pH nước tiểu

Định nghĩa - Nồng độ pH bình thường trong nước tiểu là bao nhiêu?

Giá trị pH trong nước tiểu dao động trong một phạm vi rộng giữa 4,8 và 7,6. Điều này có nghĩa là nước tiểu có thể có tính axit hóa học, trung tính hoặc bazơ. Nước tiểu thường có tính axit nhẹ và có độ pH khoảng 6,0.

Giá trị pH phụ thuộc vào chế độ ăn uống, thuốc men, thói quen lối sống và các ảnh hưởng như căng thẳng hoặc thiếu ngủ và các bệnh như nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc bệnh gút. Chế độ ăn chay làm tăng nồng độ pH trong nước tiểu, trong khi nồng độ pH có xu hướng có tính axit khi ăn thịt và nhịn ăn.

Độ pH có dao động trong ngày không?

Giá trị pH trong nước tiểu dao động trong ngày. Diễn biến bình thường của giá trị pH trong nước tiểu trong ngày có thể trông như sau:

• 6 giờ sáng: pH trong nước tiểu 6,3
• 10 giờ sáng: pH trong nước tiểu 7,0
• 1 giờ chiều: pH trong nước tiểu 6,5
• 4 giờ chiều: pH trong nước tiểu 6,8
• 7 giờ tối: pH trong nước tiểu 6,3
• 10 giờ tối: pH trong nước tiểu 7,1

Nước tiểu buổi sáng thường có tính axit nhẹ. Một lũ kiềm xảy ra sau bữa ăn. Điều này có nghĩa là độ pH trong nước tiểu phải đạt ít nhất 6,8 khoảng 1 đến 2 giờ sau khi ăn. Trong ngày có sự "lên và xuống" của giá trị pH trong nước tiểu.

Có độ pH tối ưu không?

Giá trị pH trong nước tiểu dao động tự nhiên trong ngày và có phạm vi dung sai từ 4,8 đến 7,6. Giá trị pH phụ thuộc vào chế độ ăn.

Nước tiểu thường có tính axit nhẹ, với độ pH trung bình khoảng 6,0. Không có thứ gì gọi là nồng độ pH tối ưu như trong máu. Điều này là do nước tiểu dao động trong ngày và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Cần quan sát các giá trị pH quá thấp (axit) và cao (cơ bản) không nằm trong phạm vi dung sai. Chúng có thể chỉ ra bệnh tật hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Tại sao nước tiểu có màu vàng?

Điều gì làm tăng pH nước tiểu?

Có một số lý do khiến độ pH tăng lên.

Nếu bạn bị nhiễm trùng bàng quang hoặc nhiễm trùng đường tiểu của đường tiết niệu dưới, các giá trị xét nghiệm sẽ thay đổi. Các tế bào bạch cầu, máu và tăng mức nitrit trong nước tiểu là phổ biến. Trong hầu hết các trường hợp, giá trị pH (giá trị pH kiềm) quá cao đáng kể khi xảy ra nhiễm trùng.

Độ pH> 7.0 trong nước tiểu có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. Với giá trị pH kiềm mạnh trong nước tiểu, có nguy cơ hình thành "sỏi nhiễm trùng". Sỏi tiết niệu hình thành do các điều kiện thay đổi trong quá trình nhiễm trùng.
Ngoài ra, giá trị pH trong nước tiểu tăng lên đáng kể, tùy thuộc vào chế độ ăn uống. Với một chế độ ăn chủ yếu là ăn chay và nhiều rau, giá trị pH trong nước tiểu thường cao hơn, tức là bazơ (kiềm). Giá trị pH trong nước tiểu cũng tăng lên sau bữa ăn.

Ngoài ra, nếu để mẫu nước tiểu quá lâu ở nhiệt độ phòng, độ pH của mẫu nước tiểu cũng sẽ tăng lên. Do đó, pH nước tiểu phải được đo ngay sau khi đi tiểu hoặc trong khi đi tiểu bằng que thử.

Điều gì làm giảm độ pH trong nước tiểu?

Nếu giá trị pH trong nước tiểu quá thấp, điều này nói lên tính axit quá mức hoặc nước tiểu có tính axit.

