Đau cơ

Giới thiệu

Hầu như tất cả mọi người có thể đã từng bị đau cơ tại một số điểm. Điều này là do thực tế là bạn có hơn 650 cơ trong cơ thể, tất nhiên có thể làm tổn thương bất kỳ ai.

Ngoài ra, “đau cơ” (về mặt y học: đau cơ) không chỉ do các quá trình bệnh lý thực sự diễn ra trong cơ mà còn do các bệnh về khớp, dây thần kinh, xương và do các bệnh lý tiềm ẩn khác nhau.

Hầu hết các cơn đau cơ tương đối vô hại, không phải là nguyên nhân lớn đáng lo ngại, ngoại trừ những cơn đau riêng lẻ và dễ điều trị. Những hình thức phổ biến này bao gồm, ví dụ, đau cơ, chuột rút cơ, căng hoặc đau sau chấn thương cơ, như thường xảy ra trong thể thao.

Cuộc hẹn với một chuyên gia chỉnh hình thể thao?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Là một người đam mê vận động viên, tôi đã chuyên điều trị các bệnh thể thao cho các chuyên gia và vận động viên sở thích.
Do đó, trọng tâm là các bệnh về cơ, gân và khớp.

Để có thể điều trị thành công trong lĩnh vực chỉnh hình, cần phải thăm khám, chẩn đoán kỹ lưỡng và hỏi bệnh sử.
Đặc biệt trong thế giới kinh tế của chúng ta, không có đủ thời gian để hiểu thấu đáo về các bệnh phức tạp của chỉnh hình và do đó bắt đầu điều trị mục tiêu.
Tôi không muốn gia nhập hàng ngũ “những người kéo dao nhanh gọn”.

Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Nguyên nhân của đau cơ

Đau cơ, trong thuật ngữ y tế cũng vậy Đau cơ được gọi là, có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau và xuất hiện dưới các hình thức khác nhau. Đau cơ chủ yếu là tạm thời và tương đối vô hại, nhưng một số có thể chỉ ra các bệnh nghiêm trọng. Do đó, đau cơ, đặc biệt là vĩnh viễn, cần được làm rõ về mặt y tế. Các nguyên nhân có thể gây ra đau cơ bao gồm, ví dụ, căng cơ do tư thế sai hoặc lười tập thể dục hoặc được gọi là "đau cơ" sau khi vận động quá sức. Chấn thương cơ như căng cơ, rách sợi cơ hoặc vết bầm tím do tai nạn thể thao cũng có thể gây ra đau cơ. Mặt khác, chuột rút đau có thể cho thấy sự thiếu hụt dinh dưỡng.

Ngoài ra, các bệnh nhiễm trùng chẳng hạn như nhiễm trùng đơn giản như cúm có thể là nguyên nhân gây đau cơ toàn thân. Nguyên nhân nghiêm trọng của đau cơ bao gồm các bệnh thoái hóa cơ như Loạn dưỡng cơ bắp hoặc là Myotonia. Một số bệnh thấp khớp có thể đi kèm với đau cơ, cũng như các bệnh về hệ thần kinh. Rối loạn nội tiết tố cũng có thể dẫn đến đau cơ. Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể gây đau cơ, đặc biệt là cái gọi là statin (ví dụ: simvastatin), được sử dụng cho mức lipid trong máu cao. Cũng thế Penicillin (một số loại thuốc kháng sinh), levodopa thuốc chống Parkinson, thuốc tim mạch và các loại thuốc khác có thể gây ra tác dụng phụ gây đau cơ. Các chất như rượu, amphetamine, cocaine, heroin hoặc methadone đôi khi cũng dẫn đến cái gọi là bệnh nấm độc. Ngoài ra, các bệnh về hệ thần kinh trung ương có thể gây ra đau cơ. Chúng bao gồm đa xơ cứng, xơ cứng teo cơ bên và bệnh Parkinson.

