Sự Kê Gian

Thức ăn bổ sung cho trẻ sơ sinh

Định nghĩa

Thuật ngữ thực phẩm bổ sung bao gồm tất cả các loại thực phẩm không phải là sữa mẹ hoặc sữa bột dành cho trẻ sơ sinh. Từ một độ tuổi trở đi, ngoài sữa mẹ nên cho trẻ ăn thêm nhiều thức ăn bổ sung. Thức ăn bổ sung đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ và đang dần thay thế sữa công thức. Thời gian đầu, thức ăn bổ sung hầu như chỉ được cung cấp dưới dạng cháo, có thể là cháo mua trong hũ hoặc tự nấu.

Khi nào tôi có thể bắt đầu cho bé ăn dặm?

Nên cho trẻ bú sữa mẹ trong vài tháng đầu đời. Nếu mẹ có khả năng cho con bú và không có lý do gì không cho con bú (mẹ uống thuốc, mẹ ốm) thì nên cho con bú trong khoảng 6 tháng. Đồng thời có thể bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung. Việc bổ sung thức ăn bổ sung được khuyến khích sớm nhất từ tháng thứ 5 và chậm nhất là từ tháng thứ 7. Tuy nhiên, sự ra đời của thực phẩm bổ sung không có nghĩa là mọi người nên chuyển ngay sang thực phẩm bổ sung và ngừng cho con bú. Đó là một quá trình từ từ tăng dần số lượng bữa ăn bổ sung để cuối cùng chúng hoàn toàn ngừng bú mẹ. Bữa cháo đầu tiên thường được cho vào buổi trưa. Dần dần, nó thay thế các bữa sữa khác.

Cũng đọc bài viết của chúng tôi: Các vấn đề trong quá trình cho con bú ở mẹ

Kế hoạch thực phẩm bổ sung / bảng thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung bao gồm tất cả các loại thực phẩm trừ sữa mẹ / sữa bột dành cho trẻ sơ sinh. Khi nào và loại thức ăn bổ sung nào được đưa vào phụ thuộc chủ yếu vào độ tuổi của trẻ. Bảng dưới đây liệt kê các loại thực phẩm cần thiết và khuyến nghị khi nào nên cho trẻ ăn. Tuy nhiên, các khuyến nghị không phải lúc nào cũng khớp. Trong những năm gần đây, người ta đã chỉ ra rằng nhiều loại thức ăn có thể được cho ăn sớm hơn dự kiến.

Từ tháng thứ 5 đến tháng thứ 6 của cuộc đời:

Những quả khoai tây
Mỳ ống
cơm
Cà rốt
Củ cải vàng
quả bí
quả bí ngô
bông cải xanh
súp lơ trắng
Su hào
Cơm tấm
táo
trái chuối
Dầu (ví dụ: dầu hạt cải / dầu hướng dương)
bơ
nước táo
Thịt (ví dụ: thịt bò, thịt cừu, thịt gia cầm)

Từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 8 của cuộc đời:

Ngũ cốc (ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch)
Sữa nguyên chất
đào
Lê
cá

Từ tháng thứ 9 đến tháng thứ 10 của cuộc đời:

Đậu Hà Lan
Quả mơ
trái xoài
trứng
ổ bánh mì

Từ 12 tháng tuổi:

Sữa chua
Quark
phô mai

Giới thiệu thực phẩm bổ sung hoạt động như thế nào?

