân, các vết nứt nhỏ xuất hiện gây khó chịu và có thể bị đau. Cái sau xuất phát từ việc tăng khả năng giữ nước trong mô và tăng tổng trọng lượng. Bàn chân được cung cấp máu kém và là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai.
Điều đáng được khuyến khích Thường xuyên thoa kem gót chân và chăm sóc chúng bằng nước tắm. Tắm xen kẽ, mát xa và tập thể dục thường xuyên là phù hợp để kích thích lưu thông máu.

Gót chân nứt nẻ với bàn chân của vận động viên

Nấm da chân là bệnh nấm da phổ biến nhất và là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến nhất ở châu Âu. Nó được truyền từ người này sang người khác và rất dễ lây lan. Không có tiếp xúc vật lý trực tiếp để bị nhiễm bệnh. Sự lây truyền cũng có thể xảy ra qua các tầng, ví dụ như trong câu lạc bộ thể thao hoặc bể bơi, tất và khăn tắm. Bệnh nấm da chân thường thấy nhất ở giữa các ngón chân, nhưng gót chân cũng có thể xảy ra. Lớp trên cùng của da (biểu bì) bị mềm và có thể bị rách. Các vết nứt đôi khi rất sâu và vô cùng đau đớn. Ngoài ra còn có mẩn đỏ, vảy thô và mụn nước. Nấm da chân luôn phải được điều trị bằng các hoạt chất có tác dụng diệt nấm và ngăn ngừa nấm phát triển. Các thành phần hoạt tính như vậy được gọi là chất chống nấm.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Chân của vận động viên - cách điều trị đúng cách

chẩn đoán

Chẩn đoán khá đơn giản và người có liên quan thường nhận thấy sưng và đỏ ở gót chân từ rất sớm. Da cảm thấy rất thô ráp và khô ráp và một lớp chai sần quá mức đã hình thành. Các vết nứt nhỏ hơn đến sâu hơn có thể đã phát triển.

Có thể cần đến gặp bác sĩ nếu da ở gót chân rất ngứa và việc chữa lành bằng thuốc mỡ và các sản phẩm chăm sóc không thành công. Nên tìm hiểu nguyên nhân gây ngứa vì cũng có thể do nấm nên cần điều trị đặc hiệu.

Ngoài ra, bong tróc da và đau có thể xác nhận chẩn đoán nứt gót chân.

Các triệu chứng của nứt gót chân

Ban đầu, người mắc bệnh không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào, vì sự phát triển của nứt gót chân là một quá trình kéo dài do khô và thiếu chăm sóc.

Khi bắt đầu có sự phát triển mạnh mẽ của giác mạc. Lớp giác mạc ban đầu có thể trở nên dày hơn. Cuối cùng, da bong tróc có nhiều khả năng bị bong ra. Các lớp sâu hơn của da cuối cùng trở nên khô hơn và hình thành các vết nứt. Khi đó, vết rách của da có thể gây khó chịu và gây đau đớn, đặc biệt là khi bị căng thẳng.

Nếu các vết nứt đã tiến sâu vào các lớp da sâu hơn, các vết thương cũng có thể bị chảy máu. Những vết thương hở sâu hơn này có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Nếu vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, vết loét có thể phát triển do nhiễm trùng, có thể trở nên lớn hơn nhiều và kéo dài ra ngoài gót chân.

Các Rhagades có thể có các nguyên nhân khác nhau. Có một Viêm da thần kinh hoặc một Nhiễm trùng nấm trước đây, có thể là một triệu chứng khác của ngứa là. Bác sĩ nên được tư vấn để bắt đầu liệu pháp thích hợp. Ngứa cũng có thể được coi là dấu hiệu của chữa khỏi nảy sinh.

Nếu tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng hơn đã phát triển, cũng nên tìm cách điều trị của bác sĩ, như liệu pháp với Thuốc kháng sinh cần thiết là.

