Xương sườn bầm tím

Giới thiệu

Dưới xương sườn bầm tím Chấn thương xương sườn được gọi, người ta hiểu là chấn thương xương sườn ở phần trên cơ thể, tức ngực do chấn thương cùn. Các cơ quan nội tạng như tim, phổi và mạch máu không bị tổn thương bởi xương sườn bị bầm tím. Vết bầm ở xương sườn không làm gãy xương sườn, nhưng phần mô trên xương sườn bị dập. Điều này làm tổn thương các đầu dây thần kinh trong màng xương và làm tổn thương các mạch máu nhỏ. Nguyên nhân điển hình của các vết bầm tím ở xương sườn là do bị ngã, va đập hoặc bị va đập mạnh vào ngực.

Thời gian bị bầm tím xương sườn

Thời gian của một xương sườn bầm tím có thể khác nhau rất nhiều ở mỗi người. Ngoài các đặc điểm giải phẫu cụ thể của từng bệnh nhân, thời gian chẩn đoán, loại và cường độ điều trị bắt đầu cũng đóng một vai trò quyết định trong thời gian của xương sườn bầm tím.
Trong trường hợp lý tưởng, tức là với chẩn đoán nhanh và cố định lồng ngực đầy đủ, xương sườn bầm tím thường sẽ lành hoàn toàn trong khoảng thời gian từ ba đến bốn tuần.

Trong trường hợp vết bầm tím ở xương sườn do ho, thời gian để vết thương lành hoàn toàn có thể lâu hơn. Điều này là do thực tế là nếu ho kéo dài, không có bất động của lồng ngực có thể được đảm bảo. Áp lực do ho tiếp tục gây ra quá mức cho bộ máy xương-sụn. Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc giảm ho có thể rút ngắn thời gian chữa lành vết bầm tím do ho ở xương sườn. Tuy nhiên, những loại thuốc giảm ho này làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm phổi do dịch tiết phế quản bị ức chế.

Ngoài ra, một xương sườn bị bầm tím bao gồm một số xương sườn và / hoặc đặc biệt rõ rệt có thể mất thời gian chữa lành lâu hơn đáng kể. Trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể mất đến mười tuần hoặc hơn để chữa lành hoàn toàn.

Đọc thêm về chủ đề: Thời gian bị bầm tím xương sườn

Thời gian nghỉ ốm

Trong hầu hết các trường hợp, ban đầu được cấp giấy nghỉ ốm vì xương sườn bị bầm tím trong 1-2 tuần, tùy thuộc vào mức độ chấn thương và cơn đau. Trong khoảng thời gian này, hầu hết các bị can đều than phiền để họ đi làm lại. Nếu bị đau nhiều hơn sau 2 tuần khiến không thể lao động được thì có thể kéo dài thời gian nghỉ ốm lên đến 6 tuần.

Thời gian nghỉ ốm cũng phụ thuộc vào loại hình hoạt động. Công việc văn phòng thường có thể được tiếp tục thường xuyên hơn nhiều so với công việc thể chất. Nghỉ ốm là chính đáng, đặc biệt nếu vẫn còn đau trong quá trình làm việc có thể cản trở quá trình chữa bệnh.

Tôi có thể làm gì trong thời gian chữa bệnh ngắn?

Các xương sườn bị bầm tím có thể mất vài tuần để chữa lành hoàn toàn và hết đau. Để hỗ trợ quá trình chữa bệnh, nên làm mát phần xương sườn bị bầm tím, điều này giúp giảm đau và có tác dụng thông mũi.

Sau đó, điều rất quan trọng là phải dùng thuốc giảm đau để tình trạng viêm có thể giảm bớt và đôi khi các triệu chứng cực kỳ nghiêm trọng giảm dần. Bệnh nhân không dùng thuốc giảm đau và hít thở ít sâu hơn để tránh cảm giác đau khi thở sâu. Kết quả là không thở có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Thở nông có nghĩa là thể tích thủy triều có thể được hấp thụ ít hơn và do đó phổi kém thông khí hơn. Kết quả là, sự trao đổi khí trong phế nang, trong đó oxy được trao đổi thành carbon dioxide, bị giảm và cơ thể không còn đủ oxy. Việc giảm nhịp thở có thể gây ra mầm bệnh, ví dụ: Pneumococci, dễ dàng xâm nhập vào phổi và gây viêm phổi ở đó.

