Chuột rút khi mang thai

Giới thiệu

Do sự căng thẳng về thể chất của bà bầu ngày càng tăng trong quá trình mang thai, chuột rút ở chân và cả ở bụng xảy ra thường xuyên và hiếm khi được coi là một vấn đề nghiêm trọng đối với những người bị ảnh hưởng.

Thông qua Tăng cân và Tăng kích thước của đứa trẻ và tử cung, cơ chân, cơ bụng và cơ lưng có thể bị quá tải nhanh chóng và dễ dàng khiến chúng căng lên theo phản ứng. Thông thường, chuột rút xảy ra trong giây và ba tháng cuối của thai kỳ vì đây là nơi gánh nặng cho thai phụ lớn nhất. Khoảng 14% phụ nữ mang thai mắc chứng này trong thai kỳ Chuột rút bắp chân.

Đau bụng khi mang thai

chuột rút và thỉnh thoảng Cảm giác đau ở vùng bụng - cả ở Bụng, cũng như ở bụng trên - là bình thường ở một mức độ nhất định trong thai kỳ và thường không đáng lo ngại.

Đặc biệt với nâng cao Giai đoạn phát triển của đứa trẻ trong bụng mẹ, sự gia tăng kích thước của thai nhi và tử cung dẫn đến gia tăng tải trọng lên các cơ quan nội tạng, cơ bụng và lưng, bộ máy dây chằng của xương chậu và các mạch máu và dây thần kinh xung quanh. Vì vậy có thể Áp lực lên các quai ruột bị dịch chuyển dẫn đến đau quặn bụng.

Tình trạng quá tải vĩnh viễn của các cơ ở thân do vận động quá mức, a lưu thông máu kém (thông qua các bình nén) hoặc một rối loạn truyền kích thích gây chuột rút ở cơ bụng (do chèn ép dây thần kinh).

Ngoài ra, luôn có thể có những nguyên nhân không liên quan đến việc mang thai: một Viêm ruột thừa, Thận hoặc là Sỏi bàng quang, một Viêm bàng quang hoặc là Bệnh túi mật có thể xảy ra song song với một thai kỳ hiện tại và dẫn đến đau và chuột rút ở bụng. Nên Co thăt dạ day tuy nhiên, sau một vài phút không tự dừng lại hoặc các triệu chứng khác như Sự chảy máu, buồn nôn/Nôn hoặc là sốt Ngoài ra, những điều này cần được bác sĩ phụ khoa điều trị làm rõ. Đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ, các cơn chuột rút ở bụng kéo dài và thường xuyên hơn kèm theo chảy máu liên quan đến việc sắp xảy ra. Sẩy thai hoặc mang thai ngoài tử cung (Mang thai ngoài tử cung, ví dụ: Thai ngoài tử cung) đứng.

Đọc thêm tại đây Các biến chứng khi mang thai - Dấu hiệu là gì?

Ngược lại, những cơn đau quặn bụng không điển hình trong ba tháng cuối của thai kỳ có thể cho thấy khả năng sinh non sắp xảy ra. Cảm nhận Đau quặn bụng trong trường hợp này là do sự co thắt của các cơ tử cung hoặc bằng cách Đau đẻ mà - mặc dù quá sớm - đều nhằm mục đích đuổi đứa trẻ ra ngoài. Ngoài ra, bạn có thể U xơ (u cơ lành tính của tử cung) tồn tại trước khi mang thai, tùy thuộc vào kích thước và vị trí, có thể dẫn đến chuột rút trong tử cung hoặc thậm chí chuyển dạ sớm.

Chuột rút ở chân

Một chứng bệnh phổ biến trong nửa sau của thai kỳ là tình trạng chuột rút thường xuyên ở chân - đặc biệt là ở bắp chân hoặc đùi.

Lý do phổ biến nhất cho điều này là sự rối loạn cân bằng nước và điện giải, có thể dễ dàng thay đổi ở phụ nữ mang thai: tăng tiết mồ hôi và tăng nhu cầu đi tiểu (do áp lực của trẻ lên bàng quang) so với phụ nữ không mang thai. Mất chất lỏng và khoáng chất qua da và nước tiểu.

Các khoáng chất magiê và canxi, chịu trách nhiệm điều chỉnh chức năng cơ và thư giãn cơ, là yếu tố quyết định cho sự phát triển của chuột rút (bắp chân). Nếu thiếu hụt, co cứng cơ có thể xảy ra. Tuy nhiên, chuột rút ở chân có thể xảy ra ngay cả khi lượng magiê và canxi trong máu bình thường.

Đọc thêm về chủ đề: Bạn có thể nhận ra sự thiếu hụt magiê bằng những triệu chứng sau

Một nguyên nhân khác có thể là do vận động quá sức và căng thẳng gia tăng vào cuối thai kỳ, có thể dẫn đến cơ bắp chân / bắp chân bị quá tải.

Ngoài ra, rối loạn tuần hoàn ở chân có thể dẫn đến chuột rút, vì điều này có nghĩa là cơ bắp chân không thể được cung cấp đầy đủ máu hoặc chất lỏng và chất điện giải. Rối loạn tuần hoàn hoặc giảm lưu lượng máu đến các cơ chân như vậy có thể do ngồi và nằm nhiều hơn trong nửa sau của thai kỳ (do đó thiếu vận động là một yếu tố nguy cơ gây chuột rút ở bắp chân).

Ít thường xuyên hơn một chút, nhưng vẫn có thể là nguyên nhân gây chuột rút ở chân, cũng có thể là do dây thần kinh bị chèn ép, có thể bị chèn ép bởi tử cung to lên rất nhiều và trọng lượng thêm của trẻ và việc truyền tín hiệu từ dây thần kinh đến cơ có thể bị gián đoạn .

