Yếu mô liên kết

Định nghĩa các thuật ngữ

Thuật ngữ điểm yếu mô liên kết mô tả sự kém cỏi của mô liên kết ở các vùng khác nhau của cơ thể. Tùy thuộc vào mô bị ảnh hưởng, các triệu chứng sẽ xảy ra đa dạng nhất.

Trong sử dụng hàng ngày, thuật ngữ điểm yếu mô liên kết thường được sử dụng để mô tả cellulite (cái gọi là vỏ cam) được kết nối. Mô liên kết yếu không chỉ có thể gây mất thẩm mỹ mà đôi khi còn gây ra hậu quả nghiêm trọng về mặt y tế.

Chức năng của mô liên kết

Mô liên kết được tìm thấy khắp cơ thể và có chức năng hỗ trợ. Một người có trọng lượng bình thường gần như tồn tại một phần tư đến một phần ba (khoảng 20kg) trọng lượng cơ thể của anh ấy từ mô liên kết.

Nó sẽ ở giữa các loại mô liên kết khác nhau như thế nới lỏng, thắt chặt, sền sệt, mô liên kết tế bào hoặc là Mô mỡ phân biệt. Phụ thuộc vào Nội địa hóa trong cơ thể con người Thường có một số loại mô liên kết cạnh nhau thực hiện các chức năng khác nhau.

Điểm chung của tất cả các loại là chúng được làm bằng vải rất ít ô và tương ứng với nó rất nhiều khối lượng gian bào bao gồm. Các tế bào quan trọng nhất trong mô liên kết được gọi là Tế bào sợimà thông qua sự tổng hợp các chất khác nhau xác định các đặc tính của không gian gian bào. Người ta tìm thấy một trong không gian gian bào Lưới làm bằng sợi (chủ yếu Ảnh ghép) từ Protein tồn tại và bảo vệ chống lại lực kéo và cái gọi là Proteoglycans (Các phân tử protein với một số cặn đường) gấp nhiều lần trọng lượng của chính chúng Nước ràng buộc có thể và như vậy Bộ giảm xoc Hành động.

Nhiệm vụ quan trọng của mô liên kết là Duy trì hình dạng cơ quan và của họ Bảo vệ khỏi thiệt hại. Ngoài ra, các mô liên kết quan trọng hơn bồn nước và đảm nhận các chức năng quan trọng trong Bảo vệ chống lại mầm bệnh và trong Chu kỳ tế bào.

Nguyên nhân của mô liên kết yếu

Các Sức căng mô càng cao, càng nhiều làm săn chắc sợi (Sợi collagen) nằm trong chất gian bào của mô liên kết. Số lượng của họ giảm hoặc là chất lượng, vì vậy nó nói đến cái gọi là Yếu mô liên kết.

Yếu tố quan trọng nhất trong việc phát triển sự suy yếu mô liên kết là một khuynh hướng di truyền. Mô liên kết yếu thường là bẩm sinh và các triệu chứng của loại này thường phổ biến trong gia đình của những người bị ảnh hưởng. Yếu tố di truyền không thể được điều khiển hoặc điều trị điều trị nhân quả một mô liên kết yếu loại trừ.

Một yếu tố quan trọng khác là Tuổi tác, bởi vì một điểm yếu bẩm sinh của mô liên kết luôn đi kèm với nó tăng theo tuổi trở thành.

Tình hình nội tiết tố cũng có tính chất quyết định. Trong khi mang thai và trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ của giống cái Hormone giới tính (estrogen, progesterone), gây ra các mô liên kết đặc biệt dễ bị tổn thương trở thành. Đây là một trong những lý do tại sao Đàn bà Theo nguyên tắc chung thường xuyên hơn đáng kể bị yếu mô liên kết hơn nam giới.

Ngoài những yếu tố đã được xác định ngay từ khi sinh ra, còn có những yếu tố đóng vai trò lối sống không lành mạnh và hành vi nhất định để tăng cường vấn đề.

Đây là đầu tiên Lối sống ít vận động được đề cập, trong nhiều trường hợp dẫn đến sự phát triển sớm và gia tăng của mô liên kết yếu.

