Hình thành sụn

Giới thiệu

Sụn ​​là một mô rắn chắc nhưng đàn hồi và bao gồm một mạng lưới mô liên kết của các sợi. Cái gọi là sụn hyaline tạo đường nét cho bề mặt khớp và đảm bảo rằng xương của các đối tác chung không cọ xát vào nhau.

Nếu các khớp bị mòn (thoái hóa khớp), sụn khớp bị mất chất. Với sự hao mòn ban đầu, điều này dẫn đến đau khi bắt đầu vận động hoặc sau khi vận động lâu hoặc gắng sức. Sau này cũng đau khi nghỉ ngơi.

Để trì hoãn việc thay khớp bằng phẫu thuật, có những cách tiếp cận để xây dựng lại sụn đã mất và do đó làm giảm các triệu chứng của viêm xương khớp.

Tìm hiểu thêm thông tin chung về chủ đề: sụn

Bạn có thể xây dựng lại sụn?

Rất khó để xây dựng lại sụn đã mất. Đặc biệt là khi sụn đã bị mòn nhiều thì việc cấu trúc lại sụn rất khó hoặc thường là không thể.

Tuy nhiên, để ngăn chặn quá trình thoái hóa sụn tiếp tục và kích hoạt quá trình hình thành sụn, đặc biệt nếu tổn thương sụn chưa quá lớn, có nhiều cách tiếp cận khác nhau: Đặc biệt, bao gồm liệu pháp dinh dưỡng và tập thể dục.

Về chế độ ăn uống, ví dụ, nên tiêu thụ nhiều thực phẩm khác nhau giúp giảm thiểu sự phân hủy sụn, chẳng hạn như khoai tây hoặc gạo, và nên tránh các thực phẩm đẩy nhanh quá trình phân hủy sụn, chẳng hạn như trứng, các sản phẩm từ sữa hoặc rượu, nên tránh.

Do mô sụn không được cung cấp máu trực tiếp nên việc kích thích trao đổi chất và chuyển hóa chất lỏng trong sụn thông qua vận động để sụn bị khuyết tật có thể tái tạo là rất quan trọng. Để tác động tích cực đến cấu trúc sụn khớp thông qua vận động, nên lựa chọn các môn thể thao thân thiện với xương khớp như bơi lội, chèo thuyền hay đạp xe.

Cũng có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ và tái tạo sụn như glucosamine, được cho là có tác dụng kích thích sự hình thành sụn mới.

Việc tiêm axit hyaluronic hoặc gel polynucleotide, có tác dụng kích hoạt các tế bào sụn, được cho là để giảm thiểu sự khó chịu của sự phân hủy sụn.

Một cách tiếp cận khác, đặc biệt hữu ích cho những bệnh nhân viêm xương khớp trẻ tuổi mà sụn chưa bị tổn thương nghiêm trọng, được hưởng lợi từ nghiên cứu mới trong đó các tế bào gốc của chính cơ thể được tiêm vào khớp bị tổn thương, sau đó có thể chuyển đổi thành tế bào sụn.

Một khả năng khác là cấy ghép sụn của chính cơ thể (ghép tế bào chondrocyte tự thân). Ví dụ, sụn còn nguyên vẹn được lấy ra khỏi đầu gối, được nuôi trong phòng thí nghiệm và sau đó được lắp lại vào vùng bị lỗi. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ thành công với những tổn thương sụn nhẹ.

Cũng đọc: Liệu pháp xương khớp

HÀNH ĐỘNG

Trong ACT, tức là cấy ghép tế bào sụn tự thân hoặc cấy ghép tế bào sụn tự thân, các tế bào sụn (tế bào sụn) được lấy ra khỏi khớp. Trong quá trình tháo, một điểm trong khớp được chọn để không bị căng khi di chuyển. Các tế bào bị loại bỏ sau đó được nuôi trong phòng thí nghiệm.

Sụn ​​đã phát triển sau đó sẽ được lắp lại vào vùng bị khuyết tật trong khớp. Sự thành công của thủ tục này phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau. Một mặt, kích thước của khuyết tật có ý nghĩa quyết định.

Khi khiếm khuyết càng nhỏ thì cơ hội sửa chữa được khuyết điểm sụn càng lớn. Mặt khác, phương pháp này đặc biệt hiệu quả với những bệnh nhân nhỏ tuổi. Ngoài ra, thành công trong việc chữa bệnh còn phụ thuộc vào vị trí tổn thương sụn.
Hơn nữa, sự thành công của điều trị phụ thuộc vào việc tuân thủ chăm sóc theo dõi hậu phẫu với các bài tập vật lý trị liệu và căng thẳng tăng dần. Điều này có nghĩa là nên tránh căng quá sớm và quá nhiều lên khớp để sụn chèn vào có thể phát triển.

Đọc thêm về điều này: Cấy ghép sụn

Bạn có thể tạo sụn bằng axit hyaluronic không?

