Viêm màng túi ở gót chân

Viêm màng xương ở gót chân là gì?

Viêm màng xương, Viêm màng túi, là tình trạng viêm mô liên kết bao quanh xương. Viêm màng xương có thể ảnh hưởng đến các màng xương khác nhau; màng xương ống chân, gót chân, đầu gối hoặc khuỷu tay thường bị viêm. Gót chân là phần sau của bàn chân, còn được gọi là (các) gót chân. Viêm màng túi ở gót chân là một bệnh đau đớn có thể gây ra, chẳng hạn như do vận động quá sức trong khi tập thể dục hoặc do vi khuẩn. Thông thường, các vận động viên, chẳng hạn như người chạy bộ hoặc trượt tuyết, bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.

Bạn có thể tìm thấy thông tin toàn diện về chủ đề này tại: Viêm màng túi

nguyên nhân

Nguyên nhân cổ điển của viêm màng xương ở gót chân là do căng thẳng quá mức khi hoạt động thể chất cường độ cao. Màng xương bao gồm các mô liên kết và bao phủ gần như toàn bộ xương. Các môn thể thao như chạy bộ hoặc trượt tuyết thúc đẩy quá trình viêm màng xương. Lực căng của các cơ và vỏ bọc của chúng có thể dẫn đến kích thích màng xương và thúc đẩy quá trình viêm.

Ngoài ra, viêm màng xương có thể phát triển khi mầm bệnh lắng đọng. Vi khuẩn và vi rút có thể gây ra viêm phúc mạc, thường là một phần của viêm tủy xương (Viêm tủy xương) hoặc viêm xương (Viêm xương).

chạy bộ

Viêm màng xương gót chân thường ảnh hưởng đến những người chạy bộ. Các yếu tố như mặt đường cứng, bề mặt sàn thay đổi và trình tự chuyển động không chính xác như phanh gấp sẽ kích thích màng xương. Các yếu tố nguy cơ khác của viêm màng xương là tập luyện rất nhiều, tập một bên, đi giày không đúng cách, các cơ cực kỳ mệt mỏi và biến dạng bàn chân.

Nếu các cơ và cơ ức đòn chũm tăng cường sức kéo lên màng xương, chúng sẽ bị kích thích và có thể bị viêm. Cùng với ống chân và đầu gối, gót chân là bộ phận dễ bị viêm màng xương.

Đọc thêm về chủ đề: Viêm da xương trên xương cụt

Gót chân giả

Gai gót chân là một sự thay đổi xương rõ nét ở mặt dưới của xương bàn chân. Phần này của bàn chân bị căng về mặt cơ học và có thể gây khó chịu đáng kể. Trong quá trình bệnh thường xuất hiện tình trạng viêm màng xương. Những người bị ảnh hưởng sau đó thường bị đau dữ dội ở vùng toàn bộ xương gót chân, có thể lan tỏa và gây khó khăn cho việc đi lại.

Cuộc hẹn với Dr.?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Các vận động viên (người chạy bộ, chơi bóng đá, v.v.) đặc biệt thường bị ảnh hưởng bởi các bệnh về bàn chân. Trong một số trường hợp, ban đầu không thể xác định được nguyên nhân gây ra chứng khó chịu ở chân.
Vì vậy, việc điều trị bàn chân (ví dụ như viêm gân Achilles, gai gót chân, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về chân.
Mục tiêu của mọi phương pháp điều trị là điều trị không cần phẫu thuật với hiệu suất phục hồi hoàn toàn.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Các triệu chứng này có thể dùng để xác định bệnh viêm màng xương ở gót chân

Viêm màng túi ở gót chân gây ra các triệu chứng viêm điển hình. Gót chân bị ảnh hưởng thường sưng, đỏ và ấm. Khả năng vận động của bàn chân bị hạn chế và gót chân rất mềm và gây đau đớn khi di chuyển.

Nếu tình trạng viêm nghiêm trọng, cơn đau ở gót chân có thể xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi, tức là không gây căng thẳng cho bàn chân bị ảnh hưởng. Khi quá trình chữa lành tiến triển, cơn đau giảm dần. Nếu bạn bắt đầu tập thể dục quá sớm, cơn đau sẽ tăng trở lại và tình trạng viêm bùng phát.

Người bệnh cũng thường bị đau khi khởi động sau một thời gian dài vận động.

Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này: Viêm chân

Bắt đầu đau

Nếu bạn ngồi hoặc nằm một chỗ trong một thời gian dài và sau đó muốn bắt đầu chạy và đột nhiên cơn đau bắn vào gót chân của bạn khi di chuyển, đây được gọi là cơn đau bắt đầu. Đau khi khởi động là một triệu chứng có thể có của bệnh viêm màng xương ở gót chân. Cơn đau thường được mô tả là âm ỉ và giảm dần khi cử động.

chẩn đoán

Trước hết, bác sĩ có cuộc trò chuyện với đương sự về các triệu chứng, diễn biến của bệnh và các bệnh kèm theo. Sau đó, gót chân bị ảnh hưởng được kiểm tra thể chất, thường là cạnh gót chân lành. Khi sờ nắn, bác sĩ có thể xác định tình trạng viêm bằng cách sử dụng các dấu hiệu cổ điển như viêm đỏ, sưng tấy, nóng lên, đau (áp lực) và hạn chế vận động.