Do đó, đau cơ có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau và do đó cần được làm rõ.

nhức nhối

Đau nhức cơ xảy ra một hoặc hai ngày sau khi gắng sức bất thường hoặc quá sức, đặc biệt nếu không có hoạt động thể chất trong một thời gian dài. Nếu cơ bị lạm dụng quá mức, các vết rách sợi cơ nhỏ nhất sẽ xảy ra, điều này không quá tệ nhưng đôi khi có thể rất đau. Sau một đến hai ngày nữa, các cơ đau thường sẽ giảm bớt mà không cần điều trị gì.

Tại đây bạn có thể tìm thấy thông tin về chủ đề này: Đau như đau cơ - nó có thể là gì?

Co thắt cơ bắp

Co thắt cơ về cơ bản có thể xảy ra ở bất kỳ cơ nào, nhưng cho đến nay những cơ phổ biến nhất là cơ bắp chân hoặc cơ mắt cá chân (ở phía trước ống chân).

Chuột rút là do sự trao đổi chất không cân bằng trong các cơ liên quan, thường là do thiếu magiê.
Cơn đau ở đây thường xảy ra rất đột ngột và kèm theo hiện tượng cứng và co cơ tương ứng. Đôi khi chuột rút được kích hoạt do gắng sức, nhưng theo truyền thống, chúng có xu hướng phát triển vào ban đêm.
Trong trường hợp chuột rút cơ bắp, thường chỉ cần căng cơ bị ảnh hưởng là đủ để loại bỏ nó, vì vậy, trong trường hợp chuột rút ở bắp chân, bạn nên đứng dậy và đi vài bước. Có thể đảm bảo cung cấp đủ magiê như một biện pháp phòng ngừa.

Tại thời điểm này, bạn cũng nên đối phó với chủ đề làm cứng cơ, hãy đọc về nó: Làm cứng cơ là gì?

Tăng tiết có vai trò gì không?

Quá trình axit hóa cơ thể mãn tính có thể gây ra nhiều phàn nàn. Đau cơ và chuột rút là những triệu chứng có thể có của nhiễm toan. Do giá trị pH thay đổi làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ máu vào cơ bắp. Kết quả là, cơ bắp thiếu các khoáng chất cần thiết như canxi và magiê cho chức năng của chúng.

Tẩy độc cơ thể có thể hữu ích để loại bỏ cơn đau cơ do axit hóa.

Bài viết này cũng có thể bạn quan tâm: Chế độ ăn uống axit-bazơ.

Căng cơ

Căng cơ (myogelosis) còn được gọi là căng cơ. Điều này là do khi căng cơ, cơ hoặc nhóm cơ bị ảnh hưởng đã tăng sức căng của cơ và do đó trở nên ngắn lại và rất cứng. Hiện tượng này thường có thể được cảm nhận như một nút thắt và không thể nới lỏng hoàn toàn ngay cả khi xoa bóp.

Có nhiều lý do gây căng cơ. Hơn hết, đó là sự thiếu vận động và tư thế kém. Điều này chủ yếu gây ra đau ở cơ lưng, đôi khi có thể lan đến đầu hoặc cánh tay. Các tác nhân khác gây căng cơ là chấn thương, căng thẳng, vận động không chính xác, khởi động không đủ trước khi hoạt động thể thao hoặc mất cân bằng giữa các nhóm cơ hoạt động đối kháng.

Đọc thêm về điều này dưới: Đây là cách tốt nhất để giải quyết tình trạng cứng cơ

Chấn thương cơ

Tổn thương cơ bao gồm các vết bầm tím, căng và rách hoặc rách cơ.

• Đến một vết bầm tím (Sự truyền nhiễm) nó đến từ một ngoại lực mạnh, ngắn, ví dụ như một cú đánh, va chạm hoặc ngã. Cơn đau cấp tính và đôi khi dữ dội. Hầu hết thời gian, cũng có một vết bầm tím ở khu vực tương ứng.May mắn thay, các vết bầm tím hầu như luôn lành trong thời gian ngắn mà không có bất kỳ biến chứng nào.
• Căng cơ thực chất là giai đoạn sơ khai của sợi cơ bị đứt. Căng thẳng là do cơ bắp căng quá mức, xảy ra, chẳng hạn như khi cơ bị căng quá mức do cử động giật đột ngột. Điều này thường xảy ra với các chuyển động bắt đầu và dừng lại, chẳng hạn như các chuyển động xảy ra đặc biệt trong các môn thể thao như bóng đá, cầu lông hoặc quần vợt. Cơn đau thường ngắn và chuột rút. Nếu nó tồn tại lâu hơn, người ta phải
• Có thể coi đứt sợi cơ trong đó các cơ không chỉ bị căng quá mức và do đó bị kích thích, mà còn bị kéo căng đến mức thực sự làm đứt một số sợi cơ.
  Mời các bạn cũng đọc bài viết sau: Rách sợi cơ của cẳng tay