Hút thuốc quá, Tiêu thụ rượu và một đơn điệu, chế độ ăn nhiều chất béo giảm chất lượng của mô liên kết.

Ngoài ra, lượng một số loại thuốc (ví dụ: cortisone) dẫn đến sự phát triển của một mô liên kết yếu mặc dù có lối sống lành mạnh và không có khuynh hướng di truyền.

Cả hai tại Mang thai cũng như tại biến động nghiêm trọng về trọng lượng (ví dụ: trong bối cảnh của chế độ ăn kiêng hoặc rối loạn ăn uống) nó liên quan đến mộtkéo dài và thả lỏng xen kẽ mô liên kết, bị mòn và làm hỏng các sợi chặt chẽ của nó, do đó, sự suy yếu của mô liên kết có thể xảy ra.

Cellulite / vỏ cam

Mô liên kết yếu có thể được nhìn thấy như cellulite (sần vỏ cam). Thuật ngữ cellulite, thường được sử dụng đồng nghĩa không chính xác, phải được phân biệt với điều này, nhưng ngược lại với cellulite, nó mô tả sự thay đổi viêm trong mô mỡ dưới da.

Với cellulite (sần vỏ cam), có một sự thay đổi không gây viêm ở các mô mỡ nằm ngay dưới da, tốt nhất là ở vùng đùi hoặc mông. Da có hình vết lõm và gợi nhớ đến bề mặt của vỏ cam, do đó có tên là vỏ cam.

Cellulite (sần vỏ cam), giống như các dạng suy yếu mô liên kết khác, hầu như chỉ xảy ra ở phụ nữ. Ở tuổi già, có tới 90% phụ nữ mắc chứng suy yếu mô liên kết lan rộng này; ở những người thừa cân hoặc có khuynh hướng di truyền, nó đã xuất hiện từ tuổi dậy thì.

Cellulite (sần vỏ cam) gây ra tình trạng tắc nghẽn bạch huyết trong mô mỡ dưới da. Là một dạng mô liên kết đặc biệt, mô mỡ được đan chéo bởi các sợi collagen. Khi các cấu trúc này sưng lên (ví dụ như do kích thích tố), các chất béo tích tụ nhỏ sẽ được tạo ra, có thể nhìn thấy như vỏ cam ở dạng vết lõm nhỏ.

Trong giai đoạn đầu, những vết lõm này chỉ xuất hiện trong quá trình kiểm tra véo, sau đó chúng cũng có thể nhìn thấy khi đứng và cuối cùng là nằm xuống.

Cellulite không phải là một căn bệnh mà là một vấn đề thẩm mỹ đối với phụ nữ.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Tăng cường mô liên kết thông qua dinh dưỡng

Vết rạn da

Rạn da là do mô dưới da bị kéo căng quá mức, ví dụ như khi mang thai hoặc do tăng cân quá mức. Sự hình thành các vệt được thúc đẩy bởi sự yếu kém của mô liên kết, thường được xác định về mặt di truyền.

Tìm hiểu thêm tại: Vết rạn da

Các vệt này chủ yếu xuất hiện trên bụng, hông, mông, cánh tay trên hoặc ngực, nơi các mô liên kết tiếp xúc với căng thẳng cao.

Các mô dưới da được xen kẽ bởi một mạng lưới các sợi collagen. Nếu mô bị giãn ra quá mức, các vết rách sẽ xảy ra ở mô dưới da, có thể nhìn thấy từ bên ngoài dưới dạng các sọc màu xanh-đỏ. Những vệt này mờ dần sau vài tuần và vài tháng, để lại sẹo nhạt.

Rạn da xảy ra ở hầu hết mọi thai kỳ và thường xảy ra khi xây dựng cơ bắp (Thể hình) hoặc trong quá trình tăng trưởng ở thanh thiếu niên.

Trong bối cảnh này, rạn da không được coi là bệnh lý và chỉ thể hiện một vấn đề thẩm mỹ.

Mặt khác, chúng có thể biểu hiện một tình trạng nghiêm trọng như béo phì (Béo phì) hoặc hội chứng Cushing.

Như một liệu pháp, axit vitamin A ở dạng viên nén hoặc thuốc mỡ có thể giúp hồi phục, nhưng nó không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú.

