Điều trị hội chứng kiệt sức

Liệu pháp hành vi

Kiệt sức là một tình trạng chỉ được kích hoạt bởi hành vi sai trái của bệnh nhân. Do đó, điều rất quan trọng là bắt đầu với vấn đề này và thay đổi hành vi của bệnh nhân, vì đây là cách duy nhất để đạt được thành công trong điều trị. Do đó, liệu pháp hành vi là một trong những hình thức trị liệu quan trọng nhất cho hội chứng kiệt sức.

Đọc thêm về chủ đề: Liệu pháp hành vi

Liệu pháp hành vi chủ yếu quan tâm đến vấn đề hiện tại, không giống như phân tâm học, ví dụ, chủ yếu dựa vào lý lịch tiểu sử. Do đó, liệu pháp hành vi là một liệu pháp phù hợp cho hội chứng kiệt sức vì bệnh nhân phải đối mặt với vấn đề hiện tại và suy ngẫm về nó.

Nó sẽ chính xác phân tích nguyên nhân dẫn đến việc bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng kiệt sức. Trong các phiên tiếp theo, nó sẽ được xem xét cách có thể tránh được việc bệnh nhân bị kiệt sức trở lại. Ở đây bệnh nhân phải học cách trở thành Thay đổi hành vi và thích nghi hơn với nhu cầu của cơ thể bạn. Vì kiệt sức xuất hiện thông qua hành động sai trái và bỏ qua các tín hiệu cảnh báo vật lý, Liệu pháp hành vi thường là một phần khó khăn trong điều trị kiệt sứcbởi vì các khuôn mẫu hành vi cũ miễn cưỡng thay đổi.

Nhiều bệnh nhân rất bế tắc trong hành vi của họ và nó mất một lúc và tốn vài giờ trị liệu cho đến khi bệnh nhân nhận ra rằng mình phải thay đổi hành vi nếu không muốn rơi vào tình trạng kiệt sức một lần nữa. Do đó, liệu pháp hành vi là một liệu pháp rất tốt điều trị quan trọng trong tình trạng kiệt sức, vì họ Nhận xung đột và giúp bệnh nhân đối phó với chúng mà không tái tiếp xúc với áp lực bổ sung. Cũng thế thế giới quan nhất định (Mô hình) phải trong liệu pháp hành vi bị vỡđể liệu pháp kiệt sức cũng có ý nghĩa và hơn hết là kéo dài trong một thời gian dài.

nhóm hỗ trợ

A nhóm hỗ trợ có thể giúp bệnh nhân bị ảnh hưởng tìm thấy để tìm liệu pháp phù hợp cho tình trạng kiệt sức hoặc thay thế liệu pháp trong trường hợp kiệt sức nhẹ. Nhiều bệnh nhân ban đầu bị choáng ngợp bởi các lựa chọn liệu pháp điều trị kiệt sức và không biết cung cấp hoặc hình thức trị liệu nào phù hợp nhất cho họ. Bởi vì bệnh nhân, do kiệt sức, hầu hết giảm ổ đĩa thường rất khó tìm được một liệu pháp phù hợp từ vô số thông tin và khả năng. Có khả năng đơn giản là liên hệ với một nhóm tự lực dành cho bệnh nhân kiệt sức.

Trong nhóm tự lực, bệnh nhân không chỉ có thể lời khuyên có giá trị nhận được từ những bệnh nhân bị ảnh hưởng khác, nhưng anh ấy cũng có thể thiết lập các liên hệ mới và tìm thấy Kết nối với mọi ngườingười biết và hiểu hoàn cảnh của họ mà không đưa ra lời trách móc. Một nhóm hỗ trợ cho bệnh nhân kiệt sức có thể giúp chữa các dạng kiệt sức nhẹ Thay thế liệu pháp nếu cần thiếtTuy nhiên, điều quan trọng là bệnh nhân không chỉ tìm kiếm một nhóm hỗ trợ, mà còn điều trị chuyên nghiệp nhằm khắc phục tình trạng kiệt sức trong dài hạn. Nhóm hỗ trợ có thể là bước quan trọng đầu tiên đối với điều trị kiệt sức hoặc nó có thể là "Chăm sóc sau"được xem là.

Ví dụ, là Các buổi trị liệu với bác sĩ tâm thần hết, bệnh nhân có thể đến một nhóm tự lực có thể giúp anh ta không quay lại các mẫu hành vi cũ. Do đó, nhóm tự lực dành cho bệnh nhân kiệt sức là một lựa chọn điều trị bổ sung quan trọng, tuy nhiên, không nên thay thế liệu pháp hành vi. Điều tích cực về nhóm hỗ trợ là Họ hàngnhững người thường bị hội chứng kiệt sức nghiêm trọng, có thể đến thăm nhóm và cũng có thể tự do báo cáo về những lo lắng và nhu cầu của họ. Điều này có thể giúp một lần nữa mối quan hệ ổn định hơn với người thân yêu Ngoài ra, những người tham gia nhóm khác có thể đưa ra những lời khuyên có giá trị giúp ích cho người thân và bệnh nhân. Nhìn chung, một nhóm tự lực dành cho bệnh nhân kiệt sức có thể là một lựa chọn bổ sung quan trọng, nhưng mỗi bệnh nhân nên tự quyết định xem nhóm này có mang lại lợi ích cá nhân cho mình hay không và nó không nên được coi là liệu pháp duy nhất.