Đau gót chân và nứt gót chân

Gót chân là bộ phận chịu lực rất cơ học nên khi xuất hiện những vết nứt, vết thương nhỏ sẽ rất khó chịu. Hầu như không thể tránh khỏi việc tạo áp lực lên gót chân của bạn trong cuộc sống hàng ngày. Thông qua các vết nứt trên da, các đầu dây thần kinh lộ ra ngoài và không được bảo vệ. Do đó, áp lực, ma sát và các tải trọng khác rất đau. Bạn nên bảo vệ gót chân bị ảnh hưởng, nhưng điều này thường không khả thi trong cuộc sống hàng ngày. Để bảo vệ da ở gót chân khỏi ma sát cơ học, chẳng hạn như từ tất và giày, rất hữu ích là dùng băng mỏng hoặc miếng dán đặc biệt. Ngoài ra, các loại kem và thuốc mỡ giàu dưỡng chất giúp làm mềm da và tạo thêm một lớp màng bảo vệ cho da.

Thông tin thêm có sẵn từ: Đau gót chân

Đây là cách tốt nhất để điều trị nứt gót chân!

Gót chân nứt nẻ có thể được điều trị rất tốt bằng thuốc mỡ trị nứt nẻ từ hiệu thuốc. Nó có sẵn mà không cần đơn và nên được áp dụng cho các vùng da bị ảnh hưởng hai lần một ngày. Nó có tác dụng chữa lành và đồng thời dưỡng ẩm.

Thuốc mỡ bôi vết thương Bepanthen, cũng có thể mua được ở các hiệu thuốc, cũng có tác dụng tương tự.

Ví dụ, mát-xa bằng dầu Ayurvedic, thường được thực hiện với dầu mè, là một cách tốt khác để cung cấp độ ẩm cho các vùng da khô. Chúng làm cho da mềm mại và cung cấp chất béo và chất dinh dưỡng.

Các sản phẩm từ nhà thuốc có chứa urê và urê cũng có thể hỗ trợ rất tốt và cung cấp độ ẩm cần thiết.

kem

Kem giàu dưỡng ẩm giúp chống nứt gót chân rất tốt. Chúng làm cho da mềm mại trở lại và giúp da tái tạo. Trên hết, kem cũng làm giảm căng thẳng cơ học, chẳng hạn như ma sát, và do đó cảm thấy rất dễ chịu cho những người bị ảnh hưởng. Bạn có thể mua các loại kem từ hiệu thuốc của các hãng nổi tiếng như Bepanthen®, Hansaplast® hoặc Compeed®, hoặc bạn có thể tự trộn các loại kem của riêng mình. Tại các hiệu thuốc, bạn thậm chí có thể tìm thấy các loại kem đặc biệt dành cho gót chân bị nứt, chẳng hạn như "Repair & Care" của Hansaplast® hoặc kem chuyên sâu Compeed® dành cho gót chân bị nứt.
Nếu bạn bị bệnh ngoài da như viêm da thần kinh, bệnh vẩy nến hoặc da chân, tuy nhiên, những loại kem như vậy thường không được khuyến khích. Trong những trường hợp này Liệu pháp cortisone cho các bệnh ngoài da hoặc chất chống nấm (Thuốc chống nấm) cần thiết, được bác sĩ kê đơn.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp khắc phục tại nhà rất phổ biến để điều trị nứt gót chân vì chúng chủ yếu là đơn giản, rẻ tiền và có lợi Chúng tôi. Dưới đây là một số cách chữa nứt gót chân phổ biến tại nhà.

• Chữa bệnh bằng chuối và bơ: Tất cả những gì bạn cần cho công thức đơn giản này một quả chuối chín và một quả bơ. Cả hai được trộn với nhau cho đến khi thu được một dạng kem đặc. Hỗn hợp được áp dụng cho gót chân đã làm sạch và khô trước đó và nên hành động ít nhất nửa giờ. Sau khi điều trị, mặt nạ có thể được rửa sạch bằng một chút nước ấm. Việc điều trị có thể được lặp lại theo ý muốn.
• Chà yến mạch: Đối với hỗn hợp tẩy tế bào chết này, bạn trộn một ít bột yến mạch với dầu dừa. Sự nhất quán phải đủ chắc chắn cho một bóc là. Với phần bong tróc, bạn chà xát từng gót chân theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút. Sau đó, có thể rửa sạch vỏ bằng nước ấm.
• Ngâm chân với nước hoa hồng: Đối với cách ngâm chân này người ta cho với một ít nước nóng, nước hoa hồng, glycerin và nước chanh. Bây giờ bạn hãy ngâm chân trong nước khoảng 20 phút. Sau đó, bàn chân phải được lau khô.