Bảo vệ cơ thể và cố định thân cây giúp giảm đau và cũng giúp xương sườn bị bầm tím nhanh chóng lành lại. Ngoài ra, nếu bạn bị bầm tím xương sườn, bạn không nên chơi bất kỳ môn thể thao nào, vì hoạt động của cơ bắp tăng lên sẽ cải thiện việc cung cấp máu cho các mô bị thương và do đó làm tăng cơn đau.

Điều trị xương sườn bầm tím - phải làm gì?

Xương sườn bị bầm tím được điều trị bảo tồn, có nghĩa là không cần đến các biện pháp phẫu thuật đối với xương sườn bị bầm tím. Làm lạnh (áp lạnh) có thể giúp chống sưng và đau. Khăn ướt, túi chườm làm mát và bình xịt đá thích hợp để làm mát. Bạn nên bọc bộ phận làm mát trong một chiếc khăn mỏng, vì tiếp xúc trực tiếp với chất lạnh có thể làm tổn thương da.

Nên nghỉ vài tuần và không nên tập thể dục thể thao. Cũng có thể dùng thuốc mỡ giảm đau và thuốc như ibuprofen hoặc diclofenac. Ibuprofen có sẵn mà không cần đơn ở bất kỳ hiệu thuốc nào, mặc dù không được vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày 1200 mg. Nếu nó được dùng trong một thời gian dài hơn (hơn bốn ngày), điều này phải được thảo luận với bác sĩ, vì việc tự dùng thuốc không đúng cách có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng. Với xương sườn bầm tím, cơn đau kéo dài trung bình 3-5 tuần, tuy nhiên tùy theo mức độ tổn thương có thể kéo dài hơn hoặc biến mất sau một thời gian ngắn.

Nếu cơn đau do xương sườn bầm tím đặc biệt nghiêm trọng khi thở vào và thở ra, thì việc băng bó có thể giúp giảm đau. Trong một số trường hợp, vật lý trị liệu cũng có thể hữu ích. Mát-xa và chườm nóng cũng có thể giúp giảm đau.

Nếu xương sườn bầm tím đau đến mức cản trở quá trình hô hấp, có thể nên điều trị dự phòng viêm phổi. Do khả năng thông khí kém của phổi và không ho ra chất nhầy, vi khuẩn có thể sinh sôi rất nhanh và do đó dẫn đến viêm phổi. Có thể cần kiểm tra theo dõi bằng siêu âm và / hoặc chụp X-quang nếu cơn đau không giảm thậm chí sau nhiều tuần và có biểu hiện khó thở.

Hãy cũng đọc chủ đề của chúng tôi về điều này Khối xương sườn.

Biện pháp khắc phục cơn đau quan trọng nhất là nghỉ ngơi tuyệt đối và bất động phần trên cơ thể cho đến khi vết bầm lành. - Nên tránh các cử động gây đau và ho, cười và hắt hơi - nếu có thể. Cơn đau dữ dội, đặc biệt khi hít vào sâu, có thể dẫn đến khó thở; Các bác sĩ gọi đây là chứng khó thở. Trong những trường hợp như vậy, bệnh nhân phải giữ bình tĩnh và từ từ hít vào thở ra bình thường, tránh hít thở sâu. Những cơn ho vô cùng đau đớn và khó chịu kèm theo xương sườn bầm tím, người bệnh có thể dùng thuốc long đờm, giảm ho.

Thuốc giảm đau

Liệu pháp điều trị triệu chứng chủ yếu bao gồm uống thuốc giảm đau và thuốc chống viêm. Ibuprofen, axit acetylsalicylic (ASA) và diclofenac (hoạt chất trong Voltaren) thuộc nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Những loại thuốc này có tác dụng giảm đau và cũng có tác dụng chống viêm. Các mạch máu bị tổn thương có thể khiến xương sườn bị bầm tím (tụ máu) và gây thêm đau đớn. Thuốc mỡ heparin có thể được bôi cục bộ lên vết bầm và có tác dụng làm thông mũi. Nếu cơn đau rất nghiêm trọng, bác sĩ cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau không opioid, ví dụ: Procaine, làm tê các dây thần kinh giữa các xương sườn.

