Nhăn lông mày - có nguy hiểm không?

Giới thiệu - nó nguy hiểm như thế nào?

Nếu lông mày không tự chủ co giật, có thể có nhiều lý do khác nhau. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, điều này hoàn toàn vô hại và tự biến mất. Các tác nhân có thể xảy ra có thể là lo lắng, căng thẳng, kích thích quá mức hoặc thiếu ngủ.

Một nguyên nhân khác khiến lông mày co giật có thể là do thiếu khoáng chất, cụ thể là thiếu magiê. Những cơn giật thần kinh này cũng xảy ra ở các bộ phận khác của cơ thể nhưng chúng ta thường không nhận thấy chúng ở đó. Tuy nhiên, do da mặt mỏng và các cơ nằm sát dưới da nên bạn dễ dàng cảm nhận được các cơ co giật ở đó. Rất hiếm khi những rối loạn trong quá trình hoạt động của các dây thần kinh sọ cũng có thể gây ra co giật như vậy.

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là vô hại có thể khiến lông mày bị giật.

Ví dụ, phóng điện điện thế thần kinh không chủ ý, còn được gọi là phát xít. Đây là những cơn co rất nhanh của các bó cơ. Những cơn đau này thường không phải là bệnh lý, nhưng rất tiếc là không thể bị ảnh hưởng. Những cơn co giật cơ không tự chủ này cũng có thể ảnh hưởng đến mắt. Đôi khi có thể mất vài ngày đến vài tuần để cơn co giật ngừng lại.

Các cơn phát xít thường được kích hoạt bởi căng thẳng hoặc mệt mỏi. Nếu tình trạng giật lông mày diễn ra trong thời gian dài hơn hoặc tăng cường độ theo thời gian, cần được bác sĩ làm rõ để loại trừ bệnh thần kinh hoặc tương tự để chắc chắn. Điều tốt nhất nên làm là tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ thần kinh (bác sĩ thần kinh).

Mí mắt bị ảnh hưởng thường xuyên hơn lông mày. Lông mày co giật cũng có thể là một rối loạn tic. Sự phân biệt được thực hiện giữa rối loạn tic vận động và giọng nói. Thật không may, vẫn còn tương đối không rõ nguyên nhân của rối loạn tic là gì. Thông thường, rối loạn tic vận động được quan sát là mắt lác, nhưng co giật lông mày cũng có thể phản ánh chứng rối loạn tic.

Ngoài căng thẳng / mệt mỏi và rối loạn tic, sự thay đổi cân bằng khoáng chất cũng nằm ở phía trước.Sự thiếu hụt magiê đóng một vai trò quan trọng ở đây. Sự thiếu hụt có thể dẫn đến các triệu chứng khác nhau. Chúng bao gồm trên tất cả các chứng chuột rút ở chân, đánh trống ngực, ngủ gục ở bàn tay và bàn chân, cũng như các chứng phát xít đã được đề cập.

Nguyên nhân thần kinh cũng có thể là nguyên nhân. Ví dụ, chèn ép dây thần kinh hoặc một bệnh não. Cơ mặt của chúng ta được cung cấp bởi các dây thần kinh mặt. Nếu có sự co thắt trong quá trình hoạt động của dây thần kinh, có thể dẫn đến tăng phóng điện của dây thần kinh, những phóng điện này có thể tự biểu hiện bằng cách nhíu mày. Hình ảnh lâm sàng này được gọi là hemispasmus facialis.

Nếu tình trạng giật lông mày diễn ra trong thời gian dài hoặc lặp đi lặp lại hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bác sĩ cần làm rõ liệu đó có phải là rối loạn của não hay không. Tuy nhiên, thông thường, một nguyên nhân thần kinh gây co giật lông mày là rất hiếm.

Bạn cũng có thể quan tâm đến các bài viết này:

• Điều gì có thể gây ra co giật mắt?
• Sự co giật của khuôn mặt

Thiếu magiê là nguyên nhân

Thiếu magiê có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lông mày co giật. Việc thiếu magiê có tác động tiêu cực đến sự liên lạc giữa các sợi thần kinh và cơ riêng lẻ, có thể dẫn đến co giật lông mày.

Các khoáng chất như magiê ổn định tế bào và do đó đảm bảo rằng không phải mọi xung lực đều được truyền đến tế bào. Thông thường chúng ta chỉ phản ứng theo cách này với các tín hiệu trên một mức kích thích nhất định. Nhưng nếu thiếu magie thì màng càng dễ thấm. Do đó, các tế bào thần kinh và sợi thần kinh cơ dễ bị kích thích hơn và có thể xảy ra hiện tượng co giật không kiểm soát.