Sẹo phồng có thể được loại bỏ với sự trợ giúp của Phương pháp áp lạnh (Lạnh) hoặc sử dụng laser có thể được giảm bớt.

Đọc thêm về chủ đề: Rạn da ở mông

Suy tĩnh mạch

Suy tĩnh mạch (Varicosis) có thể diễn đạt một Yếu mô liên kết là. Điều này được thực hiện bởi các bức tường của tĩnh mạch được cho là đảm bảo dòng chảy trở lại của máu về tim Mất độ đàn hồi. Kết quả là, các van tĩnh mạch tạo nên Hướng của dòng máu đặt, không còn đóng đúng cách và Máu trở lại chân chảy.

Thông qua điều kiện áp suất thay đổi trong hệ thống tĩnh mạch nó nói đến Sự uốn cong của các tĩnh mạch bề mặtxuất hiện như giãn tĩnh mạch.

Một mặt, chứng giãn tĩnh mạch chấm dứt vấn đề thẩm mỹ nhưng có thể ở giai đoạn nâng cao cũng có các triệu chứng như chuột rút ở chân, Nặng nề hoặc là Đau đớn và Thay da nguyên nhân. Trong trường hợp này, các tĩnh mạch nên phẫu thuật cắt bỏ trở nên.

Ý chí phòng ngừa tập thể dục đầy đủ được khuyến nghị để ngăn ngừa sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch do mô liên kết. Thể thao như Đi bộ Bắc Âu hoặc là Đi xe đạpmà rèn luyện cơ bắp chân ở mức độ hợp lý.

Rụng ngực

A Yếu mô liên kết đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ ở phụ nữ ngực. Ngực phụ nữ được tạo ra ở mức độ lớn mô liên kết, mập và Mô tuyến.

Bên cạnh khuynh hướng di truyền đối với mô liên kết yếu cũng có Kích thước vú, các dinh dưỡng, cũng như Cách sống và hút thuốc có tác động đến độ săn chắc của mô vú. Nó cũng mất khi bạn đến tuổi mãn kinh Mô liên kết của ngực của sự chặt chẽ, vì điều này là do Sự thoái triển của phần tuyến nhỏ dần.

Một có vẻ khác với những gì đã được tuyên truyền từ lâu thai kỳ và Cho con bú không có tác dụng phụ để có sự săn chắc của bộ ngực phụ nữ.

Các trị liệu sau đó "ngực xệ“Thật không may, chủ yếu bao gồm một tinh giản hoạt động. Các môn thể thao và Xây dựng cơ bắp thường có một do tỷ lệ cơ rất nhỏ ở vú phụ nữ ảnh hưởng rất ít về độ chặt chẽ của họ.

Phụ nữ có bộ ngực từ trung bình đến lớn hơn được khuyến khích sử dụng khi tập thể dục áo lót thể thao hỗ trợ đặc biệt được mặc để giữ hình dạng của ngực.

Hạ thấp sàn chậu

Bởi một Sự suy yếu của cấu trúc mô liên kết và Cơ sàn chậu các cơ quan như tử cung (tử cung) hoặc là Bao kiếm (âm đạo) đến.

Bên cạnh một ca sinh là một yếu bẩm sinh điều quan trọng nhất Yếu tố rủi ro cho một Lún tử cungmà người phụ nữ thứ ba nào cũng phải gánh chịu trong cuộc đời mình.

Hình thức nhẹ hơn là phổ biến không có triệu chứng, trong khi trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, đau bụng và lưng, cũng như cảm giác áp lực vĩnh viễn là đặc trưng.

Liệu pháp điều trị cũng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và có phạm vi từ luyện tập sàn chậu đến can thiệp phẫu thuật.

Hernias

Tại yếu mô liên kết nâng cao nó có thể được sử dụng để đào tạo Hernias đến. Ở đây, thành bụng với tư cách là một cấu trúc mô liên kết không còn hoàn thành chức năng nâng đỡ của nó, do đó Nội tạng bụng (thường là ruột non hoặc lưới) thông qua một Có thể có một khoảng trống ở thành bụngnơi chúng thường có thể được cảm nhận từ bên ngoài.