Việc giới thiệu thức ăn bổ sung có thể bắt đầu từ tháng thứ 5 đến tháng thứ 7 của cuộc đời. Cần tuân thủ một số quy tắc ở đây để giúp trẻ dễ dàng thực hiện nhất có thể và không làm trẻ bị áp đảo ngay từ đầu. Bé chưa quen với việc nuốt thức ăn đặc hơn sữa và phải từ từ làm quen với cách ăn mới. Việc giới thiệu thực phẩm bổ sung bắt đầu theo cách cổ điển với bột rau hoặc trái cây nguyên chất. Tất nhiên, bạn cũng có thể trộn trái cây với rau. Ví dụ như một món nghiền táo và cà rốt, một loại trái cây nghiền làm từ chuối và táo hoặc nghiền rau củ. Đặc biệt, với các loại rau, bạn có thể có một số lượng lớn các loại rau có thể kết hợp ngay từ đầu và bạn có thể thử món nào bé thích nhất. Có thể trộn với cà rốt, củ cải, bí đỏ, bí xanh, bông cải xanh và súp lơ trắng. Nếu việc ăn cháo đầu tiên có hiệu quả sau một tuần, có thể thêm một ít khoai tây vào cháo rau củ. Trong thời gian dài, khoai tây cũng có thể được thay thế bằng mì ống hoặc gạo. Bước tiếp theo là thêm một ít thịt và một ít dầu. Dầu tinh luyện chất lượng cao như dầu hạt cải dầu hoặc dầu hướng dương nên được chọn làm dầu. Thịt gia cầm hoặc thịt bò nạc là những loại thịt đặc biệt thích hợp. Theo nguyên tắc cơ bản, khi bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung, mỗi tuần chỉ nên bổ sung một thành phần để không làm hệ tiêu hóa của trẻ bị choáng ngợp. Khi bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung, nên cho trẻ ăn cháo vào buổi trưa để trẻ có đủ thời gian tiêu hóa trước khi đi ngủ. Sau khoảng 4-6 tuần, cháo nên dùng như bữa ăn chính vào buổi tối. Ở đây khuyến nghị nên dùng sữa nguyên chất và cháo ngũ cốc. Có thể sử dụng sữa tươi (tiệt trùng và nhiệt độ cực cao) hoặc sữa nguyên kem lâu dài. Ví dụ, mảnh ngũ cốc nguyên hạt hoặc mảnh yến mạch có thể được sử dụng như ngũ cốc. Có thể thêm một ít nước hoa quả hoặc hoa quả xay nhuyễn vào cháo.

Đọc thêm về chủ đề: Dinh dưỡng cho bé - khuyến nghị cho trẻ sơ sinh

Khoảng một tháng sau (tháng thứ 7-9), bữa sáng cũng được cho trẻ ăn dưới dạng cháo. Món cháo trái cây và ngũ cốc không sữa được khuyến khích cho việc này. Nó thay thế sữa và cháo ngũ cốc và được cho ăn vào buổi sáng và buổi tối. Các mảnh ngũ cốc nguyên hạt (hoặc các loại ngũ cốc khác) nên được ngâm trong nước để chúng nở ra. Sau đó cho bột báng vào nước sôi khuấy đều, các nguyên liệu trộn đều với nhau rồi cho trái cây xay nhuyễn vào. Ngoài táo và chuối, đào, mơ, xoài và quả mọng bây giờ cũng có thể được sử dụng. Trong những tháng đầu tiên của thức ăn bổ sung, không nên thêm muối và đường (thậm chí không phải ở dạng mật ong). Số lượng cháo ngọt nên được giới hạn trong một ngày nếu có thể. Để trái cây nhuyễn quá ngọt, có thể cho thêm rau vào. Từ tháng thứ 8 trở đi, bạn có thể cố gắng không chỉ cho ăn cháo mà có thể băm hoặc nghiền thức ăn. Thức ăn như mì ống, khoai tây và gạo có thể được cho ăn với số lượng ngày càng tăng. Những đứa trẻ nhỏ nên được cho uống thứ gì đó trong thời gian chờ đợi, tốt nhất chỉ là nước hoặc trà không đường (âm ấm hoặc lạnh!) Từ một chiếc cốc mềm. Cũng có thể cho uống nước hoa quả nhưng nên pha loãng ngay từ đầu. Từ tháng thứ 8 trở đi cũng có thể nhập các loại thức ăn như trứng. Tuy nhiên, các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua và hạt quark chỉ nên được bổ sung sau sinh nhật đầu tiên nếu có thể. Từ tháng thứ 10 đến tháng thứ 12, trẻ ngày càng có thể tham gia vào các bữa ăn gia đình, mặc dù tất nhiên thức ăn vẫn phải được cắt thành miếng vừa ăn.