Ngoài ra, có thể dùng thuốc mỡ làm tan ho, vi lượng đồng căn hoặc tăng lưu thông máu dưới dạng thực phẩm bổ sung. Cơn đau thường phụ thuộc nhiều vào chuyển động và áp lực, do đó cần tránh các động tác gây đau, các bài tập thể thao và các tác động mạnh có thể xảy ra trên ngực. Giảm đau phải đủ để giảm đau ở mức độ chấp nhận được và cho phép thở không bị hạn chế và cử động chung.

Nếu những khoản tiền này không đủ, cái gọi là "opioid" cũng có thể được thực hiện. Ngoài thuốc giảm đau, có thể dùng cái gọi là "thuốc chống ho". Chúng có thể ngăn chặn cơn ho và do đó làm giảm cơn đau không thể chịu được khi ho. Để phòng ngừa viêm phổi, nên bổ sung thêm thuốc long đờm.

Bạn cũng có thể quan tâm: Làm thế nào để bạn điều trị một vết bầm?

Xức dầu

Thuốc mỡ có thể là một phần của liệu pháp giảm đau triệu chứng cho xương sườn bị bầm tím. Chúng rất tốt trong việc làm giảm các triệu chứng của xương sườn bầm tím và hầu hết chúng đều có bán ở quầy thuốc ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Vì xương sườn nằm ở bề ngoài dưới da, thuốc mỡ bôi ngoài da có thể mang lại nồng độ hoạt chất tương đối cao trên xương. Thuốc mỡ có lợi thế là chúng có thể đạt được hiệu quả mục tiêu hơn đáng kể đối với các chấn thương bề ngoài mà không cần phải tạo gánh nặng cho toàn bộ cơ thể bằng thuốc giảm đau. Đối với xương sườn bị bầm tím, thuốc mỡ giảm đau có thêm thành phần chống viêm chủ yếu được sử dụng. Thuốc mỡ thông thường để giảm đau bao gồm Voltaren Gel (hoạt chất diclofenac), Traumeel Ointment (một loại thuốc vi lượng đồng căn với các thành phần hoạt tính khác nhau từ các loại thảo mộc và thực vật), Dolobe Ibu Gel (hoạt chất ibuprofen) hoặc Dolobe Cool Ointment (một loại kem làm mát với cồn isopropyl và chiết xuất thảo dược). Các thành phần hoạt tính đến từ nhóm NSAID.

Thuốc mỡ chứa heparin cũng có thể ít được sử dụng hơn trong trường hợp xương sườn bị bầm tím với nhiều vết bầm tím. Các chất này ức chế quá trình đông máu dưới da và đẩy nhanh quá trình chữa lành máu tụ.

Bạn cũng có thể quan tâm: Vết bầm - điều trị và thời gian xuất hiện vết bầm

Voltaren Emulgel

Để điều trị xương sườn bị bầm tím, bạn có thể thoa kem Voltaren Emulgel lên vùng bị ảnh hưởng. Nó là một loại gel làm mát có chứa thành phần hoạt chất diclofenac. Diclofenac là thuốc giảm đau và chống viêm thuộc nhóm thuốc giảm đau không steroid (NSAID), thích hợp để điều trị các vết bầm tím cấp tính và vết thương do chấn thương cùn. Gel được áp dụng cho xương sườn bầm tím hai lần một ngày.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Bước điều trị quan trọng nhất trong điều trị vết bầm ở xương sườn phải được thực hiện trong vòng 48 giờ đầu tiên sau khi bị thương. Trong giai đoạn này, sưng và bầm tím có thể phát triển. Các phương pháp điều trị tại nhà nên làm mát đầy đủ trong hai ngày đầu tiên. Ban đầu, túi chườm lạnh có thể được sử dụng cho việc này, nhưng cũng có thể sử dụng túi chườm quark hoặc chườm ẩm. Trong giai đoạn chữa bệnh, có thể kéo dài vài tuần, việc chữa lành chỉ có thể được đẩy nhanh một chút với các biện pháp khắc phục tại nhà.