Thời gian điều trị

Điều trị một Đốt cháy Có một thời gian khác nhau tùy thuộc vào bệnh nhân. Thời gian điều trị chứng kiệt sức không chỉ phụ thuộc vào Mức độ nghiêm trọng của kiệt sức mà còn từ Sẵn sàng hợp tác (Tuân thủ) và những cái vẫn tồn tại năng lực (Khả năng phục hồi) của bệnh nhân.

Ngoài ra, mỗi bệnh nhân đáp ứng khác nhau hoặc kém hơn với điều trị kiệt sức và do đó thời gian phụ thuộc rất nhiều vào việc bệnh nhân có thể tham gia hoàn toàn vào liệu pháp hay không và liệu người được chọn. Loại liệu pháp cũng phù hợp với anh ta. Tuy nhiên, nói chung, người ta có thể nói rằng thời gian của một đợt điều trị kiệt sức là khoảng 6 đến 12 tháng lượng. Tuy nhiên, điều này đề cập đến thời gian mà Bệnh nhân hồi phục hoàn toàn và đã lấy lại tất cả các khả năng của nó, vì vậy về cơ bản một Phục hồi 100%.

Đã sẵn sàng Sau một vài tuần tuy nhiên có thể thành công nhỏ được ghi chú, sau đó cũng có thể cung cấp thông tin về thời gian điều trị sẽ kéo dài và bệnh nhân đáp ứng tốt như thế nào với phương pháp điều trị đã chọn. Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý rằng tình trạng kiệt sức chỉ xảy ra khi tất cả các nguồn lực của cơ thể đã được sử dụng hết. Phải mất một thời gian nhất định cho đến khi chúng được xây dựng lại và thời gian điều trị kiệt sức từ nửa năm đến cả năm chắc chắn không quá cao.

Thuốc

Khi điều trị Burnouts đến Thuốc, tâm lý trị liệu và Liệu pháp hành vi để sử dụng. Sau đó, tất cả cùng nhau dẫn đến việc điều trị đầy đủ hội chứng kiệt sức và điều quan trọng là phải coi cả ba là trụ cột bình đẳng để điều trị chứng kiệt sức dựa trên đó.

A liệu pháp duy nhất với thuốc đang kiệt sức không được lập chỉ mục, từ khi đó Thay đổi hành vi của bệnh nhân phải, để anh ta thoát ra khỏi giai đoạn kiệt sức một lần nữa. Tuy nhiên, các loại thuốc này rất quan trọng như một trụ cột của liệu pháp kiệt sức và có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân, đặc biệt là trong giai đoạn đầu điều trị khó khăn và cung cấp đủ sức mạnh. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân không muốn dùng thuốc để điều trị chứng kiệt sức thì có thể tiếp tục liệu pháp mà không cần dùng thuốc.

Ở một số bệnh nhân, nó là kiệt sức Tuy nhiên, cho đến nay họ đã tiến triển đến mức nếu không có thuốc, họ không thể tìm thấy động lực để bắt đầu một liệu pháp điều trị hội chứng kiệt sức. Điều quan trọng là phải biết rằng Thuốc không vĩnh viễn phải được thực hiện, thay vì Bước ra khỏi tâm trạng chán nản giao banh. Khi giai đoạn đầu khó khăn đã được vượt qua và bản thân người bệnh thể chất và tinh thần ổn định trở lại cảm thấy, thuốc từ từ có thể ngừng, tức là giảm dần. Vì nhiều bệnh nhân, tuy nhiên, do kiệt sức tâm trạng chán nản hoặc thậm chí trầm cảm nặng, điều quan trọng là không được bỏ qua chúng mà sử dụng thuốc chống lại chúng.

Ngoài các phương thuốc thảo dược Thảo mộc Johannis cũng có những loại thuốc tổng hợp có thể cải thiện tâm trạng trầm cảm và do đó cho phép bệnh nhân bắt đầu điều trị. Những loại thuốc được gọi là rất phổ biến để điều trị chứng kiệt sức Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc, ngắn SSRI. Những loại thuốc này đảm bảo rằng giữa các tế bào thần kinh (Synapses) tăng Serotonin còn lại. Serotonin là một chất truyền tin (Chất dẫn truyền thần kinh), ai có thể đảm bảo rằng chúng tôi trở nên hạnh phúc hơn và có nhiều động lực hơn. Nhiều bệnh nhân trầm cảm có quá ít serotonin và do đó quá ít chất truyền tin khiến họ hạnh phúc. Bằng cách dùng SSRI, bệnh nhân cảm thấy tâm trạng phấn chấn hơn và cảm thấy hứng thú hơn, đó là lý do tại sao thuốc thường được sử dụng trong điều trị chứng kiệt sức để giúp bệnh nhân thoát khỏi giai đoạn trầm cảm.

Về lý thuyết, những người khác cũng có thể thuốc chống trầm cảm nhẹ được sử dụng, chẳng hạn như Amitriptyline, tuy nhiên, hiển thị SSRI có ít tác dụng phụ nhất, có không có khả năng phụ thuộc và do đó thích hợp nhất cho liệu pháp kiệt sức ngắn hạn. Tuy nhiên, cần phải nói lại rằng chỉ dùng thuốc không thể là một liệu pháp thích hợp cho chứng kiệt sức mà chỉ giúp bệnh nhân trong giai đoạn đầu lấy lại sức và bắt đầu điều trị thêm.