Tôi bắt đầu với món gì - rau, cháo hay trái cây?

Việc giới thiệu thức ăn bổ sung thường được bắt đầu bằng máy xay nhuyễn rau củ. Ở đây bạn có thể chọn các loại rau củ như cà rốt, bí ngô, củ cải, bông cải xanh, súp lơ và bí xanh. Các nguyên liệu cần được xay nhuyễn. Bạn cũng có thể cho trẻ ăn hỗn hợp rau và trái cây, chẳng hạn ở dạng nghiền cà rốt và táo. Loại trái cây điển hình khi giới thiệu thức ăn bổ sung là táo và chuối. Nếu trẻ đã hòa nhập tốt với cháo rau hoặc trái cây và rau, khoai tây và một ít dầu có thể được bổ sung từ từ sau khoảng một tuần. Bữa cháo đầu tiên thay thế bữa ăn trưa. Cháo ngũ cốc lợi sữa chỉ nên dùng từ mùng 6 đến mùng 8Tháng của cuộc đời.

Tôi nên tự nấu ăn hay tặng ly?

Tất nhiên, tốt nhất là khi cha mẹ biết chính xác những gì có trong thức ăn cho trẻ. Vì vậy, việc tự nấu cháo là điều cực kỳ cần thiết. Tuy nhiên, vì nhiều bậc cha mẹ không có thời gian cho việc này, thức ăn cho trẻ cũng có thể được cho từ lọ mua với nguồn gốc rõ ràng. Sự lựa chọn lớn, vì vậy bạn cũng có thể lựa chọn theo sở thích cá nhân. Cần cẩn thận để đảm bảo rằng cháo bạn mua không chứa muối hoặc chất tạo ngọt. Một mặt, em bé không nên tiếp nhận những thứ này quá sớm trong cuộc sống, mặt khác, sau đó nó sẽ miễn cưỡng chấp nhận cháo không có các chất phụ gia này vì chúng ngon hơn. Bạn cũng nên chú ý xem có cho dầu vào cháo hay không. Nếu không được như vậy thì nên cho một ít dầu ăn vào cháo. Nhìn chung, khi mua thức ăn cho trẻ, bạn nên cẩn thận để đảm bảo rằng thành phần của các nguyên liệu càng giống với thức ăn trẻ tự làm càng tốt.

Bạn nên làm ấm kính hay bạn có thể chườm lạnh?

Hầu hết các bậc cha mẹ đều cho bé ăn cháo hơi ấm. Người lớn thường dùng bữa ăn chính của họ ở dạng ấm. Tuy nhiên, cháo không nhất thiết phải đun. Ví dụ, nếu một đứa trẻ thích ăn trái cây xay nhuyễn lạnh hơn là ấm, nó cũng có thể được cho lạnh. Tuy nhiên, cần đảm bảo rằng nó không được cho ăn tươi từ tủ lạnh, ít nhất nó phải ở nhiệt độ phòng.

Bạn phải cân nhắc điều gì với một chiếc máy hâm nóng thức ăn cho trẻ nhỏ?