Dầu dừa

Dầu dừa thường được sử dụng được gọi là một phương pháp chữa trị kỳ diệu cho da khô và nứt nẻ. Nó có trong nhiều sản phẩm chăm sóc có sẵn ở cả hiệu thuốc và hiệu thuốc. Tuy nhiên, nó cũng thường được thoa trực tiếp lên da hoặc sử dụng trong các công thức nấu ăn tại nhà. Nó có một tác dụng dưỡng ẩm và có tác dụng làm mát da. Do đó nó rất thích hợp để chăm sóc bên ngoài. Một cách tuyệt vời để trị nứt gót chân bằng dầu dừa là sử dụng chúng thoa nhiều vào buổi tối trước khi đi ngủ. Để dầu không lan ra toàn bộ giường và để bảo vệ gót chân, bạn nên đi tất cotton sạch sau đó. Buổi sáng có thể rửa sạch chân bằng một ít nước sạch. Bạn nên hạn chế sử dụng xà phòng mạnh vì điều này chỉ làm khô da thêm.

Chanh

Một nguyên liệu phổ biến cho nhiều phương pháp điều trị nứt gót chân tại nhà là chanh. Nó phụ thuộc vào cảm nhận của riêng bạn xem chanh có được coi là dễ chịu hay không. Do đó, bạn chỉ nên dùng thử chúng. Kinh nghiệm cho thấy rằng các vết nứt sâu sẽ đau hơn khi chúng tiếp xúc với các sản phẩm có tính axit, do đó các vết nứt và vết thương hở nên được điều trị bằng chanh khá thận trọng.
Dưới đây là hai phương pháp điều trị tại nhà phổ biến có chanh:

• Dung dịch dưỡng với chanh và nước hoa hồng: Trộn một thìa cà phê glycerin với một thìa cà phê chanh và nước hoa hồng. Bạn có thể rửa hoặc chà chân bằng hỗn hợp này. Để cho giải pháp cũng có thể hoạt động qua đêm và rửa sạch chân với một chút nước ấm vào buổi sáng.
• Nước chanh và dầu khoáng: Trộn một thìa cà phê dầu hỏa với một thìa cà phê nước cốt chanh. Chà gót chân đã làm sạch và khô trước đó của bạn với Vaseline cho đến khi nó được hấp thụ.

vi lượng đồng căn

Có nhiều biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn có thể được sử dụng để chống nứt gót chân. Tùy thuộc vào loại khiếu nại, các phương tiện khác nhau được sử dụng. Biện pháp khắc phục là chống nứt gót và đốt cháy đế Antimonium crudum được đề nghị. Vì các hạt cầu ở vị trí D6 và D12, bạn nên uống khoảng 5 quả cầu 3 lần một ngày. Gót chân khô và nứt nẻ được cho là có phương pháp khắc phục xăng dầu được điều trị, cũng với liều lượng tương tự.

dự phòng

Sự xuất hiện của gót chân nứt nẻ và da khô rất có thể tự nó bảo trì thường xuyên được ngăn cản. Lớp giác mạc dày hơn nên được sử dụng thường xuyên Máy bào da hoặc là đá bọt đã loại bỏ. Trước khi thực hiện, bạn nên ngâm gót chân bằng nước ấm. Các Loại bỏ giác mạc rất quan trọng để ngăn các lớp dưới của da bị thiếu độ ẩm và chất dinh dưỡng.

Nếu có các bệnh tiềm ẩn như Đái tháo đường, Viêm da thần kinh hoặc là Suy giáp Chăm sóc chân chuyên nghiệp thường xuyên nên được thực hiện bởi một chuyên gia thẩm mỹ. Ở nhà bạn rất tốt với bản thân Xoa bóp dầu để chăm sóc bàn chân.

Để tránh tình trạng khô da nói chung, những người dễ bị nứt nẻ nên ăn đủ mỗi ngày uống nước. Nên dùng ít nhất hai lít mỗi ngày, không bao gồm cà phê và những thứ tương tự. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, một loại lành mạnh rất đa dạng dinh dưỡng với đủ Khoáng chất và đặc biệt Vitamin quan trọng. Do đó, các tế bào da được cung cấp với tất cả các chất quan trọng đối với chúng và có thể được giữ cho khỏe mạnh.