• Khi một cơ bị rách, toàn bộ cơ sẽ bị rách. Đây là những tình trạng tồi tệ hơn và cần được điều trị bởi bác sĩ.

Viêm cơ

Viêm cơ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số vi rút, chẳng hạn như vi rút Coxsackie hoặc virus echovirus, vi khuẩn (ví dụ như Borrelia) và ký sinh trùng có thể gây viêm cơ. Tuy nhiên, đôi khi, không có vi trùng nào có thể được phân lập khỏi tình trạng viêm hiện có. Sau đó, một bệnh tự miễn dịch (tức là một bệnh trong đó hệ thống miễn dịch của chính nó chống lại các cơ, ví dụ như viêm cơ da) hoặc một bệnh từ nhóm thấp khớp (ví dụ như đau đa cơ) được đưa ra. Đôi khi viêm cơ cũng được phát hiện trong các bệnh về mạch máu (viêm mạch máu).

Đọc thêm về chủ đề: Viêm cơ

Các nguyên nhân khác

Các bệnh khác, hiếm gặp hơn cũng liên quan đến đau cơ bao gồm: đau cơ xơ hóa (bệnh này được đặc trưng bởi cơn đau ở các cơ của toàn bộ cơ thể), Parkinson, chứng loạn dưỡng cơ (thuộc loại Duchenne hoặc Becker, cả hai đều là bệnh di truyền được đặc trưng bởi mất ít nhiều mô cơ rõ rệt), một số bệnh chuyển hóa, rối loạn cân bằng nội tiết tố (ví dụ các bệnh về tuyến giáp), bệnh đa xơ cứng (MS) hoặc các bệnh của hệ thần kinh ngoại biên như hội chứng Guillain-Barré.

Nhiều người cũng phàn nàn về đau cơ trong bối cảnh nhiễm trùng giống như cúm. Ngoài ra, một số loại thuốc có thể gây đau cơ do tác dụng phụ. Chúng bao gồm các thuốc hạ lipid máu statin. Ngoài ra, uống quá nhiều rượu và các loại ma túy khác như heroin có thể gây đau cơ ở một số người. Các chất độc khác như strychnine cũng có thể gây đau cơ.

Thuốc và đau cơ

Có một số loại thuốc có thể gây đau cơ khi uống. Trong trường hợp bệnh nhân bị đau cơ, cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ điều trị để tìm cách điều chỉnh liệu pháp. Cùng với bệnh nhân, bác sĩ sẽ cân nhắc xem liệu có thể sử dụng chế phẩm khác hay thậm chí có cần thiết phải ngừng điều trị trong trường hợp hạn chế nghiêm trọng hay không. Việc ngừng dùng thuốc phải luôn được thảo luận với bác sĩ của bạn. Statin là một trong những loại thuốc quan trọng nhất có thể gây đau cơ. Đây là những loại thuốc làm giảm lượng lipid trong máu, có lợi cho những bệnh nhân có vấn đề về tim mạch, hội chứng chuyển hóa hoặc bệnh tiểu đường, cũng như các yếu tố nguy cơ khác, đóng vai trò trung tâm trong việc ngăn ngừa đột quỵ hoặc đau tim.