Máy hâm nóng thức ăn bổ sung là thiết bị làm nóng các hũ cháo. Chai cũng có thể được làm nóng với nó. Ví dụ, nó có thể hữu ích nếu trong gia đình không có lò vi sóng. Tuy nhiên, nhược điểm của lò vi sóng là bạn phải đảm bảo rằng thủy tinh không bị quá nóng. Vì vậy, bạn phải cảm nhận theo cách của mình để cài đặt đúng trước. Với hầu hết các máy hâm nóng thức ăn cho trẻ, bạn có thể cài đặt hoặc hiển thị nhiệt độ. Điều này có ý nghĩa và có lợi thế hơn so với lò vi sóng là nó có thể được làm nóng đến một nhiệt độ cụ thể. Có máy hâm nóng thức ăn cho trẻ em có và không có nước. Biến thể cổ điển hoạt động giống như một loại bồn tắm nước nhưng có cài đặt nhiệt độ cụ thể. Ngoài ra, một số thiết bị có chức năng giữ ấm. Điều này có thể hữu ích nếu bạn muốn hâm nóng bình sữa trước. Ngoài ra còn có máy hâm nóng thức ăn có thể lấy điện từ chiếc bật lửa của ô tô. Đây tất nhiên là một lợi thế lớn nếu bạn thường xuyên ra ngoài với trẻ và muốn cung cấp thức ăn ở nhiệt độ thích hợp ở đây. Điều quan trọng là phải mua một thiết bị có thể làm nóng cả chai và lọ với nhiều kích cỡ khác nhau. Tùy thuộc vào chức năng bổ sung mong muốn (khả năng sử dụng trong ô tô, chức năng làm ấm, v.v.), giá cả khác nhau giữa các mô hình khác nhau. Giá từ 9 đến 40 euro.

Dầu thực phẩm bổ sung là gì và nó tốt cho những gì?

Ăn dầu với thức ăn rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh vì nó giúp trẻ dễ dàng hấp thụ các vitamin tan trong chất béo. Nó cũng kích thích tiêu hóa và chứa nhiều calo. Đại đa số không khuyến khích sử dụng các loại dầu được ép lạnh, nhưng đã qua tinh chế như dầu hạt cải dầu hoặc dầu hướng dương. Dầu được tinh chế hay ép lạnh thường được ghi trên chai hoặc có thể tìm thấy trên mạng. Có những loại thực phẩm bổ sung đặc biệt giúp tiết kiệm công sức tìm kiếm loại dầu phù hợp. Tuy nhiên, chúng cũng đắt hơn các loại dầu hạt cải bình thường. Cuối cùng, thực phẩm bổ sung không chứa gì khác ngoài các loại dầu bình thường. Bạn chỉ cần chú ý đến các tiêu chí trên khi chọn một loại dầu.

Những dấu hiệu trưởng thành nào cho thấy con tôi đã sẵn sàng cho việc ăn bổ sung?

Có nhiều dấu hiệu trưởng thành khác nhau cho thấy rằng bạn có thể từ từ bắt đầu bổ sung thực phẩm bổ sung. Thức ăn bổ sung thường được giới thiệu trong độ tuổi từ 5 đến 7 tháng. Nếu đứa trẻ tỏ ra thích thú với thức ăn của cha mẹ, thực hiện động tác nhai khi cha mẹ có thể ăn và đã có thể ngồi, thì đây là dấu hiệu cho thấy có thể sớm giới thiệu thức ăn bổ sung. Ngay cả khi bọn trẻ liên tục chỉ ngón tay hoặc đồ chơi vào miệng, đây được coi là dấu hiệu của sự trưởng thành. Nếu phản xạ lưỡi vẫn còn phát âm, trẻ lại dùng lưỡi đẩy thức ăn đưa vào miệng thì vẫn còn quá sớm để giới thiệu thức ăn bổ sung.

Bạn có thể đông lạnh thực phẩm bổ sung?

