Bắt cóc

Từ đồng nghĩa

Latin: adducere

tiếng Đức: dẫn đi

Bắt cóc

Trong quá trình bắt cóc, các chi được cắt bỏ khỏi cơ thể.

Hình minh họa cho thấy sự bắt đầu của các cánh tay mở rộng trong khớp vai.

Phần ngoài của cơ vai co lại.

Động tác ngược con bướm là một dạng khác của động tác bắt cóc ở khớp vai, nhưng cánh tay đưa ra phía trước. (Như với những chiếc bay)

Thí dụ. Giữ cánh tay của bạn thẳng hoặc uốn cong gần với cơ thể của bạn. Trong giai đoạn co, cánh tay được đưa ra khỏi cơ thể.

• Nâng tạ
• Máy bắt cóc