Trước hết, nên nghỉ ngơi và nghỉ ngơi đầy đủ. Nếu bạn muốn ho hoặc cảm lạnh, có thể hỗ trợ điều trị triệu chứng với sự trợ giúp của các biện pháp khắc phục tại nhà. Các kích thích ho nên được giảm bớt bằng trà và xông hơi để giảm bớt căng thẳng cho xương sườn và giảm đau.

vi lượng đồng căn

Thuốc vi lượng đồng căn dựa trên giả định rằng cơ thể nhạy cảm với một căn bệnh với các thành phần hoạt tính được pha loãng cao và bệnh được chữa khỏi với sự trợ giúp của khả năng tự phục hồi của cơ thể. Các biện pháp vi lượng đồng căn cũng có thể được thực hiện đối với xương sườn bị bầm tím để giúp giảm các triệu chứng. Trong hiệu thuốc có thuốc mỡ Traumeel không cần đơn với các thành phần hoạt tính từ cây dạ yến thảo, cây tỳ bà, cúc vạn thọ, arnica và các loại cây khác. Thuốc mỡ này được áp dụng cho vết bầm nhiều lần một ngày. Globules với thành phần hoạt tính của cây cúc tần (Bellis perennis) là một phương thuốc phổ biến được sử dụng để điều trị vi lượng đồng căn các vết thương do cùn.

Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, bạn nên tránh dùng thuốc giảm đau, vì xương sườn bị bầm tím có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, ví dụ: viêm phổi. Nếu có những hạn chế về hô hấp và các bệnh thứ phát do xương sườn bị bầm tím, vi lượng đồng căn chỉ có thể được dùng như một biện pháp bổ sung cho liệu pháp điều trị bằng thuốc của bác sĩ, nhưng không phải là phương pháp điều trị duy nhất. Tác động chính xác của các biện pháp vi lượng đồng căn đối với vết bầm tím và chấn thương còn nhiều tranh cãi.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• cây kim sa
• Traumeel

Gõ vào xương sườn bầm tím

Để giảm một chút các triệu chứng của xương sườn bị bầm tím, băng kinesio thường được sử dụng ngoài việc điều trị bằng thuốc. Mặc dù điều này không thể đẩy nhanh quá trình chữa lành (các) xương sườn bị bầm tím, nhưng đôi khi nó có thể làm cho giai đoạn chữa lành dễ chịu hơn.
Đặc biệt, cơn đau phụ thuộc vào hơi thở, thường ở phía trước với xương sườn bầm tím, có thể được giảm bớt bằng cách băng bó.

Theo quy định, một vài dải băng bông đàn hồi là cần thiết để điều trị xương sườn bị bầm tím. Một hoặc nhiều dải được gắn dọc theo xương sườn. Đôi khi băng cũng được gắn từ trên xuống dưới. Băng không được cản trở cuộc sống bình thường hàng ngày và cải thiện các triệu chứng do xương sườn bị bầm tím. Nó hoạt động như một lớp da thứ hai và vùng được dán băng được cố định mà không hạn chế sự tự do di chuyển. Băng dính các cơ, xoa bóp chúng và kích thích lưu lượng máu. Nếu không đúng như vậy, bạn có thể tháo băng dính ra và dán lại. Các băng có thể được gắn bởi một nhà vật lý trị liệu, nhà trị liệu nghề nghiệp hoặc chính bạn.

Gõ vào xương sườn bị bầm tím được hiểu là một biện pháp điều trị bổ sung và không nên được sử dụng như một liệu pháp duy nhất, đặc biệt nếu có các triệu chứng nghiêm trọng (xem: Đau khi bị bầm tím). Băng này duy trì trong một tuần và sẽ cho thấy tác dụng chính trong ba ngày đầu tiên. Thông thường băng như vậy sẽ kéo dài và hoạt động rất tốt, nhưng nếu không có cải thiện hoặc băng bị bong ra, băng có thể được tháo ra và gắn lại.

Các lựa chọn điều trị khác

Xương sườn bị bầm tím có thể gây đau đớn vô cùng. Các vết bầm tím ở xương sườn do ho thường dẫn đến đau rất dữ dội khi hết ho.
Vì lý do này, dùng thuốc giảm đau (Thuốc giảm đau) rất quan trọng trong việc điều trị xương sườn bị bầm tím. Một viên có thể được đưa ra khoảng 6 giờ một lần nếu cần.
Ngoài ra, một xương sườn bị bầm tím có thể được điều trị chủ yếu bằng cách bảo vệ ngực. Bệnh nhân bị ảnh hưởng nên cho phép mình nghỉ ngơi tuyệt đối trong thời gian chữa bệnh. Bất kỳ căng thẳng quá mức nào trên ngực có thể làm cho vết bầm tím ở xương sườn trở nên tồi tệ hơn.
Nếu cơn đau nghiêm trọng, việc chườm đá hoặc chườm lạnh lên vùng bị đau có thể hữu ích. Tuy nhiên, trong bối cảnh này, cần đảm bảo rằng việc đặt túi nước đá lên da có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng trên da. Vì lý do này, việc làm mát không nên diễn ra trực tiếp trên bề mặt da. Nếu có thể, bạn nên quấn túi đá trong một chiếc khăn và chỉ sau đó đặt lên ngực.

