Say nắng

Định nghĩa

Say nắng, còn được gọi là say nắng, là một phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời trên đầu hoặc cổ không được bảo vệ trước đó.Nguyên nhân chính dẫn đến các triệu chứng như đau đầu hoặc buồn nôn là do tia nắng mặt trời truyền nhiệt, có liên quan đến việc tăng kích thích não và đặc biệt là màng não.

Đọc thêm về chủ đề này: Kích ứng màng não

Say nắng còn có thể gọi là đột quỵ nhiệt bị cô lập của đầu Đây là một biểu hiện tốt của thành phần ấm cơ bản của các triệu chứng kết quả. Tuy nhiên, người ta phân biệt say nắng với say nắngchắc chắn nguy hiểm hơn là và với một hoàn chỉnh Tăng nhiệt độ cơ thể song hành - điều này xảy ra thường không say nắng trên.

nguyên nhân

Tiếp xúc lâu dài với sức nóng do mặt trời truyền dẫn đến say nắng Kích ứng não và màng não. Đầu không được bảo vệ phản ứng với nhiệt với Mở rộng mạch máu, lượng máu dường như giảm, do sự mở rộng của các mạch máu làm tăng lượng máu.

Ngoài sự kích ứng do nhiệt, còn có phản ứng viêm nhẹ trong khu vực não và màng não, ngoài ra còn có Triệu chứng đau của say nắng.

Giả định được nghi ngờ từ lâu rằng bức xạ UV là nguyên nhân gây ra hiện tượng say nắng không thể được chứng minh là nguyên nhân kích hoạt, vì vậy ngày nay chúng ta chỉ có một mình tăng tải nhiệt lên vùng đầu và cổ xem nó như một vấn đề. Thông thường những người bị ảnh hưởng không thấy mình tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thông qua các biện pháp làm mát rõ ràng, chẳng hạn như ở dưới nước hoặc đi bộ đường dài ở các vùng có độ cao, nhưng các triệu chứng của say nắng vẫn có thể ấn tượng sau vài giờ.

chẩn đoán

Việc chẩn đoán say nắng có thể khá khó khăn cho người khám vì Các triệu chứng thường một Viêm màng não tương ứng có thể. Kích ứng màng não do nhiệt có thể, như trong viêm màng não với Cứng cổ đi kèm. Các triệu chứng như buồn nôn, Đau đầu, thể chất và tâm lý bồn chồn xác nhận sự trùng lặp giữa hai hình ảnh lâm sàng.

Ở phần đầu của tất cả các chẩn đoán đều có tiền sử, mà Câu hỏi về thời gian tắm nắng và các hoạt động đi kèm. Cũng là câu hỏi của Tiếp xúc có thể xảy ra trong khu vực Các trường hợp viêm màng não không nên thiếu ở đây. Cuối cùng Ve cắn nên được đưa vào chuyên môn. Do đó, ban đầu phải loại trừ hai liệu trình này để tránh các đợt bệnh có thể phòng ngừa được.

Dấu hiệu của say nắng là gì?

Những dấu hiệu đầu tiên của say nắng là đau đầu, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn. Theo quy luật, người bị ảnh hưởng có thể nhận ra bức xạ mặt trời là nguyên nhân, bởi vì mối quan hệ thời gian giữa việc tắm nắng và các triệu chứng đầu tiên thường xuất hiện là kịp thời và chính đáng.

Đầu đỏ, cảm thấy nóng hoặc chóng mặt cũng có thể là những dấu hiệu đầu tiên của việc khởi phát các triệu chứng. Thường thì cảm giác bồn chồn bên trong hoặc ù tai nhưng cũng mệt mỏi hoặc buồn ngủ có thể được coi là dấu hiệu của say nắng.

Cũng đọc các bài viết về chủ đề: Chóng mặt vì nóng

Vì những triệu chứng này không phải lúc nào cũng làm cho người bệnh hiểu rõ nó là gì và trong một số trường hợp, các triệu chứng chỉ trở nên tồi tệ hơn sau một vài giờ, nên bác sĩ cần được tư vấn. Điều này sẽ tìm ra các công cụ chẩn đoán để loại trừ các bệnh nguy hiểm tiềm ẩn khác và điều trị nhanh chóng nếu cần thiết.

Các triệu chứng đồng thời

Các triệu chứng kèm theo của say nắng có thể bao gồm buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Ngoài các dấu hiệu đầu tiên của say nắng, các triệu chứng được liệt kê ở trên có thể tăng lên, nhưng không phải tất cả chúng đều ở dạng toàn bộ. Ngoài cảm giác nóng đã nói ở trên, hiếm khi quan sát thấy sốt.