Kể từ khi bị thoát vị Rủi ro mắc kẹt và do đó des Chết các bộ phận của ruột Thông thường, thoát vị sẽ tồn tại hoạt động cố định bằng cách luồn lưới nhựa vào.

Điều trị suy yếu mô liên kết

Vì khả năng phát triển mô liên kết yếu được di truyền từ cha mẹ là yếu tố quan trọng nhất, nên việc điều trị nguyên nhân của mô liên kết yếu là không thể. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bất kỳ ai, liên quan đến mô liên kếtxấu“Có gen, phải đối mặt với nó và tự động trở nên rối loạn khi còn trẻ.

Xu hướng phát triển mô liên kết yếu vẫn tồn tại suốt đời, nhưng có thể đạt được thành công đáng kể bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ điển hình như hút thuốc, béo phì, chế độ ăn nhiều chất béo hoặc lười vận động.

Một bước quan trọng trong việc ổn định mô liên kết là duy trì trọng lượng bình thường không đổi. Ở cả những người thừa cân và những người có trọng lượng dao động mạnh (ví dụ: do hiệu ứng yo-yo trong nhiều chế độ ăn kiêng), các mô liên kết bị mòn theo nghĩa đen và không còn có thể thực hiện chức năng ban đầu của nó. Kết quả là da bị cellulite, rạn da và da chảy xệ, chùng nhão rõ rệt, tốt nhất là ở bụng, ngực, đùi và bắp tay.

Ngoài những ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch, kết hợp với các mô liên kết yếu, thừa cân còn có thể gây thoát vị, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Những người có cân nặng bình thường nên giữ cân nặng tối ưu bằng một chế độ ăn uống lành mạnh và những người thừa cân chắc chắn nên giảm cân bằng cách ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục.

Chế độ ăn kiêng thường dẫn đến giảm cân nhanh chóng, để lại làn da chảy xệ không biến mất ngay cả khi tập thể dục nhiều và liên tục nhịn đói.

Về chế độ dinh dưỡng, cần chú ý đảm bảo thực đơn có nhiều rau quả tươi, hạn chế tối đa đường và mỡ động vật. Ở những người khỏe mạnh, một chế độ ăn uống đa dạng đáp ứng đầy đủ nhu cầu về vitamin và khoáng chất của cơ thể, do đó, các chất bổ sung dinh dưỡng thường có thể được phân phát.

Điều quan trọng đối với sự trao đổi chất của các mô liên kết là uống đủ lượng ít nhất 2 lít mỗi ngày. Chỉ bằng cách này, các chất cặn bã của mô liên kết mới được vận chuyển và đào thải ra ngoài. Ngoài ra, các mô liên kết là một ổ chứa nước quan trọng trong cơ thể chúng ta, nếu bạn uống đủ nước, các mô liên kết trông đầy đặn và làn da trông đầy đặn và căng.

Trong bối cảnh này, tránh uống rượu cũng là điều cần thiết và đặc biệt được khuyến khích đối với các dạng suy yếu mô liên kết nghiêm trọng.

Để chống lại các mô liên kết yếu, tập thể dục thường xuyên cũng là điều cần thiết, kết hợp giữa các môn thể thao sức bền và rèn luyện sức mạnh là lý tưởng. Nhiều hãng thể thao cung cấp các chương trình đặc biệt cho việc thắt chặt "Các khu vực có vấn đề"(Ví dụ: tập bụng, chân và mông).

Đọc thêm về điều này: Các bài tập chống lại cellulite

Nhiều người mắc bệnh cũng thề bằng cách tắm xen kẽ (tắm xen kẽ với nước lạnh và ấm khoảng 5 lần mỗi lần), điều này được cho là cải thiện lưu lượng máu đến các mô liên kết và do đó thúc đẩy hoạt động trao đổi chất của nó. Tác dụng tương tự cũng được cho là đã được đưa ra đối với mát-xa, nó cũng thúc đẩy sự dẫn lưu bạch huyết trong mô.