Sự thiếu hụt magiê có thể là do ăn không đủ, ví dụ như từ chế độ ăn uống không cân bằng hoặc do tiêu chảy. Mặt khác, sự thiếu hụt magiê cũng có thể do tăng bài tiết. Điều này có thể xảy ra khi tập thể dục mạnh mẽ, mang thai hoặc trong giai đoạn căng thẳng trong cuộc sống.
Các tác nhân khác gây ra mức magiê thấp có thể là các bệnh như tiểu đường, bệnh thận mãn tính, bệnh celiac hoặc uống nhiều rượu. Để phòng ngừa sự thiếu hụt magiê, bạn có thể ăn ngũ cốc nguyên hạt, hạt và các loại đậu thường xuyên hơn.

Học nhiều hơn về: Nhận biết các triệu chứng thiếu magiê.

Sự căng thẳng là nguyên nhân

Căng thẳng cũng có thể gây co giật lông mày. Làm việc lâu trước máy tính và mệt mỏi có thể làm cho những cơn co giật này trở nên tồi tệ hơn. Căng thẳng cũng có thể gây căng thẳng cổ, dẫn đến tư thế sai. Tư thế xấu có thể có tác động tiêu cực và gây căng hoặc căng cơ mặt, gây co giật.

Để điều trị co giật thành công, nên phá vỡ vòng luẩn quẩn này. Các phương pháp thư giãn và hoạt động thể chất khác nhau (ví dụ như các môn thể thao sức bền hoặc yoga) được khuyến khích cho việc này. Ngoài ra, bạn nên ngủ đủ giấc để cơ thể có đủ thời gian tái tạo.

Làm thế nào bạn có thể giảm căng thẳng? Đọc thêm về điều này.

Các triệu chứng kèm theo

Đau đầu

Sự co giật lông mày cũng có thể đi kèm với đau đầu. Chúng thường ở một bên và có thể tỏa ra vào mắt hoặc hàm trên chẳng hạn. Một nguyên nhân có thể là do căng thẳng, có thể dẫn đến căng và cứng các cơ ở vùng mặt và cổ hoặc gây ra tiếng kêu lục cục của khớp thái dương hàm vào ban đêm.

Trong thời gian dài, trạng thái căng thẳng này có thể gây đau đầu. Bạn có thể thư giãn các cơ đang căng bằng cách xoa bóp hoặc chườm ấm. Các bài tập thư giãn bổ sung cũng có thể hữu ích. Nếu không thuyên giảm, bác sĩ nên làm rõ cơn đau đầu.

Các cơ liên quan

Cơ hoạt động thường xuyên trong quá trình co giật lông mày là cơ orbicularis oculi. Nó được cung cấp bởi dây thần kinh mặt. Ngoài chuyển động của lông mày, nó chịu trách nhiệm chính cho sự đóng mở của mí mắt.

Sự chẩn đoan

Nếu một bác sĩ / chuyên gia thần kinh được thăm khám do lông mày co giật, bệnh nhân sẽ được đặt câu hỏi (tiền sử) ngay từ đầu. Bác sĩ thử hỏi xem có triệu chứng nào đi kèm không và co giật xảy ra trong điều kiện nào.

Sau cuộc phỏng vấn thường là xét nghiệm máu để kiểm tra xem có khả năng bị thiếu magiê hay không. Nếu không thể loại trừ nguyên nhân nghiêm trọng bằng các biện pháp này, có thể tiến hành chụp X quang như một phần của chụp cắt lớp cộng hưởng từ để loại trừ khả năng dây thần kinh bị tổn thương / nén theo bất kỳ cách nào.

Phải làm gì khi bạn nhíu mày

Thật không may, thường không có nhiều điều có thể được thực hiện về sự co giật của lông mày; Trường hợp này thường xảy ra rất nhanh. Tuy nhiên, ở một số bệnh nhân, nó mất vài ngày đến vài tuần, điều này tất nhiên là rất khó chịu.

Vì hiện tượng giật lông mày thường gây ra bởi sự gia tăng căng thẳng tâm lý hoặc căng thẳng, nên giảm căng thẳng nếu có thể hoặc sử dụng các phương pháp thư giãn như tập luyện tự sinh. Đôi khi bệnh nhân cũng được đề nghị trải qua liệu pháp tâm lý. Nếu rối loạn tic được chẩn đoán, liệu pháp hành vi thường được phát triển và sử dụng cùng với các nhà trị liệu.