Statin không được kết hợp với fibrat, một nhóm khác được sử dụng để điều trị lượng lipid trong máu cao. Điều này làm tăng rủi ro cho Myopathies. Hơn nữa cũng có thể Các dẫn xuất của penicilin dẫn đến viêm cơ và đau cơ. Thuốc kháng histamine cimetidine, đôi khi được sử dụng để chữa trào ngược, cũng có thể gây đau cơ nghiêm trọng. Mặt khác, chuột rút cơ là điển hình đối với ACTH, levodopa hoặc quinidine. Vì chúng gây thiếu hụt kali, thuốc lợi tiểu và thuốc nhuận tràng cũng có thể dẫn đến đau cơ. Cuối cùng, rượu, amphetamine, cocaine, heroin, thuốc lắc hoặc methadone cũng có thể dẫn đến đau cơ, trong trường hợp xấu nhất là cấp tính Tiêu cơ vân bị suy thận.

Tìm hiểu tất cả về chủ đề tại đây: Tiêu cơ vân.

Đau cơ do statin

Statin là thuốc giảm cholesterol thường được sử dụng có tác động tích cực đến mức lipid trong máu. Một tác dụng phụ đặc trưng của các loại thuốc này là đau cơ. Tuy nhiên, ngoài đau cơ và chuột rút vô hại, một bệnh cơ nghiêm trọng cũng có thể được kích hoạt, cái gọi là "bệnh cơ statin". Bệnh cơ này có thể dẫn đến phân hủy mô cơ nguy hiểm, được gọi là tiêu cơ vân.
Tiêu cơ vân thường gây ra suy thận cấp tính và có thể khiến cơ tim và cơ hoành bị phá vỡ, gây nguy hiểm đến tính mạng

Nếu đau cơ phát triển như một phần của liệu pháp statin, bác sĩ gia đình phải được thông báo ngay lập tức.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này: Simvastatin.

Cortisone có thể gây đau cơ không?

Điều trị lâu dài với cortisone có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Cortisone thúc đẩy nhiều quá trình trao đổi chất suy giảm trong cơ thể, bao gồm cả sự phân hủy mô cơ. Kết quả là có thể phát triển bệnh cơ và teo cơ, suy nhược cơ. Trong quá trình hoạt động thể chất, sự hao mòn cơ có thể dẫn đến đau cơ và chuột rút nhanh hơn so với những người khỏe mạnh.

Do đó, đau cơ có thể là kết quả của việc điều trị lâu dài với cortisone.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Tác dụng phụ của cortisone.

Tại sao bạn bị đau cơ khi bị cúm?

Cơ thể chúng ta chiến đấu chống lại các mầm bệnh khi bị cúm và giải phóng các chất truyền tin khác nhau, bao gồm cái gọi là prostaglandin.
Prostaglandin có tác dụng tích cực trong việc bảo vệ chống lại các mầm bệnh. Nhưng đồng thời chúng cũng bám vào các tế bào thần kinh và làm giảm độ nhạy cảm của cơ thể chúng ta đối với cơn đau. Kết quả là thực tế mọi thứ đều làm tổn thương những người bị ảnh hưởng.

Đọc thêm về chủ đề tại đây: Các triệu chứng của bệnh cúm.

Đau cơ sau khi bị côn trùng cắn

Sau khi bị côn trùng đốt, vùng vết cắn có thể có các dấu hiệu viêm như mẩn đỏ, sưng tấy và nóng lên. Vì côn trùng đốt bề ngoài, đau cơ không phải là một triệu chứng cổ điển sau khi bị côn trùng cắn. Nếu các khu vực này quá lớn, bạn có thể có cảm giác rằng các cơ bên dưới bị đau, chẳng hạn như do loài muỗi kỳ lạ chỉ mới đến Đức gần đây.

Một con ve có thể bị bỏ qua nhanh chóng và để lại vết đỏ sau vết cắn giống như vết côn trùng cắn điển hình. Một con ve có thể truyền bệnh Lyme, một căn bệnh gây đau cơ ở giai đoạn đầu, cùng những thứ khác. Nếu bạn bị đau cơ sau khi bị côn trùng đốt, thì nên loại trừ bệnh Lyme để tránh hậu quả lâu dài.

Tìm hiểu thêm về hình ảnh lâm sàng của Bệnh Lyme.