Có, thực phẩm bổ sung có thể được đông lạnh. Điều này cực kỳ quan trọng đối với nhiều bậc cha mẹ vì nó giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian. Các phần thức ăn trẻ em lớn hơn có thể được nấu chín và sau đó đông lạnh. Sau đó, bạn chỉ cần hâm nóng lại và bữa ăn đã sẵn sàng để ăn. Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý khi đông lạnh: Cháo phải được đặt càng tươi càng tốt, tức là nhanh chóng sau khi làm nguội, trong hộp đựng phù hợp và đông lạnh. Khi lựa chọn hộp đựng cần lưu ý tốt nhất nên chọn những loại hộp đựng có kích thước tương đối nhỏ. Vì cháo không được đông lại sau khi đã rã đông. Một khả năng là hình khối nước đá. Có thể vắt vài viên cháo ra đây để rã đông, số lượng rất dễ chia. Cháo đông lạnh có thể được rã đông trong tủ lạnh qua đêm rồi hâm nóng hoặc hâm lại khi đông lạnh. Nồi cách thủy hoặc lò vi sóng thích hợp để hâm nóng. Các loại cháo khác nhau có thời hạn sử dụng khác nhau. Trong khi cháo rau củ quả có thể để trong ngăn đá đến 6 tháng, cháo thịt cá chỉ để được 3 tháng và cháo có sữa chỉ 2 tháng.

Phải làm gì nếu thức ăn bổ sung dẫn đến táo bón

Sự ra đời của thức ăn bổ sung làm rối loạn hệ tiêu hóa ở nhiều em bé. Do đó, hành vi phân của trẻ có thể thay đổi phần nào trong những ngày và tuần đầu tiên do thức ăn bổ sung. Trong trường hợp bị táo bón, điều cần thiết là phải đảm bảo đủ lượng nước, ví dụ như cho con bú thường xuyên. Nếu trẻ bị đau bụng, mát-xa bụng thường xuyên, nhẹ nhàng có thể hữu ích. Nếu điều này không làm giảm các triệu chứng, bạn nên xem xét có nên thay đổi loại thức ăn bổ sung hay không. Ví dụ, cà rốt dễ gây ra các triệu chứng táo bón ở trẻ nhỏ hơn các loại rau khác như củ cải, bí xanh hoặc bông cải xanh.

Nên ăn cháo gì vào buổi tối?

Cháo buổi tối thường là bữa ăn thông thường thứ hai được giới thiệu. Điều này xảy ra vào khoảng tháng thứ 6 đến tháng thứ 8 của cuộc đời. Trước hết, cháo sữa ngũ cốc được khuyến khích là cháo ăn dặm. Ví dụ, các mảnh ngũ cốc nguyên hạt có thể được đun sôi trong sữa cho mục đích này. Toàn bộ được xay nhuyễn và thêm trái cây xay nhuyễn. Một tháng sau có thể thay cháo ngũ cốc-sữa bằng cháo ngũ cốc-trái cây-không sữa. Sữa được đổi lấy nước và cũng có thể thêm bột báng đun sôi trong nước.

Thức ăn bổ sung nào không có cháo?

Khi thức ăn bổ sung được giới thiệu, tất cả mọi thứ được cung cấp cho trẻ như một bữa ăn chính thường được xay nhuyễn hoàn toàn. Từ khoảng tháng thứ 10 đến tháng thứ 11 của cuộc đời, bạn có thể cố gắng không xay nhuyễn thức ăn mà chỉ cắt thật nhỏ hoặc nghiền. Tuy nhiên, ngoài các bữa ăn chính, trẻ có thể được cho ăn thức ăn tự tay từ việc giới thiệu thức ăn bổ sung, tức là thức ăn chưa xay nhuyễn trên tay. Bạn có thể tìm thấy nhiều ý tưởng đồ ăn ngón tay khác nhau cho trẻ sơ sinh dưới đây.

Con tôi cần những lượng thức ăn bổ sung nào?

