Đo huyết áp trong thời gian dài

Đo huyết áp trong thời gian dài là gì?

Đo huyết áp trong thời gian dài là đo huyết áp trong mạch máu trong 24 giờ. Có thể đo huyết áp ở nhiều nơi khác nhau. Đối với một phép đo dài hạn, áp suất động mạch ngoại vi, áp suất tĩnh mạch trung tâm và áp suất trong động mạch phổi là có thể.
Trong thực hành lâm sàng hàng ngày, áp lực động mạch ngoại vi hầu như chỉ được đo, thường là huyết áp của động mạch ở cánh tay trên. Quy trình này thường được sử dụng trong bệnh viện như một phương pháp chẩn đoán. Ưu điểm là nó đo huyết áp trong mọi tình huống hàng ngày trong suốt một ngày, kể cả khi bạn đang ngủ hoặc đang di chuyển. Có mức huyết áp bình thường cho mọi hoạt động. Điều này có nghĩa là huyết áp quá thấp hoặc huyết áp cao có thể được phát hiện mà không có nghi ngờ gì.

Ai cần đo huyết áp lâu dài?

Nếu một cuộc kiểm tra định kỳ cho thấy huyết áp tăng, nghi ngờ về huyết áp cao vĩnh viễn càng được củng cố. Nếu điều này xảy ra trong các tình huống khác nhau vào những ngày khác nhau, bác sĩ tim mạch chịu trách nhiệm có thể sắp xếp để đo huyết áp lâu dài. Một chẩn đoán đáng tin cậy về huyết áp cao chỉ có thể được thực hiện với phép đo.
Huyết áp quá cao cần được điều trị dứt điểm, vì nó có thể gây ra nhiều bệnh thứ phát, đặc biệt là các bệnh về hệ tim mạch. Người cao tuổi chủ yếu bị ảnh hưởng bởi huyết áp cao, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở tuổi thanh niên. Cao huyết áp là một căn bệnh phổ biến mà nhiều người ở Đức vẫn để mặc mà không được phát hiện và điều trị. Người trẻ cũng nên tự kiểm tra huyết áp của mình thỉnh thoảng.

Nếu bệnh nhân thường xuyên bị chóng mặt hoặc ngất xỉu, cũng có thể đo huyết áp. Nghi ngờ bị tụt huyết áp tự phát vào giữa ngày.

Đọc thêm về chủ đề: Giá trị huyết áp - cái nào bình thường và cái nào không?

Quá trình đo huyết áp dài hạn

Một ngày cụ thể để đo huyết áp trong thời gian dài được thỏa thuận với bác sĩ tim mạch.
Ngày này nên càng ngày càng tốt để huyết áp bình thường cũng được ghi lại. Không nên thực hiện các hoạt động đặc biệt bất thường hoặc các hoạt động thể thao nặng vào ngày này. Trong ngày, bạn sẽ nhận được thiết bị, bao gồm vòng bít ở bắp tay và thiết bị đo tương ứng đeo quanh cổ. Vòng bít phồng lên sau mỗi 15 phút và từ từ giải phóng áp suất. Trong đêm, máy thường chỉ đo 30 phút một lần để giấc ngủ không bị quấy rầy quá nhiều. Sau 24h, cùng thời điểm ngày hôm sau, thiết bị được bàn giao cho thực hành và sau đó được bác sĩ đánh giá.

Trong toàn bộ thời gian, bệnh nhân nên ghi lại các hoạt động đã thực hiện trong vòng 24 giờ để có thể theo dõi bất kỳ sự tăng hoặc giảm huyết áp nào. Phải mất vài ngày cho đến khi tất cả các phép đo trong 24 giờ được đánh giá. Trên cơ sở này, bác sĩ sẽ có thể đánh giá huyết áp của bạn và thảo luận thêm về các cuộc kiểm tra và liệu pháp điều trị với bạn.