Đau cơ khi mang thai

Mang thai ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Khi tử cung tiếp tục phát triển và cơ thể tăng cân, lưng phải gánh nhiều tải hơn trước. Nhờ đó, cơ lưng cũng phát triển hơn.
Theo thời gian, bà bầu thường bị đau lưng, tức là đau cơ vùng lưng. Đau cơ và căng cơ là những nguyên nhân phổ biến gây đau cơ khi mang thai.

Đau cơ mãn kinh

Đau cơ, cùng với đau khớp, là một triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh. Những triệu chứng này ảnh hưởng đến 70% tổng số phụ nữ mãn kinh.
Nguyên nhân của đau cơ mãn kinh vẫn chưa được hiểu đầy đủ; một số nhà khoa học mô tả tình trạng này như một dấu hiệu hao mòn phổ biến, trong khi các nhà khoa học khác cho rằng nó liên quan đến mức độ giảm của estrogen.

Đau cơ trong đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa là một hội chứng đau mãn tính, phổ biến. Những người bị ảnh hưởng bị đau mãn tính, đặc biệt nghiêm trọng ở vùng cơ và gân. Ngoài các huyệt ấn đau, người bệnh còn thường xuyên bị trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, khô miệng và run tay.

Không có liệu pháp nào có thể loại bỏ cơn đau cơ liên quan đến chứng đau cơ xơ hóa. Các bài tập thể dục thể thao thường xuyên, các bài tập thư giãn và vật lý trị liệu sẽ có tác động tích cực đến các điểm bị đau.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Đau cơ xơ hóa.

Căng thẳng có thể đóng một vai trò nào đó?

Căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các chức năng của cơ thể. Đau lưng mãn tính, một căn bệnh phổ biến ở Đức, có thể nói, thường liên quan đến căng thẳng. Ngoài ra, căng thẳng thường dẫn đến căng cơ do tư thế sai.
Điều này có nghĩa là căng thẳng có thể gây ra đau cơ theo một số cách khác nhau.

Đọc thêm về chủ đề tại đây: Hậu quả của căng thẳng.

Đau cơ có thể chỉ ra sự thiếu hụt nào?

Canxi và magiê là những chất điện giải quan trọng trong cơ. Nếu thiếu chất này, sẽ bị đau và chuột rút cơ. Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng mà cơ thể không thể tự sản xuất và do đó phải hấp thụ từ thức ăn. Sự thiếu hụt vitamin B12 mạnh có thể gây ra đau cơ cùng với nhiều phàn nàn khác.
Ngoài ra, sự thiếu hụt vitamin D hoặc không đủ ánh sáng mặt trời cũng có thể gây ra đau cơ. Hơn nữa, đau cơ có thể là kết quả của việc thiếu sắt rõ rệt.

Thông tin thêm về chủ đề Thiếu vitamin B12 bạn sẽ tìm thấy ở đây.

Thiếu sắt là một nguyên nhân có thể

Sắt là một nguyên tố vi lượng quan trọng mà cơ thể chúng ta cần có trong thức ăn. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu và các triệu chứng như kiệt sức mãn tính và bơ phờ. Thiếu sắt mãn tính có thể gây ra hội chứng mệt mỏi mãn tính được gọi là viêm cơ não tủy. Ngoài rối loạn trí nhớ, giấc ngủ và sự tập trung, hội chứng này bao gồm đau cơ rõ rệt.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Thiếu sắt.

Các triệu chứng đau cơ kèm theo

Tùy thuộc vào nguyên nhân, các triệu chứng đi kèm cũng có thể đa dạng. Bạn chắc chắn nên được đề cập trong cuộc phỏng vấn y tế để xác định và điều trị căn bệnh tiềm ẩn. Ban đầu, đau cơ có thể xảy ra ở các khu vực cụ thể hoặc toàn thân, tức là khắp cơ thể. Ví dụ, nhiễm trùng có liên quan đến đau cơ toàn thân, cũng như tình trạng khó chịu, tăng nhiệt độ hoặc sốt, ho, sổ mũi, nhức đầu và các khiếu nại khác. Trong trường hợp căng hoặc cứng cục bộ, cơn đau cơ cũng có thể lan sang các vùng khác (ví dụ từ cổ đến hàm hoặc vai và cánh tay) và hạn chế cử động một cách đau đớn.

