Co giật cơ bắp chân

Giới thiệu

Nói một cách tổng quát, co giật cơ là hiện tượng co rút không tự chủ của các sợi cơ, có thể ảnh hưởng đến hầu hết các nhóm cơ trên cơ thể. Những nguyên nhân có thể gây ra co giật ở bắp chân một mặt có thể là bản chất khá vô hại, nhưng mặt khác cũng có thể là một căn bệnh nghiêm trọng hơn đằng sau chúng. Trong hầu hết các trường hợp, co giật cơ nhỏ ở bắp chân là vô hại và dễ sửa chữa.

Bắp chân co giật thường gặp sau khi vận động mạnh. Trong nhiều trường hợp, đó là sự thiếu hụt magiê.

Mặt khác, co giật cơ toàn thân cũng có thể là biểu hiện của một cơn động kinh nghiêm trọng (cơn co giật lớn), tuy nhiên, thường xảy ra trước khi mất ý thức. Mặt khác, co giật cơ có thể xảy ra khắp cơ thể như một phần của cảm lạnh hoặc ớn lạnh.

nguyên nhân

Những nguyên nhân này có thể gây co giật cơ bắp chân:

• Mất nước
• Thiếu vitamin / nguyên tố vi lượng
• Hạ đường huyết
• mức độ căng thẳng cao
• Thiếu magiê
• mất cân bằng tinh thần
• Dây thần kinh mắc kẹt
• rượu
• Thuốc
• Hạ thân nhiệt
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Đọc thêm về chủ đề: chuột rút

Nguyên nhân thần kinh

Ngoài những nguyên nhân nêu trên, các bệnh nghiêm trọng hơn cũng có thể là nguyên nhân khởi phát, do đó cần phải luôn được bác sĩ tư vấn nếu thường xuyên bị co giật cơ bắp chân. Nhiều bệnh thần kinh có thể kèm theo co giật của bất kỳ nhóm cơ nào, chẳng hạn

• Epilepsies
• bệnh đa xơ cứng
• Teo cơ xơ cứng cột bên
• Parkinson
• dịch bệnh Creutzfeldt-Jakob
• Bệnh Wilson
• hội chứng Tourette
• Tics
• Viêm màng não
• Xuất huyết não
• Rối loạn tuần hoàn ở các cơ bị ảnh hưởng và cái gọi là hội chứng chân không yên có thể đi kèm với co giật cơ bắp chân.

Co giật cơ bắp chân sau khi tập luyện

Sau một bài tập gắng sức, có thể xảy ra hiện tượng giật cơ ở nhóm cơ bị căng thẳng, thường là cơ bắp chân. Lý do cho điều này thường là sự thiếu hụt canxi và magiê, gây ra bởi sự tăng tiết mồ hôi khi tập thể dục. Khi đổ mồ hôi, bạn luôn mất đi các khoáng chất quan trọng, do đó có thể xảy ra co thắt và co giật cơ nếu bạn không bù đủ lượng nước và thức ăn kịp thời.

Ngay sau khi bị căng cơ mạnh, run và co giật cơ cũng có thể là biểu hiện của căng cơ quá mức, sau đó thường giảm bớt sau một giai đoạn phục hồi nhất định.

Đọc thêm về chủ đề: Bạn có thể nhận ra sự thiếu hụt magiê bằng những triệu chứng sau

nhấn mạnh

Căng thẳng tinh thần và căng thẳng quá mức có thể tự biểu hiện thành nhiều triệu chứng thể chất, chẳng hạn như co giật không chủ ý của một số nhóm cơ như cơ bắp chân.
Tương tự như vậy, các tình huống căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng co giật cơ hiện tại hoặc kích hoạt chúng dữ dội hơn. Khi bị căng thẳng, cơ thể tiết ra nhiều hormone hơn được cho là kích hoạt cơ thể của chúng ta (cortisol, adrenaline / noradrenaline). Những hormone căng thẳng này cũng có thể gây ra sự kích hoạt không mong muốn của các cơ dưới dạng co giật.

Đọc thêm về chủ đề: nhấn mạnh

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng (cột sống thắt lưng), đĩa đệm bị trượt ra khỏi ngăn giữa các thân đốt sống của cột sống theo hướng của ống sống. Điều này có nghĩa là áp lực tác động lên các dây thần kinh tủy sống chạy dọc theo ống sống, do đó chúng bị kích thích và trong trường hợp xấu nhất là bị hư hỏng. Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm ở vùng cột sống thắt lưng, các dây thần kinh ở chi dưới, tức là chân, sẽ bị ảnh hưởng.

Tùy thuộc vào mức độ phát âm của đĩa đệm thoát vị và tổn thương dây thần kinh, các triệu chứng cũng khác nhau: đau lưng với bức xạ cường độ nhiều hơn hoặc ít hơn xuống một hoặc cả hai chân, rối loạn cảm giác của da hoặc yếu cơ.