Đánh giá đo huyết áp trong thời gian dài

Việc đánh giá được bác sĩ thực hiện vào những ngày tiếp theo sau khi đo thời gian dài.
Thiết bị ghi lại 15 phút một lần vào ban ngày và 30 phút một lần vào ban đêm, hiển thị các giá trị huyết áp đo được trong một bảng. Bác sĩ sẽ so sánh các giá trị với thời gian và các hoạt động được chỉ định trong nhật ký. Từ đó, có thể rút ra kết luận về việc huyết áp quá thấp, bình thường hay quá cao đối với các tình huống tương ứng.

Trong khi đó, các phép đo không chính xác xảy ra thường xuyên hơn, đặc biệt là vào ban đêm khi cánh tay đeo vòng bít ở vị trí khó đo. Để giúp bác sĩ đánh giá dễ dàng hơn, cần chú ý giữ cho cánh tay càng thẳng càng tốt, kể cả vào ban đêm nếu có thể.

Giá trị huyết áp bình thường

Sau đó giá trị lý tưởng huyết áp là khoảng 120/80 mmHg.
Tại ít hơn 100/60 mmHg một người nói về hạ huyết áp huyết áp thấp.
140/90 tạo thành Hạn chế huyết áp cao, một cái gọi là "tăng huyết áp động mạch". Điều này có thể được phân loại lại thành các mức độ nghiêm trọng khác nhau. Từ khoảng 180/110 mmHg người ta nói về một người huyết áp cao nghiêm trọng. Giá trị này là giá trị nghỉ. Nó chỉ nên được đo sau khoảng 10 phút nghỉ ngơi.

Số đầu tiên của giá trị huyết áp mô tả huyết áp "tâm thu", được đo trong mạch máu ngay sau khi tim bơm. Giá trị thứ hai, thấp hơn ("huyết áp tâm trương") là áp suất thấp nhất của dòng máu luôn xuất hiện ngay trước một nhịp tim.

Trong thể thao Nếu huyết áp tăng mạnh, nó không được vượt quá một giới hạn nhất định ở người khỏe mạnh. Sau đó giá trị tâm thu lý tưởng là nên dưới 200 mmHg vẫn còn, ngay cả với tải nặng và liên tục. Giá trị này đặc biệt có thể được tìm thấy trong Thực hành đo huyết áp trong thực tế tương ứng.

Tìm hiểu thêm về các giá trị tiêu chuẩn trong bài viết của chúng tôi Kết quả đo huyết áp

Tắm vòi sen khi đo huyết áp trong thời gian dài

Nên tránh tắm vòi sen trong thời gian dài đo huyết áp càng xa càng tốt, vì có nguy cơ làm hỏng thiết bị đo khi tiếp xúc với nước.
Nếu thực sự cần thiết phải tắm trong 24 giờ, có thể tháo thiết bị cho mục đích này. Chỉ cần ghi nhớ rằng phép đo được thực hiện sau mỗi 15 phút. Do đó, nên hoàn thành việc cởi, tắm và mặc vào giữa hai lần đo nếu có thể.

Tập thể dục khi đo huyết áp trong thời gian dài

Vận hành chúng trong cuộc sống hàng ngày của họ tập thể dục thường xuyênvì vậy nó là khá dễ dàng Không được làm mà không có nó vào ngày đo. Nhìn chung, mọi hoạt động hàng ngày nên diễn ra bình thường để ấn tượng tổng thể không bị bóp méo.

Nhưng thể thao giống như một Sự hiếm hoi trong cuộc sống hàng ngày, điều này nên tránh cũng như các hoạt động căng thẳng, bất thường khác. Nhiều bác sĩ khuyên không chơi thể thao trong suốt 24 giờ làm. Điều này là do các môn thể thao sức bền có thể có tác động trực tiếp đến huyết áp. Nửa tiếng Các môn thể thao bền bỉ có thể làm giảm huyết áp trong 10 giờ tiếp theo. Hành vi huyết áp trong khi chơi thể thao có thể được thực hiện tốt trong thực tế bằng cách đo huyết áp khi bị căng thẳng. Vì lý do này, nên tạm dừng thể thao trong thời gian đo huyết áp trong thời gian dài.

