Thể Thao Và Thể DụC

Cảm xúc trong thể thao

Động cơ và động lực

Động cơ được đánh đồng với quan điểm đánh giá dai dẳng, do đó động cơ là động cơ để hành xử theo cách định hướng mục tiêu trong các tình huống tồn tại theo thời gian, tồn tại trong tình huống và theo một cách cụ thể về tính cách.

Động cơ có mức độ vô thức cũng như ý thức và nằm giữa thái độ và động cơ của bản thân. Động cơ trong thể thao có liên quan đến bản thân bài tập hoặc kết quả. Kết quả như vậy có thể được hiểu, trong số những thứ khác, là hiệu suất như sự tự xác nhận, mà còn là sự trình bày về hiệu suất của chính mình và bao gồm cả hành vi thống trị. Hơn nữa, tập thể dục có thể được sử dụng như một phương tiện cho các mục đích khác, ví dụ: tạo mối quan hệ và tình bạn, phục vụ. Nếu động cơ của một vận động viên có liên quan đến chính môn thể thao đó, thì đây có thể là thử thách về thể chất, tính thẩm mỹ hoặc trải nghiệm cơ thể của chính một người. Tuy nhiên, nếu nó được sử dụng như một phương tiện cho các mục đích khác, thì việc duy trì sức khỏe, thể chất, trải nghiệm thiên nhiên và thư giãn của bản thân cũng được bao gồm.

Nếu tình huống và khuyến khích cá nhân khớp với nhau, thì động lực là kết quả.

Động lực trong thể thao là cảm xúc hiện tại (ví dụ: bạn bè, sợ hãi, hy vọng) và quá trình nhận thức (ví dụ: kỳ vọng) trước, trong và sau khi tập thể thao.

Quá trình vận động là tiền đề quan trọng để thực hiện tốt trong thể thao.

Động lực thành tích

Động lực thành tích là "nỗ lực để tăng khả năng của bản thân trong tất cả các hoạt động đó hoặc giữ chúng ở mức cao nhất có thể, trong đó người ta coi một tiêu chuẩn chất lượng là ràng buộc và do đó việc thực hiện của họ có thể thành công hay thất bại." (Heckhausen) Do đó, vận động viên phấn đấu cho một nhiệm vụ trong một môn thể thao nào đó, trong đó người ta đặt ra tiêu chuẩn chất lượng cho chính mình, để hoàn thành và do đó đạt hoặc vượt tiêu chuẩn chất lượng. Tiêu chuẩn chất lượng được đặt ra riêng lẻ hoặc bên ngoài và bao gồm thành tích mà vận động viên phải đạt được (ví dụ: Thời gian chạy nước rút). Với sự trợ giúp của các tiêu chuẩn chất lượng, vận động viên có thể tự đánh giá độ khó của một nhiệm vụ nhất định và các kỹ năng cần thiết để đối phó với nhiệm vụ và do đó cuối cùng cũng là kết quả của hành động. Kết quả của hành động được đánh giá theo từng cá nhân, vì vậy yêu cầu của chính bạn quyết định xem một hành động có thành công hay không.

Mặt khác, động cơ thành tích đại diện cho động cơ kích hoạt để tập thể thao và dựa trên động lực cá nhân để đạt được điều gì đó. Do đó, đây là một trong nhiều động cơ, nhưng chủ yếu khuyến khích mọi người tập thể thao.

Cách mọi người đối mặt với thử thách và tình huống thực hiện được xác định bởi tính cách của họ. Đây là giữa nhiều hơn nữa "Thúc đẩy thành công" và hơn thế nữa "Động cơ thất bại“Khác biệt. Điều này có thể giải thích sự khác biệt trong hành vi khi đối mặt với thách thức về hiệu suất. Trái ngược với những người sợ thất bại, những vận động viên tự tin về sự thành công lại tìm kiếm các tình huống biểu diễn và tiếp cận chúng với sự lạc quan. Mọi rủi ro đều có thể tránh được bởi các vận động viên sợ thất bại và áp lực của một tình huống biểu diễn khó chịu đựng hơn nhiều, do đó áp lực này có ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả của hành động. Các kiểu động cơ tự tin về thành công biện minh cho những thất bại có thể xảy ra chủ yếu là do thiếu kỹ năng. Ngược lại, các vận động viên sợ thất bại quy kết thành tích kém chủ yếu do hoàn cảnh bên ngoài không thuận lợi.