Nếu các triệu chứng vẫn còn, xương sườn bầm tím có thể được điều trị rộng rãi hơn. Đặc biệt là các liệu pháp thở đặc biệt và / hoặc các bài tập thở có thể giúp rút ngắn thời gian chữa lành cho xương sườn bị bầm tím. Hít thở sâu và định kỳ sẽ giúp ích cho các cơ liên sườn (Cơ liên sườn) và điều trị hiệu quả xương sườn bị bầm tím.
Một số sách chuyên khoa khuyến cáo sử dụng đai sườn và / hoặc băng ép nếu xương sườn bị bầm tím. Tuy nhiên, hiện nay người ta cho rằng những chất hỗ trợ này dẫn đến viêm phổi trong nhiều trường hợp.
Bệnh nhân thường xuyên tham gia các môn thể thao tiếp xúc nên mặc quần áo bảo hộ đặc biệt trong thời gian dài hơn ngay cả khi xương sườn bầm tím đã lành. Đây là cách duy nhất để bảo vệ xương sườn và ngực khỏi bạo lực lớn và ngăn chặn tình trạng tái bầm tím xương sườn.

Sườn bầm và lạnh

Là một biện pháp tức thì trong trường hợp xương sườn bị bầm tím, nó có ý nghĩa làm mát ngực, vì lạnh làm giảm sự dẫn truyền của cơn đau trong các vùng thần kinh và ít cảm thấy đau hơn.Ngoài ra, việc làm mát đảm bảo rằng các mạch máu co lại để giảm sưng tấy sau chấn thương.
Điều quan trọng là phải tiến hành làm lạnh trong khoảng 20 phút để tác dụng đến sâu bên trong mô chứ không chỉ làm nguội bề mặt.
Có nhiều tùy chọn để làm mát, tùy thuộc vào tình trạng sẵn có. Có thể làm mát bằng khăn ướt nếu không có lựa chọn nào khác. Nếu không, có thể sử dụng miếng làm mát, thuốc mỡ làm mát hoặc nước đá.
Có thể dùng bình xịt nước đá, nhưng không giúp chữa được vết thương ở xương sườn. Nước đá xịt chỉ nguội chừng nào nó được xịt vào và tốt nhất là trên bề mặt cơ thể.

Với tất cả các loại làm mát, nên nghỉ ngơi sau khoảng 20-30 phút để tránh làm tổn thương da do làm mát vĩnh viễn. Ngoài ra, với miếng làm mát và nước đá, nên đặt một chiếc khăn giữa da và chất làm mát để tránh tê cóng lúc này. Việc làm mát vẫn đủ.
Sau giai đoạn cấp tính, nó sẽ khác nhau cho dù làm mát thêm hoặc điều trị bằng hơi ấm sẽ dễ chịu hơn.

Sườn bầm và nhiệt

Điều trị bằng nhiệt không có ý nghĩa trong 48 giờ đầu tiên sau khi bị bầm tím, vì điều này dẫn đến sự giãn nở của các mạch máu và thúc đẩy sưng tấy sau chấn thương.

Nếu xương sườn bầm tím không phải do tập thể dục mà do ho rõ rệt, nhiều người cảm thấy dễ chịu khi điều trị bằng quấn ấm hoặc gối nhiệt.
Ví dụ, hơi ấm có thể làm giảm cơn ho và hỗ trợ chữa lành bệnh viêm phổi.

Sau giai đoạn cấp tính, điều trị bằng nhiệt có thể làm giãn các cơ bị co cứng do cơn đau và do đó giúp giảm đau. Liệu pháp nhiệt cũng giúp tăng lưu lượng máu, vì lưu lượng máu cao hơn dẫn đến trao đổi chất cao hơn. Sự trao đổi chất tăng lên đồng nghĩa với việc cung cấp tốt hơn các chất dinh dưỡng và oxy cho mô, có tác động tích cực đến quá trình chữa lành xương sườn bị bầm tím.
Liệu pháp nhiệt được coi là dễ chịu hay không là rất riêng.

