Axit folic trong thời kỳ mang thai

Giới thiệu

Một số vitamin và chất dinh dưỡng có nhu cầu tăng lên trong thai kỳ. Axit folic đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vì vậy, phụ nữ mang thai được khuyên bổ sung axit folic do nhu cầu tăng lên. Nếu thiếu hụt trong thời kỳ mang thai, nguy cơ phát triển không mong muốn ở trẻ sẽ tăng lên. Tuy nhiên, nên biết rằng việc bổ sung axit folic với liều lượng khuyến cáo không đảm bảo 100% chống lại dị tật. Tuy nhiên, nguy cơ giảm đáng kể khi bổ sung axit folic.

Tại sao bạn nên bổ sung axit folic khi mang thai?

Axit folic rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Do đó, nhu cầu về axit folic tăng lên trong thai kỳ. Cái gọi là ống thần kinh phát triển trong phôi thai trong 4 tuần đầu tiên. Tủy sống và não sau đó được hình thành từ ống thần kinh này. Axit folic rất quan trọng đối với sự hình thành của ống thần kinh. Nó đã được chứng minh rằng có sự gia tăng tỷ lệ đóng không hoàn toàn của ống thần kinh khi thiếu axit folic. Điều này có thể dẫn đến dị tật cột sống, tủy sống và não.
Điều này không có nghĩa là dị tật là không thể tránh khỏi nếu thiếu axit folic hoặc không bổ sung axit folic mà nguy cơ tăng lên. Các dị tật phổ biến nhất ở lưng dưới, được gọi là tật nứt đốt sống, có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Trường hợp dị tật nhẹ, chỉ có thân đốt sống chưa phát triển hoàn thiện. Trong những trường hợp nghiêm trọng, da trên khu vực này bị khuyết tật và có một chỗ phồng lên trong đó có màng của tủy sống và có thể là của chính tủy sống. Hậu quả có thể xảy ra là tê liệt ở chân.
Liệu pháp duy nhất có thể là phẫu thuật tái tạo. Dị tật ở não ít gặp hơn. Các bộ phận của xương sọ hoặc não không thể được hình thành. Trong trường hợp xấu, đứa trẻ không thể sống được.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Sự phát triển của phôi

Axit folic nên được định lượng như thế nào?

Các bác sĩ khuyến nghị liều hàng ngày 400-550 µg để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ em. Mặc dù liều lượng này không đảm bảo bảo vệ 100% nhưng nó làm giảm đáng kể nguy cơ khuyết tật ống thần kinh.

Bạn có nên bổ sung axit folic khi bạn đang cố gắng mang thai?

Có, trong mọi trường hợp, bổ sung axit folic khi bạn đang cố gắng mang thai là rất hợp lý. Sự phát triển quyết định của ống thần kinh đã diễn ra vào tuần thứ ba và thứ tư. Tại thời điểm này, có thể chưa biết là có thai.Do đó, rất nên bổ sung axit folic khi bạn đang cố gắng mang thai để có thể đáp ứng nhu cầu axit folic trong vài tuần đầu tiên. Ngoài ra, dự trữ axit folic có thể được bổ sung bằng cách bổ sung để không bị thiếu hụt khi mang thai.

Tôi nên uống axit folic trong bao lâu?

Sự phát triển của ống thần kinh và sự hình thành các cơ quan được hoàn thiện vào tuần thứ 12. Vì vậy, axit folic không còn ảnh hưởng đến điều này nữa. Tuy nhiên, việc tiếp tục bổ sung axit folic vẫn hữu ích. Axit folic nói chung rất quan trọng đối với sự phân chia tế bào trong cơ thể, dĩ nhiên là quá trình này xảy ra thường xuyên hơn trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, thiếu axit folic có thể dẫn đến thiếu máu, điều này cần phải tránh trong mọi trường hợp khi mang thai.

Do đó, bạn nên bổ sung axit folic nếu có thể cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ nếu bạn muốn có con. Nếu cần, cũng có thể dùng axit folic trong suốt thai kỳ và khi cho con bú.

Bạn có thể dùng quá liều axit folic không?

Việc bổ sung quá liều axit folic là rất khó xảy ra, vì axit folic, được uống quá nhiều, thường được bài tiết qua nước tiểu mà không có vấn đề gì. Tuy nhiên, quá liều axit folic có thể che giấu sự thiếu hụt vitamin B12. Trong số những thứ khác, vitamin B12 rất quan trọng để tái tạo đầy đủ các tế bào máu. Do đó không nên vượt quá lượng tiêu thụ 1000 µg axit folic hàng ngày.

Bổ sung axit folic giá bao nhiêu?

Phạm vi chi phí cho các chất bổ sung axit folic rất rộng. Các chế phẩm đơn giản từ hiệu thuốc có sẵn với số tiền nhỏ. Yêu cầu cho tháng đầu tiên có thể được bảo hiểm với hai hoặc ba euro. Tất nhiên, hầu như không có bất kỳ giới hạn nào. Các chế phẩm được sản xuất đặc biệt cho phụ nữ mang thai và chứa các chất bổ sung chế độ ăn uống khác đắt hơn đáng kể. Chi phí mỗi tháng có thể là 20/30 € hoặc cao hơn.

Chế phẩm nào phù hợp cho phụ nữ mang thai?

Có rất nhiều sản phẩm khác nhau từ các công ty khác nhau trên thị trường. Axit folic cũng có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng trong các hiệu thuốc với giá rẻ. Nhưng cũng có nhiều chế phẩm đặc biệt hướng đến đối tượng là phụ nữ mang thai và phụ nữ muốn sinh con. Chúng thường chứa các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Ở đây cũng có thể hữu ích nếu bạn tìm kiếm lời khuyên từ hiệu thuốc hoặc nói chuyện với bác sĩ phụ khoa về vấn đề này.

Femibion®

Femibion® là công ty sản xuất nhiều loại thực phẩm chức năng đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai và phụ nữ muốn mang thai. Có một gói đặc biệt cho từng giai đoạn của thai kỳ (kế hoạch cho em bé, cho 12 tuần đầu của thai kỳ, cho phần còn lại của thai kỳ và cho con bú). Ngoài axit folic, những chất bổ sung này chứa các chất dinh dưỡng có lợi khác.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Femibion®