Nếu bạn bị thiếu magiê, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của mình. Ca cao, trái cây và rau quả đặc biệt chứa magiê và thích hợp để bổ sung sự cân bằng magiê. Nếu chế độ ăn giàu magiê không giúp ích gì, thì cũng có thể cung cấp magiê dưới dạng các chế phẩm liều cao từ hiệu thuốc.

Nếu nguyên nhân được phát hiện là do thần kinh, cũng có thể sử dụng phương pháp tiêm độc tố botulinum để làm tê liệt một phần dây thần kinh mặt và ngăn ngừa co giật. Nếu chứng co thắt bán cầu là nguyên nhân cơ bản thì phải phẫu thuật.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Botox.

Đó có thể là một tic quá?

Rối loạn tic đề cập đến các cử động vận động không tự chủ hoặc biểu hiện giọng nói. Chúng có thể bị đàn áp ở một mức độ nhất định. Rối loạn tic vận động điển hình bao gồm cau mày và co giật quanh mắt.

Nếu lông mày co giật liên tục với khoảng thời gian không đều, điều này cho thấy bạn bị rối loạn tic. Trong trường hợp này, người ta nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để chẩn đoán có thể được xác nhận. Rối loạn tic có thể được điều trị bằng thuốc an thần kinh hoặc liệu pháp hành vi.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Tics.

Đây có thể là một tham chiếu đến MS?

Bệnh đa xơ cứng là một bệnh thần kinh dẫn đến phá hủy vỏ myelin của tế bào thần kinh. Các khu vực khác nhau của não có thể bị tổn thương không thể phục hồi theo cách này. Tùy thuộc vào vị trí của tổn thương, các triệu chứng khác nhau có thể dẫn đến.
Một triệu chứng cổ điển của MS là viêm dây thần kinh thị giác (được gọi là viêm dây thần kinh thanh sau). Tình trạng viêm có thể kèm theo co giật ở vùng mắt. Nhưng cảm giác bất thường hoặc rối loạn vận động cũng có thể xuất hiện như là triệu chứng đầu tiên của MS.

Nếu lông mày co giật, nặng hơn khi bệnh tiến triển và kèm theo rối loạn thị giác, bạn nên đến gặp bác sĩ. Điều này sẽ bắt đầu kiểm tra thêm để loại trừ MS. Tuy nhiên, nếu tình trạng giật lông mày chỉ thỉnh thoảng xảy ra và không có các triệu chứng khác thì không có gì đáng lo ngại.

Thông tin thêm về chủ đề này có thể được tìm thấy tại: Bệnh đa xơ cứng.

Lông mày co giật khi mang thai

Nhìn chung, lông mày giật hay co giật xảy ra thường xuyên hơn khi mang thai. Điều này là do sự gia tăng tiêu thụ các khoáng chất và vitamin trong thai kỳ. Có thể có sự thiếu hụt magiê, chất đóng vai trò quan trọng trong sự co lại của các tế bào cơ. Sự thiếu hụt sẽ thúc đẩy sự phát triển của chứng co giật.

Ngoài ra, mang thai là gánh nặng cho cơ thể, có thể khiến cả hai căng thẳng và mệt mỏi. Những yếu tố này có thể làm cho tình trạng co giật hiện có trở nên tồi tệ hơn. Vì lý do này, bạn nên từ tốn trong thai kỳ và chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng. Đây là cách duy nhất để đáp ứng việc tăng tiêu thụ vitamin và khoáng chất.

Cũng đọc bài viết: Ăn kiêng khi mang thai.

Co giật liên tục

Lông mày co giật liên tục là điển hình của rối loạn tic hoặc nguyên nhân thần kinh gây co giật, chẳng hạn như bán cầu của dây thần kinh mặt.
Mặt khác, co giật liên quan đến căng thẳng hoặc co giật do thiếu magiê thường chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn, nhưng đôi khi có thể kéo dài nhiều ngày.

Lông mày co giật ở bên trái hoặc bên phải

Sự co giật của lông mày có thể xảy ra ở cả lông mày bên trái và bên phải. Tuy nhiên, hầu hết nó xảy ra ở một bên và tự biến mất sau một thời gian ngắn.

Sự co giật là kết quả của sự co thắt không tự chủ, không tự chủ của các bó sợi cơ, được gọi là co giật. Chúng có thể xảy ra cô lập ở những người khỏe mạnh và thường không có giá trị bệnh tật. Nếu lông mày co giật xảy ra do bệnh lý hoặc kéo dài vĩnh viễn, các triệu chứng cần được bác sĩ làm rõ.