Đặc biệt khi bắt đầu làm quen với thức ăn bổ sung, nhiều bé vẫn ăn rất ít thức ăn bổ sung. Bữa ăn còn lại sau đó nên bổ sung sữa mẹ quen với trẻ. Trẻ càng ăn nhiều cháo thì càng ít sữa mẹ trong bữa ăn. Mục đích là thay thế dần sữa mẹ bằng thức ăn bổ sung. Sau khi trẻ đã quen với thức ăn mới, trẻ sẽ dần dần tiếp nhận nhiều hơn và nhiều hơn. Sau đó trẻ nên ăn khoảng 200 gam cháo mỗi bữa. Sau đó không cần thiết phải hoàn thành bữa ăn bằng sữa mẹ. Theo Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Trẻ em, trẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi nên ăn khoảng 190 gam cháo thịt và rau mỗi bữa trưa, bao gồm 100 gam rau, 50 gam khoai tây, 30 gam thịt, 13 gam nước trái cây và 8 gam dầu hạt cải. Từ tháng thứ 10 đến tháng thứ 12 của cuộc đời, nên ăn khoảng 220 gram thịt và rau xay nhuyễn mỗi bữa trưa. Trong đó, 100 gam rau, 60 gam khoai tây, 30 gam thịt, 20 gam nước trái cây và 10 gam dầu hạt cải. Từ khoảng tháng thứ 6, cháo sữa và ngũ cốc được giới thiệu như một bữa ăn tối. Trẻ em nên ăn khoảng 240 gam chất này khi được một tuổi. Điều này bao gồm 200 gam sữa, 20 gam ngũ cốc và 20 gam trái cây. Bột nghiền ngũ cốc-trái cây được giới thiệu sau và thay thế thức ăn nghiền ngũ cốc sữa nên vào khoảng 220 gram. Trong đó, 100 gam trái cây, 90 gam nước, 20 gam ngũ cốc và 5 gam dầu hạt cải.

Nuôi con bằng sữa mẹ và thức ăn bổ sung - điều gì cần lưu ý?

Trẻ sơ sinh nên - nếu có thể - được bú sữa mẹ hoàn toàn ít nhất cho đến khi được 5 tháng tuổi. Tùy thuộc vào việc đã có dấu hiệu trưởng thành, có thể bắt đầu cho ăn bổ sung từ tháng thứ 5 của cuộc đời. Tuy nhiên, vì việc giới thiệu thức ăn bổ sung diễn ra chậm và từ từ, nên tiếp tục cho trẻ bú mẹ. Lúc đầu thức ăn bổ sung không thay thế được một bữa ăn, ngoài cháo bữa trưa thường phải cho trẻ bú sữa mẹ, nhưng dần dần thức ăn bổ sung thay thế các bữa sữa cho đến khi hết hoàn toàn.

Nên dùng thìa ăn bổ sung nào?

Tất nhiên, về nguyên tắc, một muỗng cà phê đơn giản có thể được sử dụng để cho thức ăn bổ sung. Tuy nhiên, có những thìa thức ăn bổ sung đặc biệt nhỏ hơn và hẹp hơn, do đó có thể phù hợp hơn. Thìa cũng được làm bằng nhựa tương đối mềm và do đó có thể thoải mái hơn cho trẻ so với thìa cà phê. Thìa cán dài đặc biệt thích hợp cho các bậc cha mẹ cho con ăn, vì chúng cũng có thể được sử dụng để chạm vào đáy lọ thức ăn trẻ em. Tất nhiên, điều này chỉ áp dụng cho những người sử dụng lọ đựng thức ăn cho trẻ nhỏ.

Khi nào con tôi nên bắt đầu ăn thịt?

Thức ăn bổ sung đầu tiên với thịt là cháo rau - khoai - thịt. Tuy nhiên, việc giới thiệu sẽ diễn ra theo từng giai đoạn. Đầu tiên hãy bắt đầu với món rau nghiền. Nếu chúng được dung nạp tốt và loại bỏ, khoai tây và dầu sẽ được thêm vào. Cuối cùng thịt được cho vào. Có thể bắt đầu ăn thịt vào khoảng tuần thứ 2 đến tuần thứ 3 sau khi giới thiệu thức ăn bổ sung.