Ngành công nghiệp mỹ phẩm đã tận dụng thực tế rằng một mô liên kết yếu thường được biểu hiện trong tình trạng cellulite gây rối loạn thẩm mỹ trong những năm gần đây. Trong tất cả các hiệu thuốc, hiệu thuốc và cửa hàng nước hoa, các loại kem và các sản phẩm chăm sóc khác ở mọi mức giá đều được cung cấp nhằm mục đích làm biến mất lớp vỏ cam khó coi. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết ở đây là tất cả các loại kem không thể thay thế một sự thay đổi trong lối sống (thể dục thể thao, dinh dưỡng lành mạnh, v.v.).

Vì các thành phần hoạt tính đôi khi rất hứa hẹn của các loại kem được thoa lên bề mặt da và hầu như không chạm đến mô dưới da, nơi xảy ra sự phát triển của cellulite, lợi ích của chúng là không thể bàn cãi. Tuy nhiên, ngoài một chương trình tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống cân bằng, một loại kem như vậy có thể đáng để thử; trong mọi trường hợp, nó sẽ làm cho làn da trông được nuôi dưỡng và nuôi dưỡng.

Lựa chọn cuối cùng là thắt chặt các mô liên kết bằng hình thức phẫu thuật thẩm mỹ. Đặc biệt sau khi mang thai hoặc giảm cân nghiêm trọng, kết quả thẩm mỹ rất tốt với phẫu thuật se khít vùng kín. Hóp bụng, nâng ngực hoặc nâng cánh tay hoặc đùi là phổ biến.

Vì đây là một thủ thuật phẫu thuật dưới gây mê, lợi ích và rủi ro cần được cân nhắc cẩn thận với lời khuyên từ bác sĩ có thẩm quyền. Các can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ thường không được bảo hiểm y tế chi trả và bệnh nhân phải tự chi trả, mặc dù tùy từng phòng khám nên có vài nghìn euro.

Bài viết này cũng có thể bạn quan tâm: Tắm xen kẽ

dự phòng

Nếu dấu hiệu đầu tiên một mô liên kết yếu như vỏ cam hoặc Vết rạn da đã xuất hiện, của họ Sự tiến triển ngăn chặn tương đối tốt với các phương tiện trên, thiệt hại đã phát sinh của mô liên kết chỉ có thể là skhó chiến đấu.

Khi bạn biết của riêng bạn mẹ, cô hoặc là bà ngoại bị một mô liên kết yếu, chúng tôi khuyến nghị rằng Ngăn chặn sự cố xảy ra với các tùy chọn được đề cậpngay cả trước khi bạn phát hiện ra những dấu hiệu đầu tiên trên cơ thể của chính mình.

Hiệu quả nhất trong việc ngăn ngừa sự suy yếu của mô liên kết là rất rõ ràng tập thể dục thường xuyên và một lối sống lành mạnh với một chế độ ăn uống đa dạng, tươi và không có rượu hoặc nicotin.

Phụ nữ mang thai có thể ngăn ngừa tốt các vết rạn da bằng cách thường xuyên thoa các vùng bị rạn khi mang thai xoa bóp dầu đặc biệt. (xem thêm ngăn ngừa rạn da)

Tập luyện cơ sàn chậu sau khi sinh giúp tăng cường các cơ của sàn chậu bao gồm các cấu trúc hỗ trợ và giữ mô liên kết, nhờ đó có thể ngăn ngừa việc hạ thấp sàn chậu.

Tóm lược

Các Có khuynh hướng mô liên kết yếu là bẩm sinh và thể hiện trong một Các loại triệu chứng làm sao Cellulite, Vết rạn da, một ngực xệ, nhưng cũng Suy tĩnh mạch hoặc là Hernias và một Lún tử cung.

Hầu hết mọi phụ nữ đều mắc phải tuổi lớn hơn từ một điểm yếu của mô liên kết, Thừa cân, Bị ảnh hưởng bởi khuynh hướng di truyền hoặc với một lối sống không lành mạnh đã có thể ở những năm đầu bị nó.

A liệu pháp nhân quả là không thể, tuy nhiên, thông qua một Thay đổi lối sống và trên hết là thông qua Các môn thể thao kết quả tốt có thể đạt được.

Ngoài ra còn có tùy chọn của một thắt chặt mô phẫu thuật thẩm mỹ đã được thực hiện. Những lợi ích được quảng cáo của Kem và những người khác Sản phẩm chăm sóc trong cuộc chiến chống lại cellulite được coi là hạn chế xem.