Ấm áp hay Lạnh lẽo - Cái nào Tốt hơn?

Nhiều người bị ảnh hưởng tự hỏi mình điều gì tốt hơn với xương sườn bị bầm tím - nóng hay lạnh? Nhìn chung, có thể nói rằng cả hai biện pháp đều giúp làm hết vết thâm, nhưng ở những thời điểm khác nhau.

Là biện pháp tức thời ngay sau khi bị thương, phải làm mát vết bầm. Cái lạnh đảm bảo rằng các mạch co lại và không có vết bầm tím lớn nào có thể phát triển. Ngoài ra, cái lạnh làm giảm tốc độ dẫn truyền của các dây thần kinh, đồng nghĩa với việc các kích thích đau ít được truyền đến hệ thần kinh trung ương và xử lý mạnh hơn. Bất cứ thứ gì lạnh có thể được sử dụng để làm mát, lý tưởng nhất là miếng làm mát, nước đá hoặc thuốc mỡ đặc biệt có tác dụng làm mát.

Trong hai ngày đầu, phần xương sườn bị bầm tím nên được chườm lạnh từ ba đến năm lần trong ít nhất 15 phút. Phải cẩn thận để miếng làm mát hoặc nước đá không tiếp xúc trực tiếp với da, vì nếu không da có thể bị tê cóng. Tốt nhất là bọc bộ phận làm mát trong khăn trà hoặc vải mỏng.

Vào ngày thứ ba sau khi tai nạn xảy ra, việc điều trị bằng nhiệt cho phần xương sườn bị bầm tím bắt đầu. Tại thời điểm này, giai đoạn chữa bệnh đầu tiên đã hoàn tất và tình trạng viêm đã giảm. Hơi ấm làm cho các mô xung quanh vết bầm có lưu lượng máu tốt hơn và cung cấp chất dinh dưỡng và oxy tốt hơn. Sự lưu thông máu đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và hơi ấm cũng giúp thư giãn các cơ bị co cứng do cơn đau dữ dội. Có thể dùng gạc ấm, chai nước nóng hoặc gối đá anh đào nóng để trị liệu bằng nhiệt. Ngoài ra còn có các chế phẩm đặc biệt có chứa hoạt chất tự nhiên capsaicin (chất nóng từ ớt cayenne) và được bôi lên vết bầm tím dưới dạng kem.

Hậu quả của một xương sườn bầm tím

Xương sườn bầm tím thường là một bệnh cảnh lâm sàng vô hại nhưng đau đớn. Nó có thể gây phiền toái cho người liên quan trong vài tuần, nhưng hiếm khi liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, xương sườn bị bầm tím có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi. Do nhịp thở giảm và dẹt do cảm giác đau khi cử động lồng ngực, nhiều người cảm thấy khó thở sâu và ho.

Đặc biệt, ở những bệnh nhân lớn tuổi, điều này có thể dẫn đến viêm phổi do phổi không đủ thông khí và tích tụ chất tiết. Kết quả của lực tác động lên xương sườn, ngoài việc bầm tím, có thể xảy ra hiện tượng “co bóp” ở tim và phổi. Sưng mô có thể gây ra sự cố nghiêm trọng của các cơ quan, có thể biểu hiện thành các vấn đề về hô hấp hoặc rối loạn nhịp tim.

Tập thể dục với xương sườn bầm tím

Nếu bạn bị bầm tím xương sườn, bạn nên tuyệt đối hạn chế chơi bất kỳ loại hình thể thao nào, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và việc chữa lành xương sườn bị bầm tím có thể bị trì hoãn đáng kể.

Đối với hầu hết bệnh nhân, không thể chơi bất kỳ loại thể thao nào chỉ vì cơn đau của họ, và cuộc sống hàng ngày đã bị hạn chế đáng kể bởi cơn đau.
Nhưng ngay cả trong trường hợp bệnh nhân bớt đau thì cũng nên nghỉ ngơi để không cản trở việc chữa bệnh. Đặc biệt là trong khi chơi thể thao, vận động nhanh hoặc bị ngã, có thể gây bầm tím xương sườn và làm trầm trọng thêm xương sườn đã bị bầm tím.