Nếu bạn ăn một chế độ ăn nhiều thịt, giá trị pH trong nước tiểu sẽ giảm xuống. Giá trị pH cũng giảm trong quá trình nhịn ăn và ngày càng trở nên có tính axit. Vào ban đêm, giá trị pH trong nước tiểu cũng giảm xuống, đây là một trong những biến động tự nhiên của nước tiểu.Quá trình axit hóa nước tiểu có thể do một số bệnh gây ra.

Trong bệnh chuyển hóa bệnh gút, rất nhiều axit uric được hình thành. Giá trị pH trong nước tiểu trở nên thấp hơn (có tính axit) do sự bài tiết axit tăng lên. PH nước tiểu <6,0 được gọi là "độ axit trong nước tiểu". Điều này thúc đẩy sự kết tinh của axit uric và canxi oxalat thành các tinh thể nhỏ trong nước tiểu.

Nhiễm toan chuyển hóa và hô hấp là những rối loạn cân bằng axit-bazơ có liên quan đến tăng tiết. Giá trị pH trong nước tiểu giảm xuống. Nhiễm trùng kèm theo sốt cao cũng có thể khiến độ pH trong nước tiểu xuống quá thấp. Trong trường hợp bị sốt, lượng axit tích tụ nhiều hơn trong cơ thể sẽ được thải ra ngoài qua thận và những thứ khác. Giá trị pH quá thấp có thể là dấu hiệu của rối loạn cân bằng axit-bazơ, nhiễm trùng hoặc các bệnh chuyển hóa như bệnh gút.

Ngoài ra còn có những thay đổi liên quan đến chế độ ăn uống trong giá trị pH và biến động trong ngày. Khi ăn chế độ ăn nhiều thịt, giá trị pH trong nước tiểu thấp hơn (có tính axit). Ngoài ra, giá trị pH của nước tiểu có tính axit tự nhiên vào ban đêm.

Độ pH của nước tiểu có khác nhau giữa hai giới không?

Không có sự khác biệt về pH nước tiểu giữa hai giới. Ở nam và nữ, giá trị pH trong nước tiểu thay đổi tùy thuộc vào chế độ ăn và sự biến động trong ngày.

Giá trị pH có phạm vi dung sai từ 4,8 đến 7,6 cho cả hai giới và thường có tính axit nhẹ với giá trị khoảng 6,0.

Tôi có thể tự tăng độ pH trong nước tiểu bằng cách nào?

Để tăng giá trị pH trong nước tiểu, nghĩa là làm cho nó trở nên cơ bản hơn, nên áp dụng chế độ ăn uống có tính kiềm. Có rất nhiều loại thực phẩm lành mạnh giúp thúc đẩy sự hình thành các bazơ trong cơ thể.

Chế độ ăn chay và / hoặc đặc biệt là nhiều rau sẽ chống lại quá trình axit hóa nước tiểu và làm tăng giá trị pH trong nước tiểu. Ví dụ về trái cây tạo nền là dứa, táo, bơ, chuối, quả mọng, xoài, đào và trái cây khô. Các loại rau cơ bản là khoai tây, su hào, đậu Hà Lan, ớt, cà rốt, cà rốt, đậu, dưa chuột, tỏi tây, bí xanh, cà chua sống và tất cả các loại bí ngô.

Các loại nấm như champignons, chanterelles và boletus cũng làm tăng nồng độ pH trong nước tiểu.

Ngoài ra còn có nhiều loại rau thơm và xà lách cơ bản như rocket hoặc bồ công anh. Nếu bạn có một chế độ ăn uống đặc biệt có tính axit, tránh ăn nhiều thịt, xúc xích và cá có thể giúp tăng giá trị pH. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các chế phẩm cơ bản như Active Bases, UrBase hoặc Soda. Nên kiểm tra giá trị pH của nước tiểu bằng các que đo pH để kiểm tra tiến trình.

Làm cách nào để tự hạ độ pH trong nước tiểu?

Bạn có thể giảm độ pH trong nước tiểu bằng cách tiêu thụ nhiều thực phẩm có tính axit hơn.

Một người nên bảo vệ về mặt y tế "axit hóa" mong muốn để tránh các giá trị nước tiểu quá axit.