Đo huyết áp vào ban đêm

Để đánh giá tổng thể huyết áp, điều đặc biệt quan trọng là xác định các giá trị vào ban đêm. Vào ban đêm, ở những người khỏe mạnh, giấc ngủ dẫn đến sự suy giảm toàn bộ hệ thống tim mạch. Điều hòa huyết áp lành mạnh cũng rất quan trọng đối với việc này. Một người nói về giảm ban đêm. Huyết áp nên giảm khoảng 10-30 mmHg so với huyết áp lúc nghỉ ngơi khi thức. Ở nhiều người bị huyết áp cao, mức giảm ban đêm này không còn rõ rệt nữa. Huyết áp cao có thể khiến con người không ngủ được và được xếp vào loại cực kỳ nguy hại, đặc biệt là về hậu quả lâu dài.

Đo huyết áp trong thời gian dài mang lại cơ hội hiếm có để có thể đo huyết áp trong khi ngủ. Tuy nhiên, nó có thể gây khó chịu cho người đeo thiết bị đo trong quá trình đo. Nhiều bệnh nhân phàn nàn về việc bị đánh thức do bơm hơi vòng bít mỗi nửa giờ. Bạn nên cố gắng sống sót qua đêm tốt nhất có thể bất chấp các phép đo, vì các giá trị vào ban đêm cung cấp thông tin quan trọng cho bác sĩ.

Đau do đo huyết áp trong thời gian dài

Nếu cơn đau xuất hiện trong quá trình đo, điều này có thể hoàn toàn bình thường. Các giá trị huyết áp thường cao đến mức thiết bị đo phải tạo đủ áp suất để có được các giá trị đáng tin cậy. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thiết bị đo không được điều chỉnh đến độ cao thích hợp và do đó không thể cung cấp bất kỳ giá trị nào.

Vì lý do này, vòng bít sau đó bị căng phồng quá mức, dẫn đến tắc nghẽn, đỏ và đau ở cánh tay, có thể lan ra các ngón tay. Nếu đúng như vậy, bạn có thể chỉ cần thay thế phép đo bằng phép đo của riêng bạn mà bạn viết ra. Sau đó, máy đo huyết áp được gắn lại và chờ lần đo tiếp theo.

Bạn có thể đo huyết áp trong thời gian dài mà không cần vòng bít không?

Với một phương pháp đo mới, huyết áp có thể được đo mà không cần vòng bít ở cánh tay.
Với mục đích này, có một thiết bị nhỏ trên cổ tay hoạt động bằng cách sử dụng thời gian truyền sóng xung và điện tâm đồ. Ngoài ra, hoạt động được đo, cho phép xác định tốt hơn các giá trị huyết áp tăng hoặc giảm. Ưu điểm hơn nữa của phương pháp này là đo tất cả các giá trị huyết áp cho mỗi kỳ tâm thu và tâm trương, ít bị nhiễu và đo ít bị gián đoạn hơn vào ban đêm.

Tôi có thể vừa đi làm vừa đo huyết áp lâu dài không?

Vì đo huyết áp trong thời gian dài sẽ hiển thị huyết áp trong một ngày trong các hoạt động hàng ngày, nên bắt buộc phải giữ thói quen hàng ngày càng bình thường càng tốt.
Một ngày làm việc rảnh rỗi được dành trên ghế dài hoặc thư giãn khác sẽ chỉ làm sai lệch dữ liệu và dữ liệu thu thập được sẽ không thể sử dụng được. Các trường hợp ngoại lệ duy nhất ở đây là thể dục thể thao và làm việc nặng nhọc, nếu có thể nên tránh điều này trong suốt 24 giờ đo.

Chi phí đo huyết áp dài hạn

Các chi phí đo huyết áp dài hạn do các công ty bảo hiểm y tế theo luật chi trả, với điều kiện bác sĩ cung cấp chỉ định.
Nếu bắt đầu khám sức khỏe dự phòng như vậy, bệnh nhân phải chịu chi phí. Chi phí cho số tiền này vào khoảng 20 đến 30 euro. Kiểm tra sức khỏe dự phòng là đáng giá về mặt tài chính đối với bảo hiểm sức khỏe, vì chi phí phát sinh trong quá trình điều trị bệnh cao huyết áp được phát hiện muộn có thể được giảm bớt nhờ chẩn đoán kịp thời.