Lordosis
Hình dạng điển hình của cột sống
Cột sống có hai lần quay ra khỏi một và hai lần quay về phía một (khi người xem nhìn vào lưng người khác). Nhìn từ bên cạnh, điều này tương ứng với hình dạng của số 2. Các phần cột sống di chuyển ra khỏi người quan sát được gọi là bệnh lý cột sống, các phần đối diện với anh ta là cột sống.
Các Hình dạng tổng thể của cột sống tương ứng với một Hạch ở vùng cổ (Viêm cổ tử cung), một Chứng kyphosis ở ngực (Kyphosis vú) và một lần nữa Hạch xương ở vùng đốt sống quan trọng (Vẹo xương sống). Ở phần cuối, có một ký hiệu nhỏ khác, cái gọi là Cyphosis xương cùng tại. Kyphosis tương ứng với một Xoay lõm, trong khi bệnh u bã đậu còn được gọi là Xoay lồi có thể biểu thị.
Lordosis
Các tư thế xấu phổ biến thứ hai là quá mức Lordosis ở vùng thắt lưng. Nó còn được gọi một cách thông tục là Rỗng trở lại được chỉ định.
Hình ảnh minh họa về bệnh u mỡ và tăng huyết áp
Lordosis và hyperlordosis
(Các đường cong của
Xương sống)
- Cột sống cổ (cột sống cổ)
Viêm cổ tử cung
(Viêm cổ tử cung) - Cột sống ngực (BWS)
Kyphosis vú
(Phì đại lồng ngực) - Cột sống thắt lưng (cột sống thắt lưng)
Vẹo xương sống
(Lumballordose) - Xương sống
hoặc là. Xương mông
Sacral kyphosis
(Cyphosis xương cùng)
A - bệnh mỡ máu bình thường (xanh lá cây)
B - hyperlordosis (đỏ)
được gọi là lưng rỗng
Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh Dr-Gumpert tại: minh họa y tế
nguyên nhân
Với thường xuyên người ngồi và tại Những người có tư thế thẳng lưng căng thẳng (ví dụ như trường hợp của các vũ công hoặc tay đua) Nó nói đến bệnh lãnh chúa rõ rệt.
Trong hầu hết các trường hợp, có chúa tể trong Xương sống. Ở đây cũng vậy, sự xuống cấp diễn ra tương đối nhanh chóng.
Như một quy luật, chúa tể không được phẫu thuật thường xuyên như kyphosis. Do chỗ ngồi sâu của hỗ trợ thắt lưng, nó thường chỉ đi vào Các trường hợp ngoại lệ đối với các triệu chứng thần kinh.
Hẹn với bác sĩ chuyên khoa lưng?
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là bác sĩ. Nicolas Gumpert. Tôi là một chuyên gia về chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể xem tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)
Gai cột sống rất khó điều trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.
Do đó, việc điều trị cột sống (ví dụ như thoát vị đĩa đệm, hội chứng chèn ép, hẹp ống sống, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về cột sống.
Mục đích của tất cả các điều trị là điều trị mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi trong:
- Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp đến sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Bạn có thể tìm thêm thông tin về tôi tại Dr. Nicolas Gumpert
trị liệu
Có nhiều cách khác nhau để khắc phục tình trạng tăng nhiễm sắc tố, chẳng hạn như đào tạo đặc biệt, đào tạo tư thế hoặc lưng, làm việc với nhà vật lý trị liệu hoặc phòng tập thể dục.
Vấn đề chính dẫn đến phần lưng bị rỗng trong hầu hết các trường hợp là một căng cơ gấp hông mạnh mẽ (xin vui lòng tham khảo: Iliopsoas) và des Back Extensor đồng thời Yếu cơ bụng và cơ mông.
Hầu hết các phần lưng rỗng là kết quả của sự không cân xứng này. Cân bằng lại sự mất cân bằng này là một quá trình kéo dài, thường bị phản tác dụng bởi một tư thế xấu đã được rèn luyện trong nhiều năm và cảm thấy "bình thường".
Sau mỗi lần chỉnh sửa tư thế từ bên ngoài, có xung động để chuyển sang tư thế cũ, quen thuộc. Đặc biệt lúc ban đầu, tư thế của lưng phải đã kiểm tra lại nhiều lần để có một cơ hội thực tế để sửa chữa phần lưng bị lõm.
dự phòng
Lưng rỗng có thể được ngăn ngừa và bạn cũng rất nên làm điều này!
Đối với điều này, nó là đủ trong ngày thay đổi tư thế thường xuyên. Ai ngồi nhiều thì nên đứng dậy, ai đứng nhiều thì nên đi lại một chút. Những bước đơn giản này là một bước đầu tiên tốt.
Ngoài ra, bạn nên luôn dựa vào một trong cuộc sống hàng ngày tư thế tốt, thẳng đứng Chú ý: vai hơi kéo ra sau và hạ xuống ("cách xa tai") và ngực về phía trước một chút, bụng và mông - và nếu có thể thì sàn chậu - được căng tích cực và ổn định cột sống.
Nếu các biện pháp này không đủ, bạn có thể sử dụng một biện pháp đặc biệt Đi học lại được kết hợp. Trong các khóa học này, thường được tài trợ bởi các công ty bảo hiểm y tế, phần lưng được huấn luyện đặc biệt với mục đích cải thiện tư thế và giảm đau.
Ngoài hoặc thay thế cho điều này, việc tập luyện chuyên sâu các cơ ở giữa cơ thể (đặc biệt là bụng, lưng và mông) có thể giúp ngăn ngừa tình trạng lưng bị hõm. A thân tàu ổn định không chỉ hiệu quả hơn về tổng thể, mà còn đảm bảo tư thế tốt và ngăn bạn nghiêng về phần lưng rỗng của mình.
Làm theo các biện pháp này có thể rất mệt mỏi khi bắt đầu. Nhưng sau một thời gian, việc thực hiện trở nên tự nhiên và phổ biến đến mức bạn không cần phải suy nghĩ về nó nữa và muốn giảm đau lưng một cách trực giác.