Các sợi cơ bị rách có thể gây ra bầm tím và sưng tấy, cũng như căng và bầm tím. Các bệnh về cơ như chứng loạn dưỡng cơ có thể làm gia tăng sự hao mòn và mất sức của cơ, bệnh thấp khớp dẫn đến các bệnh về khớp ngoài đau cơ và các bệnh về hệ thần kinh còn kèm theo rất nhiều các triệu chứng kèm theo, chẳng hạn như cứng mặt và run trong bệnh Parkinson. Ngoài việc gây đau cơ, statin thậm chí có thể gây rối loạn chức năng gan, như cái gọi là Tiêu cơ vân, một sự cố của các sợi cơ.

Xác định vị trí của cơn đau cơ

Đau cơ ở đùi

Đau cơ ở đùi có thể ảnh hưởng đến các phần khác nhau và có biểu hiện khác nhau. Chúng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và ảnh hưởng đến người bị ảnh hưởng ở các mức độ khác nhau, và chúng cũng có thể là tạm thời hoặc mãn tính. Đặc điểm cơn đau từ đau âm ỉ đến đau nhói, giới hạn cục bộ hoặc lan sang các vùng khác. Đau cơ thường là kết quả của chấn thương hoặc tai nạn thể thao. Do đó, một sự kiện chấn thương trong quá khứ và quá trình tai nạn có thể hữu ích trong việc chẩn đoán đau cơ. Các nguyên nhân phổ biến nhất của đau cơ ở đùi bao gồm cơ bị kéo, cơ bị rách hoặc vết bầm tím. Đau cơ sau khi vận động quá sức cũng có thể dẫn đến đau cơ tạm thời.

Đùi trước là từ Cơ tứ đầu đùi có học thức. Nó là bộ phận kéo dài của khớp gối và có tầm quan trọng lớn trong việc giữ thẳng cơ thể. Các chuyển động điển hình dẫn đến chấn thương cơ và do đó đau ở đùi trước là co giật của đầu gối, đặc biệt là khi vận động. Đặc biệt, những bệnh nhân lớn tuổi có thể bị ảnh hưởng bởi cái gọi là đứt gân cơ tứ đầu, có thể sờ thấy và cũng kết hợp với đau dữ dội ở đùi trước. Chấn thương ở đùi sau ít phổ biến hơn, thường cũng liên quan đến tập thể dục. Các nhóm cơ ở mặt sau của đùi có nhiệm vụ gập và xoay ở đầu gối. Nếu bị thương, những cử động này sẽ bị hạn chế một cách đau đớn.

Đau đùi ngoài xảy ra khi có chấn thương ở mảng gân. Đây là một chấn thương điển hình đối với những người chạy bộ, những người tiếp xúc với căng thẳng quá mức và chạy lâu. Trong trường hợp bị chấn thương, nên ngừng ngay các hoạt động thể chất và tạm dừng trong vài tuần. Nước mắt và nước mắt xơ nói riêng có thể dẫn đến quá trình chữa lành kéo dài. Đau cơ ở đùi cũng có thể do các nguyên nhân khác ngoài chấn thương thể thao. Điều này bao gồm, ví dụ, đĩa đệm thoát vị. Cơn đau có thể di chuyển từ lưng xuống đùi và ảnh hưởng đến toàn bộ chân. Tư thế xấu và tải không đúng cũng có thể dẫn đến đau mãn tính ở hông và chân. Đau mãn tính ở đùi mà không thể giải thích được do chấn thương thể thao cần được bác sĩ đánh giá và điều trị.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại đây:

Đau cơ ở lưng

Đau cơ ở lưng thường do căng cơ ở cổ, vai và lưng do lối sống ít vận động, sai tư thế. Đau lưng thường mãn tính và có thể là gánh nặng lớn cho những người bị ảnh hưởng. Căng thẳng có thể được ngăn ngừa thông qua tập thể dục đầy đủ trong cuộc sống hàng ngày, đào tạo sức mạnh tích cực và các bài tập kéo căng. Mát-xa và nhiệt cục bộ cũng có thể được sử dụng như một liệu pháp. Các bài tập thư giãn, thiền định và giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể làm giảm các triệu chứng, vì đau lưng mãn tính cũng thường do căng thẳng gây ra. Đau cơ ở lưng cũng xảy ra với thoát vị đĩa đệm. Tùy thuộc vào rễ thần kinh bị ảnh hưởng, cơn đau có thể lan xuống chân và ít thường xuyên hơn đến cánh tay và gây ra các triệu chứng kèm theo khác như dị cảm. Đau lưng cũng có thể xảy ra tạm thời với chấn thương cơ như căng cơ. Đặc biệt là những cơn đau mãn tính hoặc đau lưng có các triệu chứng kèm theo cần được bác sĩ làm rõ và điều trị.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại đây: Đau lưng

Đau cơ bắp chân

Đau bắp chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nguyên nhân do cơ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Các cơ bị ảnh hưởng là cơ hai đầu Cơ dạ dày và cơ clod. Các chấn thương điển hình bao gồm bầm tím, căng cơ và rách các sợi cơ do tai nạn thể thao hoặc đau cơ sau khi vận động quá sức. Căng thẳng cũng có thể dẫn đến đau cơ. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, mức độ nghiêm trọng của cơn đau có thể khác nhau; trong bất kỳ trường hợp nào, cần phải nghỉ chơi thể thao nghiêm túc trong vài ngày đến vài tuần. Cảm giác căng đau ở bắp chân, kèm theo quá nóng, dày lên và đổi màu của chi bị ảnh hưởng, phải được coi trọng. Đây là những triệu chứng cảnh báo quan trọng đối với cái gọi là chứng huyết khối, tắc nghẽn tĩnh mạch ở vùng cẳng chân. Điều này phải được điều trị sớm để tránh thuyên tắc phổi đe dọa tính mạng.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại đây: Đau bắp chân

Đau cơ ở cánh tay

Đau cơ ở cánh tay cũng có thể do nhiều nguyên nhân. Các chấn thương cơ và đau cơ sau khi vận động quá sức nên được liệt kê lại. Trong trường hợp bị chấn thương cơ, bạn chắc chắn nên nghỉ tập. Căng thẳng ở vùng cổ cũng có thể kéo vào cánh tay và gây đau cơ.Thoát vị đĩa đệm ở cột sống cổ có thể gây ra cơn đau lan xuống cánh tay. Ngoài ra, xuất hiện tê hoặc ngứa ran. Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ khi có các triệu chứng kèm theo này. Trong trường hợp đau đột ngột, dữ dội, đặc biệt là ở cánh tay trái, cần phải nghĩ đến nhồi máu cơ tim. Ngoài đau cánh tay và ngực, các triệu chứng khác như khó thở, buồn nôn, chóng mặt và cảm giác yếu có thể xảy ra. Trong trường hợp có dấu hiệu nhỏ nhất của cơn đau tim, phải thông báo ngay cho bác sĩ cấp cứu, vì đây là trường hợp cấp cứu nguy hiểm đến tính mạng.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này: Đau cánh tay trên

Bác sĩ nào chữa đau cơ?

Nếu bạn bị đau cơ, điều đầu tiên chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ. Là đầu mối liên hệ và chuyển tiếp, điều này dù sao cũng cần thiết để đưa ra đơn thuốc khả thi cho bác sĩ chuyên khoa. Trong trường hợp đau cơ, bác sĩ gia đình nên thảo luận chi tiết với người bệnh về các triệu chứng và tiến hành khám sức khỏe toàn diện.

Tùy thuộc vào những gì bác sĩ gia đình nghi ngờ là nguyên nhân hoặc loại bệnh mà ông ấy loại trừ, các cuộc thăm khám thêm đến các bác sĩ chuyên khoa thích hợp sẽ được chỉ định. Bác sĩ gia đình sẽ giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa thần kinh, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc bác sĩ thấp khớp.