Axit hyaluronic được tiêm trực tiếp vào khớp khi sụn bị tổn thương. Khi ở trong khớp, nó không có tác dụng xây dựng sụn mà chỉ nhằm mục đích cải thiện khả năng lướt của các khớp như một chất bôi trơn và bảo vệ những vùng sụn bị khiếm khuyết. Điều này có thể làm giảm bớt sự khó chịu.

Do đó, việc xây dựng sụn trực tiếp là không thể.
Hiệu quả của việc điều trị bằng cách tiêm axit hyaluronic vẫn còn nhiều tranh cãi. Người ta nói rằng có năm mươi cơ hội điều trị thành công. Thành công sẽ đặc biệt lớn nếu tình trạng thoái hóa khớp chưa tiến triển nhiều, tức là các khiếm khuyết về sụn chưa nhiều.

Thời gian bắt đầu giảm triệu chứng cũng rất khác nhau giữa những người bị ảnh hưởng. Một số bệnh nhân cảm thấy giảm đau sau lần tiêm thứ nhất hoặc thứ hai, những người khác chỉ sau mũi thứ năm. Ngoài ra, việc tiêm axit hyaluronic là một dịch vụ gọi là IGeL, vì vậy chúng không được các công ty bảo hiểm y tế chi trả. Do đó, liệu việc điều trị viêm xương khớp có hợp lý hay không nên được thảo luận riêng với bác sĩ chăm sóc.

Thêm về điều này: Chondroprotectives

Lợi ích của chất bổ sung là gì?

Các chất bổ sung (thực phẩm chức năng) như chondroitin sulfate và glucosamine được cho là một cách khác để thúc đẩy quá trình hình thành sụn.
Chondroitin sulfate được hình thành tự nhiên bởi các tế bào sụn và làm cho sụn có sức đề kháng tốt hơn.
Mặt khác, glucosamine là một phần của mô sụn. Nếu chúng được dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung, chúng sẽ hoạt động trên khớp ở nơi cần thiết.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống các chất bổ sung này không có tác dụng gì. Các triệu chứng không cải thiện, cũng như không thể phát hiện bất kỳ sự tích tụ sụn nào trong phim chụp X-quang. Vì vậy, việc dùng thực phẩm bổ sung cần được xem xét một cách nghiêm túc.

Lợi ích của vitamin E là gì?

Sự phân hủy sụn thường do viêm ở khớp. Trong quá trình viêm, cái gọi là các gốc tự do được hình thành, làm tổn thương sụn. Ngoài vitamin C, vitamin E còn bẫy các gốc này. Để giảm sự thiếu hụt và do đó làm tổn thương thêm sụn do tiêu thụ nhiều vitamin này hơn, vitamin E có thể được dùng hàng ngày.

Thêm về chủ đề này: Vitamin E.

Devil's Claw mang lại điều gì?

Cây vuốt quỷ (Harpagophytum procumbens) là một cây thuốc nam có tác dụng chống viêm. Do đó nó không thể thúc đẩy sự phát triển của sụn. Tác động đối với tổn thương sụn đặc biệt là làm giảm tình trạng viêm trong khớp và do đó ngăn ngừa sự thoái hóa sụn tiếp tục.

Ngoài ra, do tác dụng chống viêm nên có thể giảm các cơn đau ở khớp.

Đọc bài viết này: móng vuốt của quỷ dữ

Chế độ ăn uống có thể có ảnh hưởng tích cực đến cấu trúc của sụn?

Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh nói chung rất quan trọng để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật. Các loại thực phẩm khác nhau có thể giúp ảnh hưởng tích cực đến cấu trúc của sụn:

Chúng bao gồm các loại thực phẩm có chứa vitamin A, C và D. Thực phẩm chứa lysine như các loại đậu hoặc thịt đỏ cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của sụn. Axit béo omega-3 có trong cá ngừ, hải sản, cũng như trong củ cải Thụy Sĩ, hạt chia hoặc hạt bí ngô, có tác dụng chống viêm và do đó bảo vệ sụn khỏi bị thoái hóa, cũng được coi là thực phẩm thích hợp chống lại sự thoái hóa sụn.

Ngoài ra, cần tránh các chất độc hại như rượu và nicotin.

Gelatin làm gì?

Gelatin chứa protein collagen. Collagen không chỉ là một thành phần quan trọng của mô sụn, nó còn được chứa trong gân và xương. 10 gram gelatine mỗi ngày được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo sụn. Tuy nhiên, không nên tiêu thụ gelatine trong các món tráng miệng, vì đường có thể làm hỏng sụn và ngăn cản tác động tích cực của gelatine đối với sụn.

vi lượng đồng căn

Các biện pháp vi lượng đồng căn có thể giúp xây dựng sụn. Các hiệu lực D6 hoặc D12 phù hợp ở đây, nên được thực hiện ba lần một ngày để có thể đạt được hiệu quả. Móng vuốt của quỷ châu Phi được cho là có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của sụn. Cây kim sa, cây hương thảo hoặc cây bách xù cũng có thể có ảnh hưởng tích cực đến cấu trúc của sụn và giảm sự phân hủy của sụn.