Nếu trường hợp say nắng đặc biệt nghiêm trọng, có thể xuất hiện phù não. Điều này dẫn đến tăng áp lực trong hộp sọ do giữ nước, có thể mang lại cái gọi là dấu hiệu tăng áp lực nội sọ. Một mặt, có các triệu chứng đau đầu lan tỏa nói trên, buồn nôn và nôn - đặc biệt là nôn mửa.

Thời gian của các triệu chứng

Thời gian của các triệu chứng tương ứng có thể khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các triệu chứng thường bắt đầu từ hai đến ba giờ sau khi ra ngoài trời. Tùy thuộc vào mức độ điều trị đầy đủ, đau đầu và buồn nôn có thể kéo dài hàng giờ và gây phiền hà cho người bị ảnh hưởng. Nếu không có cải thiện hoặc xấu đi sau vài giờ và uống đủ nước cũng như ở trong bóng râm và làm mát, thì nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Các triệu chứng sau một ngày

Sau một ngày trước đó có nên thông qua Khiếu nại yếu đi hoặc biến mất là. Việc cung cấp đủ nước và nghỉ ngơi thể chất cần được cải thiện chỉ sau một đêm. Nhiều nhất có thể là một Cảm thấy kiệt sức và nhức đầu nhẹ ở lại.

Các biện pháp bảo vệ đầy đủ chắc chắn nên được thực hiện trong lần tắm nắng tiếp theo, như khuyến cáo dưới đây. Nhất quán vẫn sau một ngày những người được mô tả ở trên Các triệu chứng, nên là Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để ngăn ngừa và điều trị các khóa học nghiêm trọng hơn

đau đầu

Nhức đầu là một triệu chứng trung tâm say nắng và thường là người đầu tiên nhận thấy. Nhiệt lượng do bức xạ mặt trời truyền kích thích màng não, rất lo lắng và có thể nhận thấy ngay sau khi sử dụng quá mức. Ngoài đau đầu cũng phổ biến khó chịu ở cổ mô tả. Làm mát bằng khăn ẩm hoặc miếng mát có thể mang lại cảm giác nhẹ nhõm.

buồn nôn

Buồn nôn là một triệu chứng điển hình khác của say nắng. Màng não bị kích thích do tải nhiệt tăng lên, kích thích các vùng trong não, gây buồn nôn và nôn có thể. Điều này có thể được thúc đẩy bởi tình trạng phù não nhẹ, tức là sự tích tụ nước tăng lên do một thành phần viêm nhẹ của say nắng. Vì vậy, không có gì lạ khi cảm giác buồn nôn và nôn là một phần của say nắng. Nếu cảm giác buồn nôn trở nên quá mạnh, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

bệnh tiêu chảy

Ngoài các triệu chứng đã được giải thích, tiêu chảy cũng có thể trở thành một phần của các triệu chứng say nắng. Cái được tạo ra bởi nhiệt căng thẳng về thể chất có điều kiện tăng Giải phóng hormone căng thẳng, cũng ảnh hưởng đến đường tiêu hóa và tăng hoạt động ruột kéo theo. Điều này dẫn đến sự hấp thụ nước của ruột từ thức ăn cần tiêu hóa sẽ giảm đi. Điều này sau đó được thể hiện trong phân lỏng hơn bình thường. Ở đây nó áp dụng cho một uống đầy đủ chất lỏng chú ý.

sốt

Các Phân biệt say nắng với say nắng cũng được thực hiện dựa trên nhiệt độ cơ thể. Bởi vì chỉ với đột quỵ nhiệt có sự gia tăng nhiệt độ cơ thể cốt lõi, tức là sự phát triển của sốt và những hậu quả khác nghiêm trọng hơn là say nắng.

Nếu bị sốt khi nghi ngờ bị say nắng, chắc chắn nên đi khám bác sĩ, vì hiện nay đột quỵ do nhiệt cũng có thể xảy ra. Viêm màng não (viêm màng não) để có thể.

Làm gì trong trường hợp say nắng?

Nếu nghi ngờ bị say nắng, trước tiên cần tránh yếu tố gây bệnh, trong trường hợp này là ánh nắng mặt trời hoặc môi trường xung quanh ấm áp. Ngoài ra, nên đưa mình vào môi trường yên tĩnh để bảo vệ cơ thể. Điều quan trọng nữa là đảm bảo rằng bạn đang uống đủ nước. Ngoài ra, có thể hữu ích cho người liên quan là đắp khăn làm mát lên cổ và / hoặc trán.

Thuốc thích hợp cũng có thể được dùng để trị đau đầu và buồn nôn, ví dụ như ibuprofen hoặc paracetamol để trị đau đầu. Cái gọi là viên nén du lịch (ví dụ: Vomex®) có thể hữu ích nếu bạn bị ốm.

Nếu các triệu chứng kéo dài hơn một hoặc hai ngày hoặc thậm chí trở nên tồi tệ hơn, nên đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thêm nhằm tránh các đợt điều trị nghiêm trọng hơn.

