Tâm ThầN HọC-Online

Bạn có thể tưởng tượng được nỗi đau không?

Giới thiệu

Có những nỗi đau không thể hoàn toàn do nguyên nhân hữu cơ. Thường thì nỗi đau này bị bác bỏ một cách nhầm lẫn là "trí tưởng tượng" thuần túy.
Nếu mọi người gặp phải các triệu chứng cơ thể mà không thể giải thích được ngay cả sau khi chẩn đoán rộng, đây được gọi là rối loạn soma.
Những căn bệnh thuộc dạng này đã được chính thức công nhận từ năm 1980 và cần được đánh giá và điều trị bằng tâm lý.
Ngoài cơn đau, còn có một số triệu chứng khác như buồn nôn, chóng mặt, cảm giác tức ngực, huyết áp cao, có thể xảy ra như một phần của rối loạn soma. Các nguyên nhân cơ bản có thể rất khác nhau ở đây.

Tại sao bạn có thể cảm thấy đau đớn mà không thể được gán cho bất kỳ bệnh nào?

Trong những năm gần đây, y học đã rời bỏ giả định ban đầu rằng đau luôn do tổn thương mô. Định nghĩa mới về nỗi đau nhấn mạnh rõ ràng các khía cạnh tâm lý - tình cảm của sự phát triển cơn đau và nhấn mạnh rằng nỗi đau là một cảm giác hoàn toàn chủ quan.
Vì vậy, cảm giác đau đớn cũng có thể là sản phẩm của tâm lý chúng ta, nảy sinh trong suy nghĩ của chúng ta, nhưng có thể được nhận thức ở những nơi khác trong cơ thể chúng ta.

Cơn đau như vậy có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố trong cuộc sống của chúng ta.
Ví dụ, trầm cảm trong nhiều trường hợp có liên quan đến sự phát triển của đau soma hoặc các rối loạn soma khác. Nguồn gốc chính xác của hình thức đau này vẫn chưa được làm rõ chi tiết.

Tuy nhiên, trong trường hợp có một số rối loạn nhất định, người ta cho rằng trong thời thơ ấu có mối liên hệ giữa trải nghiệm đau đớn về thể chất và một số kiểu hành vi nhất định sau này đóng vai trò chính trong nhận thức đau và do đó có thể dẫn đến đau soma.

Đọc thêm về chủ đề: Trầm cảm: đây là những dấu hiệu

nguyên nhân

Đau tưởng tượng và chứng đạo đức giả

Dưới thuật ngữ chung là chứng đạo đức giả, các hình ảnh lâm sàng khác nhau được tóm tắt, từ một hành vi và nhận thức sức khỏe rõ rệt cho đến cái gọi là ảo tưởng chứng đạo đức giả.
Hypochondria thường dựa trên nỗi sợ hãi rõ rệt về bệnh tật hoặc bị ốm.
Vì những bệnh nhân này thường có nhận thức cơ thể có ý thức cao, họ nhanh chóng quy kết nhiều nhận thức bình thường, chẳng hạn như nhịp tim tăng nhẹ, là một căn bệnh.

Rối loạn hypochondriac, tùy theo mức độ của nó, có thể có tác động lớn đến chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng, vì họ đối phó quá mức với các bệnh và rất thường xuyên phải đi khám để loại trừ các bệnh có thể xảy ra.
Do đó, chủ đề về bệnh tật có thể làm lu mờ toàn bộ cuộc sống hàng ngày của họ và các tương tác xã hội bị bỏ quên.
Nếu một người bị nghi ngờ mắc chứng đạo đức giả, bạn nên nói chuyện với bác sĩ tâm lý trị liệu trước. Điều trị thường bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức.

Thông tin thêm về chủ đề này: Tâm lý học - khi tâm thần gây ra những phàn nàn về thể chất

Đau tâm lý

Bệnh tâm thần là những phàn nàn do căng thẳng tâm lý hoặc các yếu tố gây ra và có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng. Hầu hết các rối loạn tâm thần là biểu hiện của cảm xúc đau đớn không được xử lý hoặc những kinh nghiệm sống khác có thể bắt nguồn từ các sự kiện sâu sắc trong cuộc sống. Ví dụ, có thể là sự mất mát của một người thân yêu hoặc bị coi thường.

Trong hầu hết các trường hợp, đau thần kinh là đau mãn tính và thường là một chẩn đoán loại trừ trong chẩn đoán, có nghĩa là tất cả các nguyên nhân khác có thể gây ra đau mãn tính đều được loại trừ trước.
Liệu pháp điều trị chứng đau tâm lý thường bao gồm liệu pháp tâm lý, mục đích là xác định và giảm bớt xung đột nội tâm tiềm ẩn. Ngoài ra, các lựa chọn liệu pháp khác như kỹ thuật thư giãn, tập thể dục, liệu pháp vận động và liệu pháp xã hội được khuyến khích.

