Nguy hiểm trên giường em bé / trẻ em

Giới thiệu

Trẻ sơ sinh ngủ tới 19 giờ mỗi ngày trong vài tháng đầu tiên và do đó dành hơn nửa ngày trong cũi. Một môi trường ngủ an toàn cho em bé là điều kiện tiên quyết để có một giấc ngủ ngon và lành mạnh. Nhiều bậc cha mẹ lo ngại rằng đứa trẻ có thể chết vì hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh thường xảy ra khi đang ngủ và là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở trẻ sơ sinh. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được làm rõ. Tuy nhiên, người ta nhận thấy rằng một môi trường ngủ an toàn giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Có thể tránh được những nguy hiểm khi cho trẻ ngủ trong cũi nếu cha mẹ tuân thủ một số quy tắc ngủ.

Hãy cũng đọc bài viết của chúng tôi về điều này Trẻ sơ sinh đột tử.

Nệm nào tốt nhất?

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ đến việc mua nệm phù hợp khi mua thiết bị đầu tiên của họ. Vì thời gian đầu trẻ ngủ nhiều và dành nhiều thời gian trong nôi. Để tạo ra một môi trường ngủ tối ưu cho em bé, chỉ có một số điều cần lưu ý khi mua nệm.
Nệm phải thoáng khí để không khí lưu thông tối ưu. Điều này ngăn ngừa sự tích tụ nhiệt và em bé không bị quá nóng khi ngủ. Vì đây là yếu tố nguy cơ gây ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, ngoài ra cần chú ý đệm không quá mềm. Em bé không được chìm quá 2 cm. Vì ngay khi bé có thể tự nằm sấp, có thể tự chống đỡ bằng một chân đế vững chắc. (S. Khi nào trẻ có thể quay đầu?)
Hầu hết các loại nệm đều có vỏ có thể tháo rời. Điều này có nghĩa là nệm cũng có thể dễ dàng giặt sạch nếu bị bẩn.

Điều gì được xem xét?

Để tránh những nguy hiểm khi cho bé ngủ trên giường, cha mẹ nên lưu ý một số điều sau. Nên để trẻ nằm ngửa khi ngủ. Điều này có thể giúp em bé không bị ngạt thở khi ngủ. Tuy nhiên, dưới sự giám sát, em bé cũng có thể ngủ trong tư thế nằm sấp. Nhiệt độ phòng nên từ 16 đến 18 độ. Điều này sẽ giúp em bé không bị quá nóng. Một chiếc túi ngủ phù hợp và một tấm nệm thoáng khí cũng ngăn ngừa sự tích nhiệt. Trẻ sơ sinh không nên đội mũ hoặc thứ gì đó tương tự trong khi ngủ, điều này cũng có thể tạo ra sự tích tụ nhiệt. Cũi nên được phân định bằng các thanh để em bé không bị rơi ra ngoài khi ngủ. Em bé cũng chỉ nên ngủ trên giường hoặc ghế sofa của cha mẹ dưới sự giám sát hoặc hạn chế vừa đủ để em bé không bị ngã. Trong phòng mà em bé ngủ, tốt hơn hết là trong cả căn hộ, không nên hút thuốc. Vì nicotin làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.

Cái đó thuộc về cũi

Để có một giấc ngủ ngon và an toàn, em bé hoặc trẻ mới biết đi không cần nhiều thứ trong cũi của mình. Nệm phù hợp thuộc về giường trẻ em, bất kể đó là nôi, nôi hay cũi. Nệm phải vừa với giường và không trượt xung quanh để bé không thể trượt giữa giường và nệm. Nệm có thể tháo rời giúp tiết kiệm đệm chống thấm. Một tấm trải giường vừa vặn nên được đặt trên nệm. Các đầu của tấm trải giường nên được nhét kỹ dưới nệm để bé không thể kéo tấm trải lên mặt. Nên dùng túi ngủ thay chăn cho bé. Điều này giúp bé không bị trượt dưới chăn mà không bị chú ý. Rủi ro tích tụ nhiệt và nguy cơ ngạt thở khi đắp chăn cao hơn so với dùng túi ngủ. Trẻ sơ sinh thường cảm thấy bị lạc trong nôi khi còn rất nhỏ. Bầu trời trên giường hoặc tổ ấm có thể chống lại điều này. Tuy nhiên, cần đảm bảo rằng bầu trời và tổ được gắn chặt và không thể tách rời con non.