Cũng đọc rằng Các bài viết về chủ đề: Sơ cứu

Biện pháp khắc phục tại nhà

Ví dụ, các biện pháp khắc phục tại nhà nổi tiếng ngoài việc rời khỏi môi trường nóng là ẩm ướt, khăn lạnh có thể được đặt trên cổ và / hoặc đầu. Nếu dùng đá để làm mát, bạn nên dùng khăn vải chườm luôn để tránh tiếp xúc trực tiếp với da để tránh bị tê cóng. Có thể tiếp tục Nén sữa chua hoặc quark có tác dụng làm dịu. Để hydrat hóa lý tưởng, lạnh Trà tự pha nhưng để nguội được sử dụng, mỗi trong số đó có một nhúm Thêm muối và đường có thể. Điều này giúp ngăn ngừa sự mất điện giải do đổ mồ hôi quá nhiều.

Thuốc trị say nắng

Không có loại thuốc đặc biệt nhắm vào say nắng. Không có gì có thể được thực hiện trực tiếp như một biện pháp phòng ngừa. Như trong phần trên, liệu pháp bao gồm nhiều hơn liệu pháp điều trị hoàn toàn triệu chứng. Thiếu chất lỏng nên Uống Ví dụ, cơn đau đầu có thể được bổ sung bằng cách uống Ibuprofen Chống buồn nôn bằng cách thực hiện những điều trên Máy tính bảng du lịch tẩy. Tiêu chảy sẽ tự hạn chế sau một thời gian, bạn chỉ nên dùng thứ gì đó trong trường hợp khẩn cấp.

vi lượng đồng căn

Vi lượng đồng căn nói chung có thể là một trợ giúp hữu ích cho người này hay người khác, hỗ trợ các biện pháp khácđể đạt được thành công trong điều trị say nắng. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là vi lượng đồng căn không có lợi ích và thành công nào lớn hơn giả dược. Để điều trị vi lượng đồng căn của say nắng, một số chất được các nhà tắm tự nhiên khuyên dùng như thuốc nhỏ hoặc thuốc mỡ, chẳng hạn như Bryonia alba, Thành phần hoạt tính của cây bryony trắngsẽ giúp giảm đau đầu.

Thời gian say nắng

Thời gian của một cơn say nắng được định hình riêng cho từng người bị ảnh hưởng và phụ thuộc vào thời gian và cường độ của thời gian ở dưới ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt. Thông thường các triệu chứng dẫn đến say nắng sẽ là triệu chứng cuối cùng giảm sau hai đến ba ngày là. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại và biểu hiện không có cải thiện, Nên khẩn cấp hỏi ý kiến ​​bác sĩ trở nên. Kick a cứng cổ rõ rệt, lú lẫn hoặc là vô thức trên, cũng nên tư vấn y tế thu được.

Say nắng ở trẻ em hoặc trẻ mới biết đi - những điểm đặc biệt là gì?

Trẻ em và trẻ mới biết đi đặc biệt có nguy cơ bị say nắng, đặc biệt nếu chúng chơi đùa không được giám sát và không được bảo vệ ngoài trời nắng nóng trong một thời gian. Ngoài ra, trẻ em thường có một tóc trên đầu không rõ rệtđiều này cũng làm cho chúng dễ bị tổn thương hơn bởi ánh nắng mặt trời và nhiệt. Do đó, về cơ bản, điều quan trọng là phải bảo vệ trẻ em khỏi nhiệt, chẳng hạn như thông qua Mũ đội đầu nhưng cũng thông qua những cái không liên tục Ở trong môi trường được bảo vệ. Nên tránh những thời điểm có nhiệt độ tăng cao như vào mùa hè từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

Trong additiona hydrat hóa đầy đủ của đứa trẻ được tôn trọng. Trên chống nắng đầy đủ đặc biệt phải được chăm sóc cẩn thận, đặc biệt là trong những tháng nóng hơn.

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa say nắng?

Để chống say nắng bạn nên Tránh ở lâu dưới nhiệt độ quá cao hoặc nắng gắt trở nên. Nếu điều này không thể thực hiện được, thì đầu và cổ nói riêng phải được bảo vệ tốt khỏi nhiệt độ trực tiếp. Thích hợp cho việc này Mũ che nắng hoặc khăn quàng cổ ví dụ.

Việc cung cấp đủ nước là điều cần thiết. Theo nguyên tắc cơ bản, cơ thể người lớn cần do tăng tiết mồ hôi ít nhất nửa lít đến một lít chất lỏng mỗi ngày so với những ngày ấm áp bình thường. Nếu đổ mồ hôi quá nhiều do nắng nóng gay gắt, bạn thậm chí nên cân nhắc uống nhiều nước hơn.