Tình hình khác với vật lý trị liệu, trong nhiều trường hợp có thể tích cực cho quá trình chữa bệnh. Đặc biệt trong những trường hợp nghiêm trọng, các bài tập thở có thể giúp tác động tích cực đến quá trình chữa lành của xương sườn bị bầm tím bằng cách thay đổi kiểu vận động.
Các bài tập thở cũng được sử dụng để ngăn ngừa viêm phổi, có thể xảy ra khi cơn đau khiến bạn không thể ho ra dịch tiết.
Ngoài ra, liệu pháp thủ công có thể được thực hiện như một phần của vật lý trị liệu, giúp ngăn ngừa hạn chế cử động vĩnh viễn - hậu quả của việc cơ thể bị thay đổi chuyển động và tư thế do cơn đau gây ra. Ở đây, trọng tâm chủ yếu tập trung vào các khớp của lồng ngực để duy trì toàn bộ chuyển động bằng cách kéo căng bao khớp.

Khi xương sườn bầm tím đã giảm hẳn, bạn có thể từ từ bắt đầu tập luyện trở lại. Các môn thể thao như đạp xe, bơi lội và các bài tập thể dục thẩm mỹ rất thích hợp để tái nhập. Ở đây bạn phải duy trì tốt dưới mức yêu cầu hiệu suất thông thường để đưa cơ thể trở lại tải sau giai đoạn nghỉ.
Do đó, bạn nên xây dựng thành tích của mình một cách độc lập trước khi trở lại một môn thể thao đồng đội để tránh quá tải. Đối với các môn thể thao bóng, võ thuật và các môn thể thao mùa đông, nên mặc áo bảo vệ ngực, vì điều này thường gây ra vết bầm tím ở xương sườn, có thể phòng ngừa bằng biện pháp đơn giản này. Sau một vết bầm tím ở xương sườn, có thể cơn đau đã giảm bớt trong cuộc sống hàng ngày, nhưng lại xuất hiện khi vận động.
Trong trường hợp này, bạn nên đợi trước khi bắt đầu chơi thể thao và chỉ bắt đầu xây dựng thành tích khi bạn không còn thấy đau khi vận động nhẹ.

Chẩn đoán

Mọi chẩn đoán về xương sườn bị bầm tím đều bắt đầu bằng tiền sử bệnh, sau đó là khám sức khỏe. Bác sĩ sẽ sờ thấy xương sườn để tìm vết bầm tím hoặc gãy. Thông thường có một cơn đau do áp lực rất mạnh nơi xương sườn bị thương. Nếu nghi ngờ có vết bầm ở xương sườn, điều quan trọng là phải loại trừ chấn thương các cơ quan khác và có thể bị gãy xương sườn.

Quy trình chẩn đoán hình ảnh

Để chẩn đoán xương sườn bị bầm tím, có thể cần chụp X-quang là đủ, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT) có thể được sắp xếp.

• Trong CT, không chỉ có thể đánh giá cấu trúc xương mà còn cả các cơ quan nội tạng, điều này không thể bằng hình ảnh X-quang.
• Chỉ có thể đánh giá xương bằng tia X. Điều quan trọng là phải loại trừ gãy xương sườn, vì xương sườn gãy làm tổn thương phổi, có thể dẫn đến tràn khí màng phổi. Tràn khí màng phổi là một tập hợp không khí bên ngoài phổi trong lồng ngực. Nếu không khí đi vào giữa phổi và ngực, không khí này có thể cản trở phổi khi thở và gây khó thở nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, một ống ngực cần phải được đưa vào.
• Ngoài ra, điện tâm đồ có thể được viết để loại trừ chấn thương tim trong trường hợp xương sườn bị bầm tím và phổi có thể được theo dõi bằng ống nghe.

Đọc thêm về chủ đề này:

• Chụp X-quang ngực (chụp X-quang ngực)
• Chụp cắt lớp vi tính
• Dẫn lưu ngực

Làm cách nào để phân biệt xương sườn bầm tím với gãy xương sườn?