Có thức ăn bổ sung để uống không?

Không. Thức ăn bổ sung là thứ mà trẻ nên ăn. Những đứa trẻ đã quen với việc uống sữa mẹ trong vài tháng, bây giờ điều quan trọng là chúng phải từ từ tiếp cận với thức ăn. Từ việc ăn bổ sung thức ăn bổ sung, tất nhiên việc cung cấp cho trẻ một thứ để uống ngoài sữa mẹ là điều quan trọng. Ví dụ như nước, nước hoa quả pha loãng hoặc trà không đường.

Có cả thức ăn chay bổ sung không?

Tất nhiên là có đồ ăn chay bổ sung. Thức ăn bổ sung ban đầu bao gồm rau và khoai tây. Sau đó, thịt nên được thêm vào. Khuyến cáo cho các bậc cha mẹ muốn cho con ăn chay là nên thay thế thịt bằng ngũ cốc. Món cháo thứ hai và thứ ba (cháo sữa và ngũ cốc và trái cây và cháo ngũ cốc) dù sao cũng là món chay. Các bậc cha mẹ đang ăn chay và muốn cho con mình ăn theo cách tương tự thì chỉ có cách thay thế bữa ăn thịt và có thể là bữa cá. Thịt là một nguồn cung cấp sắt quan trọng. Do đó, bàn là phải được cung cấp khác nhau. Các sản phẩm ngũ cốc là lý tưởng cho việc này. Chúng bao gồm, ví dụ, bột yến mạch và mì ống nguyên cám. Vitamin C thúc đẩy quá trình hấp thu sắt, vì vậy cháo nên được kết hợp với các loại rau có chứa vitamin C (súp lơ, su hào, cải bó xôi) hoặc trái cây (cam quýt) trong cả chế độ ăn chay và không ăn chay. Một chế độ ăn thuần chay chắc chắn nên tránh cho trẻ em, vì điều này làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu của trẻ.

Có những loại thực phẩm bổ sung nào khi di chuyển?

Thức ăn bổ sung thông thường cũng có thể được cho ăn dưới dạng cháo khi đang di chuyển. Ngày nay có những máy hâm nóng thức ăn bổ sung cũng hoạt động được, chẳng hạn như bật lửa trên xe hơi, để hâm nóng bữa ăn cho trẻ ở đây. Cháo từ hũ không nhất thiết phải đun. Em bé cũng có thể thích cháo hoa quả ở nhiệt độ phòng. Thức ăn cầm tay cũng có thể mang theo khi di chuyển, nhưng không thể thay thế cho một bữa ăn no.

Thức ăn bổ sung finger food có những loại nào?

Thức ăn dạng viên là thức ăn không xay nhuyễn mà trẻ cũng có thể có khi được làm quen với thức ăn bổ sung. Thức ăn có thể dùng cho ngón tay là trái cây như táo, lê, chuối hoặc đào và quả xuân đào, bánh mì, que khoai tây (khoai tây gọt vỏ, chưa nấu chín), mì luộc, bánh kếp tự làm, rau củ, chẳng hạn như đậu luộc (chỉ khi trẻ có thể nuốt an toàn và không còn bị nghẹn) ) hoặc miếng cà rốt và dưa chuột nấu chín.

Khi nào con tôi có thể bắt đầu ăn cá như thức ăn bổ sung?

Cá từng bị biến thành thức ăn bổ sung cho trẻ em do lo ngại có thể gây dị ứng. Tuy nhiên, giả thuyết này hiện đã bị bác bỏ và rõ ràng là cá có chứa các thành phần quý giá, chẳng hạn như axit béo omega-3. Các khuyến nghị nêu rõ rằng cá có thể được cho ăn từ khoảng tháng thứ 6 của cuộc đời.