Chẩn đoán

Các chẩn đoánNguyên nhân cơ bản của cơn đau cơ trong một trường hợp cụ thể chủ yếu là do mô tả chi tiết các triệu chứng và bệnh sử có thể, đó là lý do tại sao tiền sử chi tiết bởi bác sĩ có tầm quan trọng lớn. Tuy nhiên, nếu điều này là chưa đủ, có nhiều cuộc kiểm tra khác nhau có thể được thực hiện ngoài ra: khám sức khỏe, phân tích Công việc đẫm máu, quy trình hình ảnh (Siêu âm, MRI hoặc là CT) hoặc hiếm khi một Sinh thiết cơ, trong đó một mẫu mô có thể được lấy từ cơ và kiểm tra kỹ hơn.

Trị liệu đau cơ

Liệu pháp điều trị đau cơ phụ thuộc vào nguyên nhân. Trong trường hợp khiếu nại cấp tính, thường không cần điều trị. Nếu cơn đau rất nghiêm trọng, bạn chỉ có thể dùng đến thuốc giảm đau, tốt nhất là từ nhóm thuốc chống viêm (ví dụ ibuprofen). Hoặc một lựa chọn khác là bôi một ít thuốc mỡ ngựa vào vùng bị ảnh hưởng của cơ thể để giảm đau. Ngoài ra, cơ bắp phải được tha và có thể làm mát. Đối với những cơn đau mãn tính kéo dài, thuốc giãn cơ cũng có thể được dùng dưới dạng thuốc.

Ngoài ra, liệu pháp điện và liệu pháp thần kinh có sẵn để điều trị. Hơn nữa, trong những trường hợp như vậy, nên tìm cách tăng cường cơ lâu dài thông qua vật lý trị liệu hoặc kỹ thuật thư giãn. Việc bổ sung nhiệt (dưới dạng nén, nén, xông hơi hoặc tắm) thường giúp giảm đau ở đây. Ngoài ra, hoạt động thể chất thường xuyên (đặc biệt thích hợp đi xe đạp hoặc bơi lội) có tác động tích cực đến cơn đau và cũng có thể ngăn ngừa cơn đau mới.

Tất nhiên, nếu cơn đau cơ do một bệnh khác gây ra, thì cần phải điều trị đầy đủ căn bệnh đó để hết đau cơ.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• kem giảm đau proff®

Loại kem nào có thể giúp ích?

Có nhiều loại kem, gel và thuốc mỡ giúp giảm đau cơ. Diclofenac và ibuprofen là những chất phổ biến giúp giảm đau và có tác dụng chống viêm.
Gel giảm đau ThermaCare® có chứa hoạt chất Felbinac có tác dụng giảm đau, chống viêm và làm mát. Ngoài ra còn có các loại kem thảo dược để giảm đau cơ, ví dụ như các sản phẩm có arnica. Thuốc mỡ Horse Medical Ointment, làm mát các mô bị đau, thúc đẩy lưu thông máu và do đó tiếp cận các lớp cơ sâu hơn, cũng đã được thử nghiệm.

Thông tin thêm về chủ đề Gel giảm đau ThermaCare® bạn sẽ tìm thấy ở đây.

Thời gian đau cơ

Đau cơ có thể cấp tính hoặc mãn tính tùy thuộc vào bệnh cơ bản, và cũng tùy thuộc vào phương pháp điều trị y tế. Trong trường hợp nhiễm trùng đơn giản, cơn đau toàn thân có thể có trước các triệu chứng kèm theo, nhưng cơn đau cơ thường là tạm thời. Trong trường hợp bị thương, mức độ tổn thương sẽ quyết định quá trình lành thương: đau nhức cơ hiếm khi kéo dài trong vài ngày, căng cơ gây đau vài ngày đến vài tuần, trong khi vết rách xơ có thể gây khó chịu trong thời gian dài. Căng thẳng có thể do tư thế sai, do giải phẫu hoặc do lối sống ít vận động, và do đó thường chỉ có thể được điều trị theo triệu chứng. Các bệnh mãn tính như thoái hóa cơ, bệnh thấp khớp và bệnh thần kinh có thể liên quan đến cơn đau cơ dai dẳng, thậm chí có thể trầm trọng hơn theo thời gian.