Co giật cơ bắp đùi hoặc bắp chân (bao gồm cả bắp chân) cũng có thể được nhận thấy. Co giật cơ trong bối cảnh đĩa đệm thoát vị có thể được nhìn thấy liên quan đến các tế bào thần kinh đang chết và nên được hiểu là dấu hiệu cảnh báo ngoài các triệu chứng khác đã được mô tả ở đây.

Đọc thêm về chủ đề: Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

trị liệu

Việc điều trị chứng giật cơ bắp chân về cơ bản phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
Trong những trường hợp đơn giản nhất, co giật cơ có thể được giải quyết bằng cách giảm bớt căng thẳng hoặc bằng cách bổ sung canxi và magiê, uống đủ nước và ăn uống cân bằng.
Nếu nguyên nhân là do các bệnh thần kinh, trong đại đa số các trường hợp, cần phải điều trị phức tạp hơn, thường bao gồm kết hợp dùng thuốc đặc biệt, vật lý trị liệu và liệu pháp vận động. Trong những trường hợp hiếm hoi nhất, liệu pháp phẫu thuật cũng là một lựa chọn.

Các triệu chứng đồng thời

Co giật cơ bắp chân vô hại thường không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào khác, chúng chỉ có thể gây ra cảm giác khó chịu, vì đây là vấn đề về các hoạt động cơ bắp không được thực hiện một cách có ý thức.

Nếu có các triệu chứng khác ngoài co giật, đây thường có thể là một cảnh báo. Các triệu chứng có thể đi kèm này bao gồm, ví dụ, đau ở cơ bắp chân, nói chung là ở chân hoặc thậm chí ở vùng lưng, rối loạn cảm giác ở vùng chân dưới (tê, cảm giác ngứa ran) hoặc thêm cảm giác yếu cơ ở chân bị ảnh hưởng.

Sốt, các vấn đề về tuần hoàn hoặc mất ý thức đột ngột cũng là những triệu chứng nghiêm trọng đi kèm. Một bác sĩ nên được tư vấn để làm rõ.

Tìm hiểu thêm về Co giật cơ toàn thân

Đau đớn

Nếu cơn đau kết hợp với co giật cơ xảy ra ở bắp chân, đây là một triệu chứng nghiêm trọng và chắc chắn nên đi khám bác sĩ. Đau có thể chỉ xảy ra ở vùng cơ bắp chân bị ảnh hưởng hoặc thậm chí ở toàn bộ vùng chân cho đến lưng.

Liên quan đến co giật cơ, cơn đau báo hiệu có thể bị tổn thương dây thần kinh, mặc dù ban đầu không thể nói đó là loại nào. Để có thể đánh giá điều này một cách chắc chắn, cần phải được bác sĩ chuyên khoa thần kinh làm rõ hơn, chính xác hơn.

Đọc thêm về chủ đề: Đau ở bắp chân

râm ran

Sự kết hợp của cảm giác ngứa ran ở vùng bắp chân hoặc ở chân bị ảnh hưởng với co giật cơ bắp ở bắp chân có thể là một biểu hiện của tổn thương dây thần kinh, ví dụ như trong trường hợp thoát vị đĩa đệm hoặc phồng đĩa đệm ở cột sống thắt lưng.

Cảm giác ngứa ran là do áp lực lên hoặc tổn thương các sợi thần kinh chịu trách nhiệm cho sự nhạy cảm, tức là cảm giác cảm giác, của da. Các cơn co giật là do sự kích thích của các sợi thần kinh vận động, chúng chịu trách nhiệm kích hoạt các cơn co cơ và do đó là các chuyển động của cơ.

Đọc thêm về chủ đề: Kéo chân

chẩn đoán

Việc chẩn đoán co giật cơ bắp chân đầu tiên được thực hiện dựa trên cuộc thảo luận chi tiết với bệnh nhân và khám lâm sàng ở chân.
Nếu hiện tượng co giật tại thời điểm đó, bác sĩ có thể nhìn thấy chúng bằng mắt thường, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chúng. Tuy nhiên, không có nghĩa là dễ dàng để nói nguyên nhân là gì: điều này đòi hỏi những cuộc điều tra chi tiết và sâu sắc hơn.

Thời lượng

Tình trạng co giật cơ bắp vô hại do thiếu chất lỏng hoặc khoáng chất, căng thẳng hoặc làm việc quá sức do chơi thể thao, thường không kéo dài và thường biến mất sau một giai đoạn phục hồi nhất định, sau khi giảm căng thẳng hoặc sau khi bổ sung magiê / canxi.

Nếu tình trạng co giật cơ xảy ra thường xuyên hơn hoặc tồn tại trong thời gian dài, bạn nên đến gặp bác sĩ. Nếu tình trạng co giật cơ dựa trên một bệnh thần kinh nghiêm trọng hơn, thì triệu chứng đó có thể là mãn tính hoặc thậm chí nặng hơn theo thời gian.