Cũng đọc các bài viết về chủ đề: Đau lưng do tâm lý

Nỗi đau ma

Đau ma là cảm giác đau ở một bộ phận bị cắt cụt của cơ thể.
Điều này có nghĩa là những người bị cắt cụt cánh tay chẳng hạn, cảm thấy đau ở vị trí ban đầu của cánh tay. Nhận thức về nỗi đau là sản phẩm thuần túy của tâm hồn.

Cần phải phân biệt giữa đau ma và đau gốc cây, tương ứng với sự phát triển của cơn đau ở gốc cây vĩnh viễn. Hiện tượng cảm giác bóng ma ở một chi bị cắt cụt là phổ biến, nhưng nó không phải lúc nào cũng là cảm giác đau, mà còn thường được mô tả là ngứa ran hoặc ngứa.
Nguyên nhân chính xác của chứng đau ảo vẫn chưa được làm rõ, nhưng người ta nghi ngờ phản ứng quá mức của vỏ não nhạy cảm, nguyên nhân là do thiếu thông tin cảm giác. Việc điều trị bệnh cảnh lâm sàng này một mặt là điều trị bằng thuốc với thuốc chống trầm cảm. Nhưng các lựa chọn liệu pháp khác như phản hồi sinh học hoặc cái gọi là liệu pháp gương cũng đang ngày càng phổ biến.
Trong trị liệu bằng gương, hình ảnh của một nửa cơ thể khỏe mạnh được chiếu vào bên bị bệnh của bệnh nhân bằng một tấm gương ở giữa giữa hai chi. Kích thích thị giác này gợi lên những ký ức về phần trước đây của cơ thể trong não. Điều này gây ra phản ứng ngăn chặn cơn đau ảo.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Cắt cụt chi - Bạn Phải Biết Điều đó

Tưởng tượng về nỗi đau do sợ hãi

Như đã mô tả chi tiết hơn ở trên, giờ đây chúng ta biết rằng cảm giác đau không phải lúc nào cũng do tổn thương mô mà còn có thể do các yếu tố tâm lý gây ra. Hiện tượng này cũng có thể được quan sát thấy trong các tình huống căng thẳng về cảm xúc, chẳng hạn như cảm giác sợ hãi.

Mối quan hệ giữa đau và lo lắng ở hầu hết bệnh nhân dựa trên nỗi sợ hãi rõ rệt về cảm giác đau hoặc cơn đau hiện tại có thể trở nên tồi tệ hơn. Kết quả là, những người này phát triển nhận thức về cơn đau, trong nhiều trường hợp dẫn đến cơn đau dữ dội hơn.
Một lời giải thích khác cho hiện tượng này là nỗi sợ hãi là một tín hiệu cho con người được cho là sẽ bảo vệ chúng ta khỏi những nguy hiểm có thể xảy ra với sự phát triển của cơn đau.
Nếu sự phát triển của nỗi sợ hãi này bây giờ được rõ rệt, có thể xảy ra rằng một người đã cảm nhận được nó chỉ thông qua kỳ vọng cơn đau sắp đến.

Tưởng tượng về nỗi đau khi bị trầm cảm

Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng có mối tương quan rõ ràng giữa nhận thức về nỗi đau và sự tồn tại của chứng trầm cảm. Nguyên nhân chính xác của kết nối này vẫn chưa được hiểu rõ.
Sự tác động lẫn nhau giữa đau soma và trầm cảm có thể đến từ cả hai hướng. Tình trạng trầm cảm hiện có có thể dẫn đến tăng cảm nhận về cơn đau.

Ngược lại, những cơn đau mãn tính, ngay cả khi nó là soma, cũng có thể dẫn đến trầm cảm.
Trong điều trị các trường hợp này, trong đó có chứng trầm cảm và đau soma, cho thấy rằng phải điều trị cả hai bệnh để đạt được thành công trong điều trị.

Thông tin thêm về chủ đề này: Trầm cảm - Làm gì?

Bạn có thể làm gì nếu bạn tưởng tượng ra nỗi đau?

Vì nguyên nhân của một cơn đau “tưởng tượng” được cho là ở khu vực tâm thần, một liệu pháp khả thi cũng nên bắt đầu từ đây.
Do đó, liệu pháp tâm lý là liệu pháp được khuyến nghị cho những cơn đau tâm lý. Một liệu pháp như vậy hoạt động với nhiều phương pháp khác nhau và trọng tâm chủ yếu là giải quyết những xung đột và cảm xúc bên trong dẫn đến nhận thức về nỗi đau.
Tuy nhiên, khái niệm liệu pháp hiện tại cho các rối loạn soma cũng bao gồm các cách tiếp cận khác như liệu pháp nhóm, liệu pháp vận động, liệu pháp tập thể dục và thực hành các kỹ thuật thư giãn.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thuốc hướng thần, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, phải được sử dụng để cải thiện sự thành công của liệu pháp hoặc thậm chí làm cho nó có thể thực hiện được ngay từ đầu.