-> „Hy vọng thành công" hoặc là. "Nỗi sợ thất bại“Các đặc điểm nhân cách vĩnh viễn và các đặc điểm tương ứng của chúng có xác định mức độ động lực tổng thể hay không.

thất vọng

Khi một vận động viên bất chấp mọi thứ động lực Không đạt được mục tiêu hiệu suất dẫn đến tình trạng thất vọng. Sự thất vọng được hiểu là “trải nghiệm thất vọng do thất vọng thực sự hoặc có thể tránh được về mục tiêu.” Mọi người quyết định một mặt rằng họ phản ứng khác nhau với các tình huống khó chịu khác nhau và mặt khác cũng theo mức độ Khả năng chịu đựng thất vọng (ít nhiều xử lý đầy đủ các tình huống bực bội). Phản ứng với sự thất vọng có thể mang tính xây dựng, mặt khác, sự thất vọng thường dẫn đến những phản ứng lảng tránh trong đó mục tiêu thực tế không được theo đuổi trực tiếp.

Phản ứng với sự thất vọng:

Hiếu chiến
gây hấn hoãn lại (gây hấn không phải chống lại ví dụ: đối thủ khó chịu mà là chống lại trọng tài)
Tự bạo hành (gây hấn với cái "tôi" của chính mình
Hồi quy (không thể nhớ lại hiệu suất của chính mình)
Lãnh cảm (mất khả năng hành động)
từ chức
sự dời chỗ
"Ra khỏi cánh đồng" (tránh thất vọng trong tương lai)
Hợp lý hóa (tìm lý do tại sao mục tiêu không đạt được)

Hiếu chiến

Các hoạt động thể thao sẽ bị đánh giá là hung hãn nếu một người nào đó, trái với các quy tắc và chuẩn mực thể thao, có ý định làm hại người khác một cách rõ ràng bằng hoạt động này. Thiệt hại này có thể là cả vật chất và tinh thần.

Hành vi gây hấn vì vậy luôn nhằm mục đích gây hại. Nó nằm giữa rõ ràng và nhạc cụ Gây hấn phân biệt. Trong trường hợp gây hấn rõ ràng, Sát thương khi là mục tiêu trực tiếp hành động gây hấn được hiểu. Trong hành vi gây hấn bằng dụng cụ, hành vi hung hăng của một vận động viên được sử dụng để đạt được mục tiêu thể thao (Hành vi phòng thủ hung hãn trong bóng đá để đe dọa đối phương). Hơn nữa, hành vi gây hấn có thể diễn ra về mặt thể chất, lời nói hoặc biểu tượng (với sự trợ giúp của cử chỉ).

Để có thể trả lời câu hỏi - làm thế nào để gây ra sự xâm lược? ba lý thuyết về sự xâm lược thiết lập.

Các Lý thuyết thất vọng-hung hăng nói rằng sự gây hấn luôn là hệ quả của sự thất vọng, nhưng sự thất vọng không nhất thiết dẫn đến sự gây hấn, mà còn ví dụ: Từ chức hoặc thờ ơ.
Các Khái niệm lý thuyết bản năng và ổ đĩa dẫn hành vi hung hăng trở lại động cơ hoặc bản năng gây hấn bẩm sinh, theo đó thể thao đại diện cho một van thích hợp để xả các hành vi gây hấn.
Các Học tập và xã hội hóa các khái niệm lý thuyết về xâm lược nhận thức hành vi hung hăng là kết quả của quá trình học tập. Hành vi tích cực được học theo thời gian, dựa trên kinh nghiệm. Nếu người ta nhận ra rằng hành vi hung hăng thường dẫn đến thành công, thì người đó sẽ học được.