NộI Y

Tiêu chảy do vitamin C.

Vitamin C thường được dùng bằng đường uống, tức là dưới dạng viên uống bổ sung. Nó là một trong những chất bổ sung dinh dưỡng phổ biến nhất và nó được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, nếu liều lượng quá cao, nó có thể gây tiêu chảy. Điều này đặc biệt xảy ra nếu bạn nuốt quá liều vitamin trong một thời gian dài. Việc uống bao nhiêu vitamin C trước khi bị tiêu chảy còn phụ thuộc vào tình trạng và sức khỏe của người bệnh.

nguyên nhân

Tiêu chảy có thể xảy ra đặc biệt là sau khi ăn một lượng rất lớn vitamin. Vì vậy, sau khi tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C hoặc uống thuốc viên với số lượng khuyến nghị, thường không cần phải lo lắng. Chỉ một phần vitamin C nuốt vào có thể được hấp thụ qua thành ruột. Điều này đặc biệt xảy ra khi lượng lớn được nạp vào cùng một lúc. Phần không được hấp thụ của vitamin nuốt vào vẫn còn trong ruột. Vitamin C có thể có tác dụng thẩm thấu ở đó. Vì vậy, nó hút nước vào ruột. Lượng nước lớn hơn trong ruột làm cho phân lỏng hơn, cho đến khi nó cuối cùng có thể dẫn đến tiêu chảy.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này: vitamin C

Các triệu chứng khác, chẳng hạn như các vấn đề về dạ dày hoặc buồn nôn, cũng có thể xảy ra. Vitamin C có thể ở dạng axit và do đó dẫn đến tình trạng dạ dày bị axit hóa quá mức. Lượng vitamin C có thể được uống mà không gây tiêu chảy dường như phụ thuộc vào sức khỏe của người đó.

Cũng đọc các bài viết về chủ đề: Nguyên nhân của tiêu chảy

chẩn đoán

Kết quả chẩn đoán tiêu chảy do vitamin C chủ yếu từ mối liên hệ giữa lượng ăn vào và các triệu chứng. Nếu vitamin C là nguyên nhân gây ra tiêu chảy, tiêu chảy sẽ bắt đầu sau khi dùng liều cao. Nếu không được cung cấp thêm vitamin C, các triệu chứng cũng sẽ giảm dần. Lượng vitamin C ăn vào cũng là một chỉ số quan trọng, vì tiêu chảy thường chỉ xảy ra sau khi dùng liều rất cao.

Việc chẩn đoán có thể khó khăn vì vitamin C thường được dùng để điều trị hoặc ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm. Nếu người đó đã bị bệnh trước khi dùng vitamin C, thường không rõ bị tiêu chảy là do uống vitamin C hay do bệnh ban đầu. Tiêu chảy có thể phát sinh vì nhiều lý do. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài.

Các triệu chứng đồng thời

Một lượng lớn vitamin C không chỉ có thể gây tiêu chảy. Sự căng thẳng trên đường tiêu hóa cũng có thể dẫn đến co thắt dạ dày hoặc buồn nôn. Những triệu chứng này có thể xuất hiện ngay cả trước khi bắt đầu tiêu chảy. Giống như tiêu chảy, những triệu chứng này thường là tạm thời. Chúng giảm dần ngay sau khi ngừng cung cấp lượng vitamin C quá mức.

Vì vitamin C thường được cung cấp dưới dạng axit nên dạ dày có thể đặc biệt nhạy cảm. Vitamin C hòa tan trong nước. Nó đến thận theo đường máu và được bài tiết qua nước tiểu. Một phần vitamin C được chuyển hóa thành oxaloacetate. Oxaloacetate được coi là một thành phần của sỏi thận. Do đó, vitamin C bị nghi ngờ có thể thúc đẩy sự hình thành sỏi thận. Nguy cơ này thực sự lớn đến mức nào vẫn chưa được làm rõ. Trên hết, liều lượng vitamin quá cao trong một thời gian dài dường như đóng một vai trò ở đây.

Đọc thêm về chủ đề: Các triệu chứng của tiêu chảy

đau bụng

Đau bụng cũng có thể xảy ra khi hấp thụ quá nhiều vitamin C. Chúng thường xuất hiện một thời gian ngắn trước hoặc cùng với tiêu chảy. Do tiêu chảy, lượng vitamin C quá mức nuốt vào thường được thải ra ngoài qua đường ruột. Điều này cũng sẽ làm dịu cơn đau bụng.

Tất nhiên, trường hợp này không xảy ra nếu vẫn tiếp tục nuốt vitamin C với số lượng lớn mặc dù bị đau bụng và tiêu chảy. Theo quy luật, đau bụng xảy ra khi chỉ dùng vitamin C với liều lượng rất cao. Chúng hầu hết chỉ là tạm thời và vô hại.

Bài viết này cũng có thể bạn quan tâm: Đau bụng và tiêu chảy

Điều trị / liệu pháp

Nếu bạn bổ sung quá nhiều vitamin C, tiêu chảy chủ yếu là do nồng độ vitamin trong ruột quá cao. Vitamin không được hấp thụ sẽ được bài tiết trở lại và hút nước cùng với nó. Điều này làm cho phân hóa lỏng. Đồng thời, lượng vitamin C dư thừa cũng được đào thải ra ngoài. Sau khi được loại bỏ, nó không thể gây ra bất kỳ vấn đề nào khác về ruột. Thông thường, không cần điều trị thêm. Nếu có thể, bạn nên ngừng uống thêm vitamin C cho đến khi tình trạng tiêu chảy thuyên giảm. Nếu không, các triệu chứng có thể xấu đi hoặc có thể không cải thiện.

Các biện pháp chung cho bệnh tiêu chảy là một chế độ ăn nhẹ không gây kích ứng ruột và uống nhiều nước. Uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất có lẽ là biện pháp khắc phục tại nhà quan trọng nhất. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt trong trường hợp tiêu chảy rất nặng hoặc tiêu chảy trong thời gian dài. Điều này đặc biệt xảy ra nếu tình trạng tiêu chảy không ngừng mặc dù không uống thêm vitamin C.

Tìm hiểu thêm về chủ đề: Các biện pháp điều trị tiêu chảy tại nhà

Thời lượng / dự báo

Tiêu chảy do vitamin C thường có tiên lượng rất tốt. Các triệu chứng thường chỉ kéo dài cho đến khi lượng vitamin dư thừa đã được đào thải khỏi ruột. Tất nhiên, điều quan trọng là không tiếp tục nuốt quá nhiều vitamin C. Nếu không, các triệu chứng có thể tái phát hoặc kéo dài trong một thời gian dài hơn. Những hậu quả lâu dài nguy hiểm hoặc tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe thường không được mong đợi ở một người lớn khỏe mạnh.

Đọc thêm về chủ đề: Thời gian tiêu chảy