Điều này KHÔNG được phép trong cũi

Để em bé có thể ngủ một cách an toàn và không bị giám sát trên giường của chính mình, cần tuân thủ một số điều sau. Ngoại trừ nệm, ga trải giường và túi ngủ, không được có gì trong cũi.
Đồ chơi và các bộ phận nhỏ nói riêng nên được mang ra khỏi giường khi đang ngủ. Vì có nguy cơ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể cho vào miệng và bị sặc. Nói chung, không nên để trẻ nhỏ có đồ chơi nhỏ mà không có người trông coi. Hơn nữa, không được có đồ chơi âu yếm, hộp nhạc, khăn tắm lỏng lẻo (kể cả vải cho trẻ ợ hơi) hoặc thêm chăn bông mềm trong cũi. Đứa trẻ có thể kéo cái này trước mặt khi ngủ và không thể thở được. Ngoài ra, không cần phải lót một chiếc gối, lông hoặc một tấm chăn khác bên dưới. Điều này cụ thể cũng có thể tạo ra sự tích tụ nhiệt.

Tài liệu không thấm nước

Từ quan điểm ngày nay, một tấm lót chống thấm giữa ga trải giường và nệm không còn được khuyến khích. Bởi vì không thấm nước cũng có nghĩa là đế thường không hoặc chỉ thấm không khí nhẹ, có nghĩa là có nguy cơ tích tụ nhiệt. Vậy thì ngay cả tấm nệm thoáng khí tốt nhất cũng không có tác dụng gì. Do đó, để tránh hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, không nên sử dụng tấm lót chống thấm. Vì vậy, khi mua nệm, nên đảm bảo rằng nó có lớp vỏ bọc có thể tháo rời và giặt được.

Làm tổ trong cũi

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng giường cũi là một yếu tố nguy cơ gây nghẹt thở trên giường. Vì trong khi ngủ, trẻ sơ sinh có thể úp mặt vào tổ. Miệng và mũi bị che bởi tổ và do đó đường thở bị tắc. Em bé nhận được quá ít oxy và có thể bị ngạt thở. Nếu tổ không được gắn chặt vào giường, có nguy cơ con non sẽ kéo tổ trước mặt nó. Ở đây cũng có nguy cơ ngạt thở. Vì vậy, không nên đặt ổ trong cũi.

Các thanh có nguy hiểm không?

Hầu hết tất cả cũi và nôi đều có thanh chắn, hiện nay thường được xây dựng theo cách không gây nguy hiểm cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi. Khi mua cũi, cần lưu ý đảm bảo khoảng cách giữa hai thanh liền kề tối thiểu là 45 mm và nhiều nhất là 65 mm.
Điều này đảm bảo trẻ không bị kẹt đầu và ngạt thở. Hơn nữa, đặc biệt khi mua giường cũ, bạn nên đảm bảo rằng các thanh được gắn chặt và không bị hư hỏng để trẻ không thể tự nới lỏng các thanh. Nói chung, nên cẩn thận để đảm bảo rằng giường không có bất kỳ cạnh hoặc góc sắc nhọn nào có thể gây thương tích cho em bé. Ngoài ra, nó phải được làm bằng chất liệu không gây hại cho sức khỏe, không chứa các chất độc hại và đã được kiểm định. Cha mẹ có thể chắc chắn rằng em bé có thể ngủ trong một môi trường an toàn.

Túi ngủ nào phù hợp?

Để giảm bớt những nguy hiểm trong khi ngủ, các bậc cha mẹ hiện nay được khuyên dùng túi ngủ cho bé thay cho gối và chăn. Đứa trẻ không vui có thể quấn mình dưới chăn và ngạt thở. Ngoài ra, đắp chăn làm tăng nguy cơ quá nóng và do đó khiến trẻ sơ sinh đột tử.
Để tận dụng được một chiếc túi ngủ cho bé phải vừa vặn với bé. Vì để trong túi ngủ quá rộng, trẻ có thể trượt xuống không thở được. Kích thước chính xác cho túi ngủ là kết quả của "công thức": chiều dài thân - chiều dài đầu + 10cm. Ngoài ra còn có túi ngủ cho mùa hè và mùa đông, mỗi túi được làm bằng chất liệu nhẹ hơn hoặc dày hơn.