Có một số cách để phân biệt giữa xương sườn bị gãy và xương sườn bị bầm tím. Sự phân biệt này chỉ có liên quan hạn chế trong thực hành lâm sàng hàng ngày. Gãy xương thường đòi hỏi một giai đoạn lành lâu hơn và cũng có thể liên quan đến các bệnh thứ phát nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, cách điều trị của cả hai vết thương không khác nhau, vì trong cả hai trường hợp không có liệu pháp nhân quả mà chỉ giảm đau trong suốt thời gian lành bệnh.

Cách dễ nhất để phân biệt giữa gãy xương và bầm tím là sờ vào xương sườn. Hầu hết tất cả các xương sườn đều có thể được sờ thấy hết chiều dài của chúng. Ngay cả khi việc kiểm tra thường gây đau đớn, hầu hết các trường hợp gãy xương đều có thể được xác định theo cách này. Ngoài ra, thường có tiếng ồn khi có áp lực bên ngoài hoặc khi hít thở sâu. Để xác định chẩn đoán, bạn có thể chụp X-quang hoặc chụp CT để hiển thị rõ ràng xương và khả năng gãy xương.

Đọc thêm về chủ đề này tại:

• Gãy xương sườn hoặc xương sườn bầm tím
• Xương sườn bị gãy

Các triệu chứng của xương sườn bầm tím

Khoảng 80% ban đầu không có dấu hiệu chấn thương nào gợi ý vết bầm ở xương sườn. Các vết mẩn đỏ và sưng tấy thường chỉ xuất hiện sau đó. Vết bầm tím cũng hình thành (Hematomas) thường chỉ sau vài giờ.

Cơn đau của xương sườn bị bầm tím thường nghiêm trọng như bị gãy xương sườn. Khu vực bị ảnh hưởng có thể bị đau khi chạm vào. Ngoài ra, cơn đau cũng có thể xảy ra khi thở, ho, hắt hơi và với một số cử động. Điều này có thể dẫn đến một tư thế và nhịp thở nhẹ nhõm hơn. Cơn đau có thể kéo dài hàng tuần, có khi vài tháng, cần điều trị.

Đọc thêm về chủ đề này:

• Đau xương sườn bầm tím
• Gãy xương sườn hoặc xương sườn bầm tím

nguyên nhân

Xương sườn thường bị bầm tím do chấn thương nặng, chẳng hạn như do ngã trong các hoạt động thể thao như trượt tuyết hoặc trượt ván trên tuyết.

Bạn cũng có thể quan tâm: Bầm tím trở lại

Xương sườn bầm tím vì ho

Một nguyên nhân khác có thể khiến xương sườn bị bầm tím có thể là do ho nhiều. Một cơn ho mạnh xảy ra đặc biệt ở khu vực pars sternalis (Phần xương ức và xương sườn) của lồng ngực với một tải trọng áp lực rất lớn.
Ngoài ra, sụn giữa xương sườn bên trong và xương ức (điểm nối chi phí) vượt quá. Những bệnh nhân bị ho gà, viêm phổi hoặc viêm phế quản đặc biệt có nguy cơ bị bầm tím xương sườn do cơn ho kéo dài, thường xuyên.

Đọc thêm về chủ đề: Đau ở vòm cạnh do ho

Xương sườn bầm tím do ho có thể rất có vấn đề. Mặt khác, những bệnh nhân bị đau ở vùng ngực do nhiễm trùng đường hô hấp thường đi khám muộn (sau chấn thương, điều này xảy ra nhanh hơn nhiều).
Mặt khác, nếu có các triệu chứng đau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp, nhiều bác sĩ cho rằng trước hết các cơ và cơ hoành bị quá tải. Vì lý do này, chẩn đoán "Xương sườn bầm tím“Thường hỏi rất muộn hoặc hoàn toàn không. Ngoài ra, việc điều trị vết bầm tím ở xương sườn do ho trở nên rất khó khăn, những trường hợp ho dai dẳng như vậy thì không thể đảm bảo bất động được.

Cũng đọc bài viết của chúng tôi: Tập thể dục chữa ho

Dự phòng bầm tím xương sườn

Rất khó để đưa ra một khuyến cáo chung về phương pháp dự phòng có thể ngăn ngừa vết bầm tím ở xương sườn. Vết bầm tím đặc biệt phổ biến trong các môn thể thao tiếp xúc. Trong trường hợp này, người bảo vệ có thể giúp ngăn ngừa thương tích. Vết bầm tím do ho mạnh có thể được ngăn ngừa bằng cách sử dụng dự phòng thuốc giảm ho.