Nồng độ phốt pho trong máu quá cao (do chế độ ăn uống thiếu chất khi mang thai) cũng có thể dẫn đến chuột rút ở chân. Các tư thế ngủ không thuận lợi (thường nằm ngửa và bàn chân bị nâng cao vĩnh viễn) có thể dẫn đến chuột rút bắp chân về đêm.

Điều quan trọng là trong trường hợp bị chuột rút và sưng tấy trong thời gian dài và đau liên tục ở một bên chân (sưng cả hai chân thường cho thấy tình trạng giữ nước và thường vô hại trong thời kỳ mang thai), bác sĩ sẽ được tư vấn ngay lập tức để loại trừ khả năng bị huyết khối.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Chuột rút chân khi mang thai

Chẩn đoán

Vì nó chủ yếu là về bệnh mang thai vô hại thỉnh thoảng, chuột rút nhẹ ở bụng và chân, không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào khác và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, không nên được làm rõ với bất kỳ chẩn đoán chính nào. Tuy nhiên, nếu bác sĩ hoặc bệnh nhân nghi ngờ do mức độ nghiêm trọng và tần suất, có nhiều phương pháp khám khác nhau.

Trong trường hợp chuột rút chân xảy ra thường xuyên, bác sĩ chăm sóc sẽ không chỉ thảo luận chi tiết mà còn kiểm tra thể chất thực hiện trong đó Tuần hoàn máu và Phản ứng thần kinh đang được kiểm tra.

Trong additiona Xét nghiệm máu sau đó Tình trạng điện giải được đánh giá (cũng có thể xác định các enzym cơ và Hormone tuyến giáp). Trong một số trường hợp, Điện cơ đồ (EMG) và Điện thần kinh (ENG), trong đó hoạt động của cơ và thần kinh ở tứ chi có thể được đo lường cụ thể và chính xác hơn. Chẩn đoán siêu âm của các mạch ở chân cũng có thể cung cấp thông tin tốt hơn về tình hình lưu lượng máu.

Đối với những cơn chuột rút ở bụng trên hoặc bụng dưới không theo các triệu chứng mang thai vô hại, cũng có thể tiến hành các cuộc kiểm tra khác nhau - tùy thuộc vào giai đoạn của thai kỳ - để loại trừ khả năng sẩy thai hoặc thai ngoài tử cung trong ba tháng đầu của thai kỳ, a Siêu âm của bụng. Điều này có thể xác nhận tình trạng nguyên vẹn và phù hợp của thai và loại trừ các nguyên nhân khác như viêm ruột thừa, đau thắt niệu quản hoặc bệnh túi mật. Ngoài ra, xét nghiệm máu dựa trên việc xác định Các thông số viêm làm rõ các quá trình viêm như là nguyên nhân của các cơn đau quặn bụng. Theo quy định, siêu âm và xét nghiệm máu luôn đi kèm với khám phụ khoa và sức khỏe chi tiết.

Nếu các cơn đau quặn bụng xảy ra thường xuyên hơn trong ba tháng cuối của thai kỳ, chẩn đoán luôn được thực hiện theo khả năng một sinh sớm được tôn trọng. Theo quy định, điều này bao gồm khám âm đạo, kiểm tra siêu âm của đứa trẻ trong bụng mẹ và tình hình mạch máu của tử cung, đứa trẻ và nhau thai, cũng như chụp tim mạch. Sau đó là một phương pháp ghi lại Nhịp đập trái tim của đứa trẻ và hoạt động lao động, để có thể xác định xem các triệu chứng chuột rút ở bụng có phải là sinh non được kích hoạt.

trị liệu

Chống lại Chuột rút ở chânxảy ra chủ yếu vào ban đêm ở phụ nữ mang thai, chỉ hỗ trợ trong những trường hợp cấp tính đã có sẵn chuột rút Di chuyển: Nếu bị chuột rút ở bắp chân, bàn chân hoặc đùi vào ban đêm, hãy nhanh chóng rời khỏi giường, bước cẩn thận và đi lại để Cơ bắp tự động được sử dụng và đặc biệt kéo dài và co thắt có thể được kiềm chế.

Ngoài ra ánh sáng Mát xa và một giãn ngược mục tiêu các bộ phận bị ảnh hưởng của cơ thể có thể giảm chuột rút bằng cách tăng lưu lượng máu. Vị trí của các hành vi theo cùng một cách Bình nước nóng hoặc là Đệm sưởi và mưa rào xen kẽ lạnh-ấm.

Hơn nữa, có thể cố gắng bù đắp lượng magiê và / hoặc canxi có thể bị thiếu hụt bằng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và do đó giảm nguy cơ chuột rút.
Nếu điều này không thể thực hiện được thông qua chế độ dinh dưỡng mục tiêu, có thể phải sử dụng thực phẩm chức năng trong thai kỳ.

Cũng đọc: Chuột rút mặc dù magiê

Để ngăn ngừa chuột rút khi mang thai, bạn nên chú ý gác chân lên cao nhất có thể. Trong trường hợp đau quặn bụng vô hại mà không kèm theo các triệu chứng khác, tắm nước ấm thường cũng giúp Bình nước nóng và uống các loại trà làm dịu (thì là, caraway, trà hoa cúc). Tuy nhiên, nếu các cơn đau quặn bụng kéo dài hơn và kèm theo các triệu chứng phụ thì nên đến gặp bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt.

Bạn cũng có thể quan tâm: Thuốc giảm đau khi mang thai