Xét nghiệm máu cũng thường được thực hiện. Các biện pháp chẩn đoán thêm, chẳng hạn như chụp X-quang, hiếm khi cần thiết để xác định chẩn đoán viêm màng xương.

sự đối xử

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra viêm màng xương ở gót chân, điều trị mục tiêu sau. Ví dụ, nếu có viêm nhiễm do vi khuẩn, liệu pháp kháng sinh là cần thiết để loại bỏ vi khuẩn. Nếu quá sức do các hoạt động thể thao cường độ cao, bạn cần nghỉ ngơi, làm mát và điều trị giảm đau.

Nên dùng thuốc giảm đau cũng có tác dụng chống viêm, ví dụ như thuốc có thành phần hoạt chất ibuprofen hoặc diclofenac. Điều rất quan trọng là phải thực hiện dễ dàng trên cơ thể cho đến khi nó hoàn toàn lành lại.

Đọc thêm về chủ đề: Đây là thời gian viêm màng xương kéo dài

Nghỉ thể thao

Bất động gót chân và nghỉ ngơi thể chất là những khía cạnh quan trọng giúp chữa lành chứng viêm màng xương ở gót chân. Quá trình chữa bệnh có thể kéo dài tùy thuộc vào nguyên nhân và cách điều trị. Nếu bạn trở lại tập thể dục quá sớm, tình trạng viêm thường tái phát. Do đó, điều quan trọng là bắt đầu tập luyện từ từ trở lại sau khi các triệu chứng đã hoàn toàn giảm bớt.

Đọc thêm về chủ đề: Viêm da xương trên xương cụt

Băng

Băng có thể được sử dụng cho chứng viêm màng xương ở gót chân để ổn định mô và tạo độ căng. Sự căng thẳng được cho là để thúc đẩy lưu thông máu và chữa bệnh. Nó không phải là một biện pháp sẽ chữa khỏi màng xương. Tuy nhiên, bạn có thể gõ vào gót chân nếu cảm thấy tốt cho người có liên quan và thậm chí có thể giảm đau khi di chuyển.

Hãy cũng đọc bài viết chi tiết của chúng tôi về: Băng Kinesio

Những biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp

Về nguyên tắc, tất cả các biện pháp làm mát tại nhà đều có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của viêm, chẳng hạn như sưng tấy và nóng lên. Đệm làm mát và gạc ẩm bằng nước lạnh là những cách tốt để làm mát các mô bị ảnh hưởng trên gót chân. Quark quấn quanh gót chân bị ảnh hưởng cũng rất lý tưởng.

Quark quấn làm mát gót chân, giảm đau và sưng tấy và cũng có tác dụng chống viêm. Trong giai đoạn sau của bệnh, tắm nước lạnh và ấm xen kẽ có thể có lợi.

vi lượng đồng căn

Các giọt vi lượng đồng căn có thể được sử dụng như một chất bổ sung cho liệu pháp. Uống thuốc kháng sinh đặc biệt quan trọng trong trường hợp viêm màng xương do vi khuẩn và không thể thay thế bằng các biện pháp vi lượng đồng căn.

Ruta Tombolens Có thể lấy thuốc bôi trong trường hợp viêm màng xương ở gót chân. Canxi, Silicea, Lycopodium và đặc biệt là Mercurius solubilis cũng rất phổ biến.

Khi nào bạn cần cortisone?

Cortisone là một loại thuốc chống viêm được sử dụng để điều trị chứng viêm màng xương phức tạp. Trong một số trường hợp, viêm màng xương dai dẳng và kéo dài và có thể đi kèm với các bệnh đồng thời hoặc suy giảm miễn dịch, làm chậm quá trình chữa bệnh.

Cortisone có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho những bệnh nhiễm trùng màng xương mãn tính, phức tạp như vậy.

Thời gian chữa bệnh

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra viêm phúc mạc mà thời gian lành bệnh có thể khác nhau. Viêm màng xương do vi khuẩn thường kết hợp với viêm tủy xương, do đó, quá trình chữa bệnh phụ thuộc vào bệnh cơ bản và bệnh này phải được điều trị đặc biệt.

Đồng thời, viêm màng xương ở gót chân do quá tải có thể tự lành trong vài tuần hoặc kéo dài vài tháng. Thời gian chữa bệnh cho các vận động viên bị ảnh hưởng mạnh bởi thời gian nghỉ trong các môn thể thao. Việc trở lại thể thao quá sớm, quá sớm có thể kéo dài đáng kể thời gian chữa bệnh và khiến tình trạng viêm bùng phát trở lại.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về chủ đề của chúng tôi: Viêm màng xương kéo dài bao lâu!