Thực phẩm giàu purin dẫn đến tăng axit uric. Axit làm tăng độ pH trong nước tiểu. Các nguồn tự nhiên của purine từ thực phẩm bao gồm thịt, xúc xích, cá và hải sản. Các loại hạt như hạt hướng dương và men (ví dụ như trong bánh chay) cũng chứa purin, dẫn đến sản sinh axit. Rau bina, cải Brussels, bông cải xanh và măng tây còn được gọi là “quả bom purine”. Một chế độ ăn giàu purin có thể được sử dụng để đặc biệt làm giảm độ pH trong nước tiểu.

Giảm lượng thức ăn có tính kiềm cũng có thể làm giảm giá trị pH trong nước tiểu. Nếu bạn muốn tự hạ giá trị pH trong nước tiểu, bạn nên thường xuyên kiểm tra quá trình bằng các dải đo pH.

Làm cách nào tôi có thể tự đo độ pH trong nước tiểu?

Để tự đo giá trị pH trong nước tiểu, bạn cần có cái gọi là dải chỉ thị pH. Bạn có thể mua những thứ này ở bất kỳ hiệu thuốc nào.

Một dải pH nước tiểu chứa các dải đo pH khác nhau. Phạm vi đo giữa 4,5 và 8,0 là lý tưởng. Nếu không, bạn có thể sử dụng các dải có thang điểm từ 5,0 đến 10,0. Giữ giấy chỉ thị pH trong thời gian ngắn dưới dòng nước tiểu hoặc trong cốc có chứa nước tiểu mới. Bạn có thể đọc kết quả trên que thử sau vài giây.

Có một tông màu đặc trưng cho mỗi giá trị pH trên thang pH. So sánh màu của que thử với mẫu màu trên tờ hướng dẫn sử dụng. Giá trị pH tương ứng có thể được đọc từ mẫu màu thích hợp trên tờ hướng dẫn sử dụng. Phép đo pH trong nước tiểu không hoạt động với nước tiểu đã để trong cốc trong thời gian dài, vì giá trị pH thay đổi nhanh chóng ở nhiệt độ phòng và trở nên cơ bản hơn.

Độ pH thay đổi như thế nào khi bị viêm bàng quang?

Nước tiểu thay đổi như một phần của viêm bàng quang. Trong hầu hết các trường hợp, nhiễm trùng đường tiết niệu và bàng quang cho thấy giá trị pH tăng đáng kể> 7,0.

Do đó, giá trị pH cơ bản được coi là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. Vi khuẩn E. coli (Escherichia coli) là một loại vi khuẩn đường ruột thường gây nhiễm trùng bàng quang. Vi khuẩn này có giá trị pH trung tính là 7. Nó có thể nhân lên rất tốt ở các giá trị gần với giá trị pH tối ưu của nó. Do đó, các giá trị từ trung tính đến hơi kiềm là lý tưởng cho E. coli. Các vi khuẩn khác nhau gây nhiễm trùng bàng quang có các đặc tính khác nhau. Nhìn chung, sự kiềm hóa giá trị pH trong nước tiểu được quan sát, có nghĩa là giá trị pH tăng lên trên thang từ 1 đến 14.

Nếu giá trị pH rất kiềm, có nguy cơ hình thành "sỏi nhiễm trùng". Điều này có nghĩa là sỏi tiết niệu phát triển và có thể gây ra các biến chứng.

Giá trị pH trong nước tiểu thay đổi như thế nào khi mang thai?

Về cơ bản, giá trị pH trong nước tiểu, cũng như bên ngoài thai kỳ, có thể dao động giữa phạm vi kiềm và axit. Giá trị bình thường là giá trị pH từ 4,5 đến 8.

Nhiều phụ nữ mang thai bị nhiễm toan. Bằng cách loại bỏ kinh nguyệt, việc loại bỏ tự nhiên của chất thải trao đổi chất và chất độc bị hạn chế phần nào. Người ta nói về việc tăng xỉ. Giá trị pH của chất lỏng cơ thể như nước tiểu giảm xuống và nước tiểu trở nên có tính axit hơn.

Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cũng có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo có thể bị viêm. Vi khuẩn chủ yếu đi lên từ niệu đạo đến bàng quang và đôi khi thậm chí có thể đến thận và gây viêm thận. Trong trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu, giá trị pH tăng (cơ bản) được tìm thấy trong nước tiểu. Đây là lý do tại sao độ pH trong nước tiểu của phụ nữ mang thai được kiểm tra thường xuyên khi khám thai.